МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет по образованию Волгоградской области
Частное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа «Ор Авнер»
ЧОУ «СОШ «Ор Авнер»
СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДЕНО
Заместитель директора по УВР
Директор ЧОУ «СОШ «Ор Авнер»
__________________________________
_____________________________________
Бобровских О.А.
«30» августа 2023 г.
Никитина Е.В.
«30» августа 2023 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 1 – 4 классов
Волгоград 2023
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура»
1 – 4 классы.
1. Пояснительная записка.
1.2. Программа по физической культуре на уровне начального общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
программы начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
1.3. При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности
физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
1.4. В программе по физической культуре нашли своё отражение
объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития
общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы
родителей обучающихся, педагогических работников на обновление
содержания образовательного процесса, внедрение в его практику
современных подходов, новых методик и технологий.
1.5. Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное
значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на развитие
их физической, психической и социальной природы, содействует
укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию
памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение обучающихся в самостоятельные занятия физической культурой
и спортом.
1.6. Целью образования по физической культуре на уровне начального
общего образования является формирование у обучающихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении
разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение
данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление
и сохранение здоровья обучающихся, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение
физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
1.7. Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая
культура» заключается в формировании у обучающихся необходимого и
достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и
обучения физическим упражнениям разной функциональной
направленности. Существенным достижением такой ориентации является
постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт
овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных
занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной
гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки,
закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и
физической подготовленностью.
1.8. Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в
приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В
процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и
учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной
коллективной деятельности.
1.9 Методологической основой структуры и содержания программы по
физической культуре для начального общего образования являются базовые
положения личностно-деятельностного подхода, ориентирующие
педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся.
Достижение целостного развития становится возможным благодаря
освоению обучающимися двигательной деятельности, представляющей
собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и
мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
1.10 В целях усиления мотивационной составляющей учебного
предмета и подготовки обучающихся к выполнению комплекса ГТО в
структуру программы по физической культуре в раздел «Физическое
совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладноориентированная физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы обучающихся в занятиях спортом и активном
участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм
соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
1.11. Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая
культура» обеспечивается программами по видам спорта, которые могут
использоваться образовательными организациями исходя из интересов
обучающихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой
материально-технической базы, квалификации педагогического состава.
Образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для
модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в
него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и
развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и
современных традициях региона и школы.
1.12. Содержание программы по физической культуре изложено по
годам обучения и раскрывает основные её содержательные линии,
обязательные для изучения в каждом классе: «Знания о физической
культуре», «Способы самостоятельной деятельности» и «Физическое
совершенствование».
1.13. Планируемые результаты включают в себя личностные,
метапредметные и предметные результаты.
1.14. Результативность освоения учебного предмета обучающимися
достигается посредством современных научно-обоснованных
инновационных средств, методов и форм обучения, информационнокоммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
1.15. Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры – 270 часов: в 1 классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе –
68 часа (2 часа в неделю), в 3 классе – 68 часа (2 часа в неделю), в 4 классе –
68часа (2 часа в неделю).
2. Содержание обучения в 1 классе.
2.1. Знания о физической культуре.
Понятие «физическая культура» как занятия физическими
упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и
физической подготовке. Связь физических упражнений с движениями
животных и трудовыми действиями древних людей.
2.2. Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
2.3. Физическое совершенствование.
2.4. Оздоровительная физическая культура.
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур.
Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
2.5 Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды
для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики.
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры,
седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в
одну и две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево,
передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на
спине и животе, подъём ног из положения лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лёгкая атлетика.
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину с места
толчком двумя ногами.
Подвижные и спортивные игры.
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
2.6. Прикладно-ориентированная физическая культура.
+Развитие основных физических качеств средствами спортивных и
подвижных игр Подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО
3. Содержание обучения во 2 классе.
3.1. Знания о физической культуре.
Из истории возникновения физических упражнений и первых
соревнований. Зарождение Олимпийских игр древности.
3.2. Способы самостоятельной деятельности.
Физическое развитие и его измерение. Физические качества человека:
сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и способы их
измерения. Составление дневника наблюдений по физической культуре.
3.3. Физическое совершенствование.
3.4. Оздоровительная физическая культура.
Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней
зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях.
3.5 Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики.
Правила поведения на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые
команды в построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по одному;
при поворотах направо и налево, стоя на месте и в движении. Передвижение
в колонне по одному с равномерной и изменяющейся скоростью движения.
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с гимнастическим мячом: подбрасывание,
перекаты и наклоны с мячом в руках. Танцевальный хороводный шаг, танец
галоп.
Лёгкая атлетика.
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Броски малого мяча
в неподвижную мишень разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложно-координированные прыжки толчком одной ногой и
двумя ногами с места, в движении в разных направлениях, с разной
амплитудой и траекторией полёта. Прыжок в длину с прямого разбега.
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости и направления
движения. Беговые сложно-координационные упражнения: ускорения из
разных исходных положений, змейкой, по кругу, обеганием предметов, с
преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры.
Подвижные игры с техническими приёмами спортивных игр
(баскетбол, футбол).
3.6. Прикладно-ориентированная физическая культура.
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами подвижных и спортивных игр.
4. Содержание обучения в 3 классе.
4.1. Знания о физической культуре.
Из истории развития физической культуры у древних народов,
населявших территорию России. История появления современного спорта.
4.2. Способы самостоятельной деятельности.
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической
культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их
отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на
занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка
нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры.
Дозирование физических упражнений для комплексов физкультминутки и
утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических
качеств на учебный год.
4.3. Физическое совершенствование.
4.4. Оздоровительная физическая культура.
Закаливание организма при помощи обливания под душем.
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на
восстановление организма после умственной и физической нагрузки.
4.5 Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики.
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из
колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три приёма. Упражнения на
гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами
ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и изменением
положения рук, приставным шагом правым и левым боком. Передвижения
по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом
в разные стороны и движением руками, приставным шагом правым и
левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье
разноимённым способом. Прыжки через скакалку с изменяющейся
скоростью вращения на двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты
туловища с изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в
сочетании с движением рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и
полька.
Лёгкая атлетика.
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного
мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с
преодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной
скоростью на дистанции 30 м.
Подвижные и спортивные игры.
Подвижные игры на точность движений с приёмами спортивных игр и
лыжной подготовки. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и
передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение
футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
4.6. Прикладно-ориентированная физическая культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых видов
спорта. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
5. Содержание обучения в 4 классе.
5.1. Знания о физической культуре.
Из истории развития физической культуры в России. Развитие
национальных видов спорта в России.
5.2. Способы самостоятельной деятельности.
Физическая подготовка. Влияние занятий физической подготовкой на
работу организма. Регулирование физической нагрузки по пульсу на
самостоятельных занятиях физической подготовкой. Определение тяжести
нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним
признакам и самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности посредством
регулярного наблюдения. Оказание первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой.
5.3. Физическое совершенствование.
5.4. Оздоровительная физическая культура.
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её
нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости).
Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений с высокой
активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры:
купание в естественных водоёмах, солнечные и воздушные процедуры.
5.5. Спортивно-оздоровительная физическая культура.
Гимнастика с основами акробатики. Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Акробатические
комбинации из хорошо освоенных упражнений. Опорный прыжок через
гимнастического козла с разбега способом напрыгивания. Упражнения в
танце «Летка-енка».
Лёгкая атлетика. Предупреждение травматизма во время выполнения
легкоатлетических упражнений. Прыжок в длину с разбега перешагиванием.
Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий
старт, стартовое ускорение, финиширование. Метание малого мяча на
дальность стоя на месте.
Подвижные и спортивные игры.
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности. Футбол: остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в
условиях игровой деятельности.
5.6. Прикладно-ориентированная физическая культура.
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических
качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.
6. УУД по «Физической культуре»
6.1.В соответствии с ФГОС НОО программа формирования
универсальных (обобщённых) учебных действий (далее ‒ УУД) имеет
следующую структуру:
описание взаимосвязи универсальных учебных действий с
содержанием учебных предметов;
характеристика познавательных, коммуникативных и регулятивных
универсальных учебных действий.
6.2. Цель развития обучающихся на уровне начального общего
образования реализуется через установление связи и взаимодействия между
освоением предметного содержания обучения и достижениями
обучающегося в области метапредметных результатов. Это взаимодействие
проявляется в следующем:
предметные знания, умения и способы деятельности являются
содержательной основой становления УУД;
развивающиеся УУД обеспечивают протекание учебного процесса как
активной инициативной поисково-исследовательской деятельности на основе
применения различных интеллектуальных процессов, прежде всего
теоретического мышления, связной речи и воображения, в том числе в
условиях дистанционного обучения (в условиях неконтактного
информационного взаимодействия с субъектами образовательного процесса);
под влиянием УУД складывается новый стиль познавательной
деятельности: универсальность как качественная характеристика любого
учебного действия и составляющих его операций, что позволяет
обучающемуся использовать освоенные способы действий на любом
предметном содержании, в том числе представленного в виде экранных
(виртуальных) моделей изучаемых объектов, сюжетов, процессов, что
положительно отражается на качестве изучения учебных предметов;
построение учебного процесса с учётом реализации цели
формирования УУД способствует снижению доли репродуктивного
обучения, создающего риски, которые нарушают успешность развития
обучающегося и формирует способности к вариативному восприятию
предметного содержания в условиях реального и виртуального
представления экранных (виртуальных) моделей изучаемых объектов,
сюжетов, процессов.
6.3. Познавательные УУД отражают совокупность операций,
участвующих в учебно-познавательной деятельности обучающихся и
включают:
методы познания окружающего мира, в том числе представленного (на
экране) в виде виртуального отображения реальной действительности
(наблюдение, элементарные опыты и эксперименты; измерения и другие);
базовые логические и базовые исследовательские операции (сравнение,
анализ, обобщение, классификация, сериация, выдвижение предположений,
проведение опыта, мини-исследования и другие);
работа с информацией, представленной в разном виде и формах, в том
числе графических (таблицы, диаграммы, инфограммы, схемы), аудио- и
видеоформатах (возможно на экране).
6.4. Познавательные УУД становятся предпосылкой формирования
способности обучающегося к самообразованию и саморазвитию.
6.5. Коммуникативные УУД являются основанием для формирования
готовности обучающегося к информационному взаимодействию с
окружающим миром: средой обитания, членами многонационального
поликультурного общества разного возраста, представителями разных
социальных групп, в том числе представленного (на экране) в виде
виртуального отображения реальной действительности, и даже с самим
собой.
6.6. Коммуникативные УУД целесообразно формировать, используя
цифровую образовательную среду класса, образовательной организации.
6.7. Коммуникативные УУД характеризуются четырьмя группами
учебных операций, обеспечивающих:
смысловое чтение текстов разных жанров, типов, назначений;
аналитическую текстовую деятельность с ними;
успешное участие обучающегося в диалогическом взаимодействии с
субъектами образовательных отношений (знание и соблюдение правил
учебного диалога), в том числе в условиях использования технологий
неконтактного информационного взаимодействия;
успешную продуктивно-творческую деятельность (самостоятельное
создание текстов разного типа – описания, рассуждения, повествования),
создание и видоизменение экранных (виртуальных) объектов учебного,
художественного, бытового назначения (самостоятельный поиск,
реконструкция, динамическое представление);
результативное взаимодействие с участниками совместной
деятельности (высказывание собственного мнения, учёт суждений других
собеседников, умение договариваться, уступать, вырабатывать общую точку
зрения), в том числе в условиях использования технологий неконтактного
информационного взаимодействия.
6.8. Регулятивные УУД отражают совокупность учебных операций,
обеспечивающих становление рефлексивных качеств обучающегося (на
уровне начального общего образования их формирование осуществляется на
пропедевтическом уровне).
7. Планируемые результаты освоения программы по физической
культуре на уровне начального общего образования.
7.1. Личностные результаты освоения программы по физической
культуре на уровне начального общего образования достигаются в единстве
учебной и воспитательной деятельности в соответствии с традиционными
российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями,
принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют
процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования
внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
становление ценностного отношения к истории и развитию физической
культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и
укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил
межличностного общения во время подвижных игр и спортивных
соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время
соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при
травмах и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр,
этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил
здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей
физического развития и физической подготовленности, влияния занятий
физической культурой и спортом на их показатели.
7.2. В результате изучения физической культуры на уровне начального
общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные
универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные
действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
7.3. По окончании 1 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
7.4. У обучающегося будут сформированы следующие базовые
логические и исследовательские действия как часть познавательных
универсальных учебных действий:
находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека
и животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и
физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между
ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить
возможные причины её нарушений.
7. 5.У обучающегося будут сформированы умения общения как часть
коммуникативных универсальных учебных действий:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их
исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической
культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление
здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и
проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно
относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать
объективность определения победителей.
7.6. У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и
самоконтроля как часть регулятивных универсальных учебных действий:
выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки,
упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим
упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой
и соревновательной деятельности.
7.7. По окончании 2 класса у обучающегося будут сформированы
следующие универсальные учебные действия:
7.8. У обучающегося будут сформированы следующие базовые
логические и исследовательские действия как часть познавательных
универсальных учебных действий:
характеризовать понятие «физические качества», называть физические
качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением
здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных
физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять
индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней
зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и
физических качеств, проводить процедуры их измерения.
7.9. У обучающегося будут сформированы умения общения как часть
коммуникативных универсальных учебных действий:
объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить
соответствующие примеры её положительного влияния на организм
обучающихся (в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх,
аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых
решениях;
выполнять небольшие сообщения по истории возникновения
подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня,
способам измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
7.10. У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и
самоконтроля как часть регулятивных универсальных учебных действий:
соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учётом
их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические,
гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной
подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических
упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и
замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных
заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим
обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам
подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении
ошибок.
7.11. По окончании 3 класса у обучающегося будут сформированы
следующие УУД:
7.12. У обучающегося будут сформированы следующие базовые
логические и исследовательские действия как часть познавательных
универсальных учебных действий:
понимать историческую связь развития физических упражнений с
трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних людей в
современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять
способы её регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на
предупреждение развития утомления при выполнении физических и
умственных нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять
правила поведения на уроках физической культуры, проводить
закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и
физических качеств в течение учебного года, определять их приросты по
учебным четвертям (триместрам).
7.13. У обучающегося будут сформированы умения общения как часть
коммуникативных универсальных учебных действий:
организовывать совместные подвижные игры, принимать в них
активное участие с соблюдением правил и норм этического поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и
способов деятельности во время совместного выполнения учебных заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе
выполнения физических упражнений и технических действий из
осваиваемых видов спорта;
небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий,
организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой.
7.14. У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и
самоконтроля как часть регулятивных универсальных учебных действий:
контролировать выполнение физических упражнений, корректировать
их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой
деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых действий
правилам подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их
совместное коллективное решение.
7.15 По окончании 4 класса у обучающегося будут сформированы
следующие УУД:
7.16. У обучающегося будут сформированы следующие базовые
логические и исследовательские действия как часть познавательных
универсальных учебных действий:
сравнивать показатели индивидуального физического развития и
физической подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и
отличительные особенности;
выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных
стандартов, приводить примеры физических упражнений по их устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению:
на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и
выносливости.
7.17. У обучающегося будут сформированы умения общения как часть
коммуникативных универсальных учебных действий:
взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее
изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и
обучающимися, применять термины при обучении новым физическим
упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической
культурой.
7.18. У обучающегося будут сформированы умения самоорганизации и
самоконтроля как часть регулятивных универсальных учебных действий:
выполнять указания учителя, проявлять активность и
самостоятельность при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с
учётом собственных интересов;
оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять
стремление к развитию физических качеств, выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.
7.19. К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
приводить примеры основных дневных дел и их распределение в
индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой,
приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать
упражнения по профилактике её нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и
в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом
и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком
двумя ногами;
передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
7.20 К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
демонстрировать примеры основных физических качеств и
высказывать своё суждение об их связи с укреплением здоровья и
физическим развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с
помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их
изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных
исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в
подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой,
перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном
передвижении;
выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом, спускаться с
пологого склона и тормозить падением;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных
физических качеств, с использованием технических приёмов из спортивных
игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.
7.21. К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и
акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и
плавательной подготовки;
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей,
подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их
целевое предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по её
значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики,
объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному,
перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в
движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким
подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и
левую сторону, двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной
вперёд;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным
шагом в правую и левую сторону, лазать разноимённым способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно
на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения
танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной
скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски
набивного мяча из положения сидя и стоя;
передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом,
спускаться с пологого склона в стойке лыжника и тормозить плугом;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение
баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (приём мяча снизу и
нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
7. 22 . К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих
предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с
подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой
на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной
систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при
развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, характеризовать
причины их появления на занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной
и плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо
освоенных упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом
исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол,
волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
5. Тематическое планирование
1 класс
№
Тема учебного занятия
п/п
Количество Деятельность учителя с
ЭОР
часов
ЦОР
учетом программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре.
2 час
Тема1 : «Знания о физической культуре»
1час
1
Понятие «физическая культура» как
Физическое
htt://school –
занятия физическими упражнениями и
воспитание,
collection.edu.ru
спортом по укреплению здоровья,
формирование
физическому развитию и физической
культуры здоровья и
подготовке. Связь физических
эмоционального
упражнений с движениями животных и
благополучия:
трудовыми действиями древних людей.
бережно относящийся к
1
физическому здоровью,
соблюдающий
основные правила
здорового образа
жизни, в том числе в
Дата
План
Факт
информационной среде.
Тема 2 « Способы самостоятельной деятельности ». 1 час
2
Режим дня и правила его составления и
1
соблюдения
Физическое
htt://school –
воспитание,
collection.edu.ru
формирование
культуры здоровья и
эмоционального
благополучия:
бережно относящийся к
физическому здоровью,
соблюдающий
основные правила
здорового и
безопасного для себя и
других людей образа
жизни.
Раздел 2 Физическое совершенствование
66 часов
Тема 3 « Оздоровительная физическая культура» 2часа
3
Гигиена человека и требования к
Физическое
htt://school –
проведению гигиенических процедур.
воспитание,
collection.edu.ru
Осанка и комплексы упражнений для
формирование
правильного её развития. Физические
культуры здоровья и
упражнения для физкультминуток и
владеющий основными
утренней зарядки.
навыками личной и
1
общественной гигиены,
4
безопасного поведения
htt://school –
проведению гигиенических процедур.
в быту, природе,
collection.edu.ru
Осанка и комплексы упражнений для
обществе;
Гигиена человека и требования к
1
правильного её развития. Физические
упражнения для физкультминуток и
утренней зарядки.
Тема 4 «Спортивно-оздоровительная физическая культура». 51час
5
Правила поведения на уроках
Физическое
htt://school –
физической культуры, подбора одежды
воспитание,
collection.edu.ru
для занятий в спортивном зале и на
формирование
1
открытом воздухе.
культуры здоровья и
эмоционального
благополучия:
бережно относящийся к
физическому здоровью,
соблюдающий
основные правила
здорового и
безопасного для себя и
других людей образа
жизни.
Гимнастика с основами акробатики
6
Гимнастика с основами акробатики.
14 часов
Физическое
htt://school –
Исходные положения в физических
воспитание,
collection.edu.ru
упражнениях: стойки, упоры, седы,
формирование
положения лёжа. Строевые
культуры здоровья и
упражнения: построение и
эмоционального
1
7
перестроение в одну и две шеренги,
благополучия:
стоя на месте, повороты направо и
бережно относящийся к
налево, передвижение в колонне по
физическому здоровью,
одному с равномерной скоростью.
соблюдающий
Гимнастические упражнения:
основные правила
стилизованные способы передвижения
здорового и
ходьбой и бегом, упражнения с
безопасного для себя и
гимнастическим мячом и
других людей образа
гимнастической скакалкой,
жизни, в том числе в
стилизованные гимнастические
информационной среде;
прыжки.
владеющий основными
навыками личной и
htt://school –
стилизованные способы передвижения
общественной гигиены,
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
безопасного поведения
гимнастическим мячом и
в быту, природе,
гимнастической скакалкой,
обществе;
стилизованные гимнастические
ориентированный на
прыжки.
физическое развитие с
Акробатические упражнения: подъём
учётом возможностей
Гимнастические упражнения:
1
туловища из положения лёжа на спине
здоровья, занятия
и животе, подъём ног из положения
физкультурой и
лёжа на животе, сгибание рук в
спортом;
положении упор лёжа, прыжки в
сознающий и
группировке, толчком двумя ногами,
принимающий свою
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
половую
ногами.
принадлежность,
соответствующие ей
8
психофизические и
htt://school –
стилизованные способы передвижения
поведенческие
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
особенности с учётом
гимнастическим мячом и
возраста.
Гимнастические упражнения:
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
1
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
9
Гимнастические упражнения:
стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
1
htt://school –
collection.edu.ru
ногами.
10
Гимнастические упражнения:
1
стилизованные способы передвижения
htt://school –
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
11
Гимнастические упражнения:
1
htt://school –
стилизованные способы передвижения
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
12
Гимнастические упражнения:
стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
1
htt://school –
collection.edu.ru
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
13
Гимнастические упражнения:
Физическое
htt://school –
стилизованные способы передвижения
воспитание,
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
формирование
гимнастическим мячом и
культуры здоровья и
гимнастической скакалкой,
эмоционального
стилизованные гимнастические
благополучия:
прыжки.
бережно относящийся к
1
Акробатические упражнения: подъём
физическому здоровью,
туловища из положения лёжа на спине
соблюдающий
и животе, подъём ног из положения
основные правила
лёжа на животе, сгибание рук в
здорового и
положении упор лёжа, прыжки в
безопасного для себя и
группировке, толчком двумя ногами,
других людей образа
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
жизни, в том числе в
ногами.
информационной среде;
владеющий основными
14
навыками личной и
htt://school –
стилизованные способы передвижения
общественной гигиены,
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
безопасного поведения
гимнастическим мячом и
в быту, природе,
гимнастической скакалкой,
обществе;
стилизованные гимнастические
ориентированный на
прыжки.
физическое развитие с
Акробатические упражнения: подъём
учётом возможностей
туловища из положения лёжа на спине
здоровья, занятия
и животе, подъём ног из положения
физкультурой и
Гимнастические упражнения:
1
лёжа на животе, сгибание рук в
спортом;
положении упор лёжа, прыжки в
сознающий и
группировке, толчком двумя ногами,
принимающий свою
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
половую
ногами.
принадлежность,
соответствующие ей
15
психофизические и
htt://school –
стилизованные способы передвижения
поведенческие
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
особенности с учётом
гимнастическим мячом и
возраста.
Гимнастические упражнения:
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
1
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
16
Гимнастические упражнения:
стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
1
htt://school –
collection.edu.ru
17
Гимнастические упражнения:
1
стилизованные способы передвижения
htt://school –
collection.edu.ru
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
18
Гимнастические упражнения:
стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с
1
htt://school –
collection.edu.ru
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
19
Гимнастические упражнения:
стилизованные способы передвижения
ходьбой и бегом, упражнения с
гимнастическим мячом и
гимнастической скакалкой,
стилизованные гимнастические
1
htt://school –
collection.edu.ru
прыжки.
Акробатические упражнения: подъём
туловища из положения лёжа на спине
и животе, подъём ног из положения
лёжа на животе, сгибание рук в
положении упор лёжа, прыжки в
группировке, толчком двумя ногами,
прыжки в упоре на руки, толчком двумя
ногами.
Легкая атлетика
20
21
22
Равномерная ходьба и равномерный
16 часов
Физическое
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
воспитание,
collection.edu.ru
двумя ногами.
формирование
1
культуры здоровья и
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
эмоционального
collection.edu.ru
двумя ногами
благополучия:
Равномерная ходьба и равномерный
Равномерная ходьба и равномерный
бег. Прыжки в длину с места толчком
1
1
бережно относящийся к htt://school –
физическому здоровью, collection.edu.ru
двумя ногами
23
24
25
26
27
соблюдающий
основные правила
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
здорового и
collection.edu.ru
двумя ногами.
безопасного для себя и
Равномерная ходьба и равномерный
1
других людей образа
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
двумя ногами.
информационной среде;
Равномерная ходьба и равномерный
1
владеющий основными
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
навыками личной и
collection.edu.ru
двумя ногами.
общественной гигиены,
Равномерная ходьба и равномерный
1
безопасного поведения
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
в быту, природе,
collection.edu.ru
двумя ногами
обществе;
Равномерная ходьба и равномерный
1
ориентированный на
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
физическое развитие с
collection.edu.ru
двумя ногами
учётом возможностей
Равномерная ходьба и равномерный
1
здоровья, занятия
физкультурой и
спортом;
сознающий и
принимающий свою
половую
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
28
29
30
Равномерная ходьба и равномерный
Физическое
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
воспитание,
collection.edu.ru
двумя ногами.
формирование
1
культуры здоровья и
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
эмоционального
collection.edu.ru
двумя ногами.
благополучия:
Равномерная ходьба и равномерный
Равномерная ходьба и равномерный
1
1
бережно относящийся к htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
физическому здоровью, collection.edu.ru
двумя ногами.
соблюдающий
31
32
33
34
35
Равномерная ходьба и равномерный
основные правила
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
здорового и
collection.edu.ru
двумя ногами.
безопасного для себя и
1
других людей образа
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
двумя ногами.
информационной среде;
Равномерная ходьба и равномерный
1
владеющий основными
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
навыками личной и
collection.edu.ru
двумя ногами.
общественной гигиены,
Равномерная ходьба и равномерный
1
безопасного поведения
htt://school –
бег. Прыжки в длину и высоту с места
в быту, природе,
collection.edu.ru
толчком двумя ногами.
обществе;
Равномерная ходьба и равномерный
1
ориентированный на
htt://school –
бег. Прыжки в длину с места толчком
физическое развитие с
collection.edu.ru
двумя ногами.
учётом возможностей
Равномерная ходьба и равномерный
1
здоровья, занятия
физкультурой и
спортом;
сознающий и
принимающий свою
половую
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
Подвижные и спортивные игры
36
Подвижные и спортивные игры.
20 часов
Физическое
htt://school –
Считалки для самостоятельной
воспитание,
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
формирование
1
культуры здоровья и
37
эмоционального
htt://school –
Считалки для самостоятельной
благополучия:
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
бережно относящийся к
Подвижные и спортивные игры.
1
физическому здоровью,
38
Подвижные и спортивные игры.
1
соблюдающий
htt://school –
Считалки для самостоятельной
основные правила
организации подвижных игр.
здорового и
collection.edu.ru
безопасного для себя и
39
других людей образа
htt://school –
Считалки для самостоятельной
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
информационной среде;
Подвижные и спортивные игры.
1
владеющий основными
40
навыками личной и
htt://school –
Считалки для самостоятельной
общественной гигиены,
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
безопасного поведения
Подвижные и спортивные игры.
1
в быту, природе,
41
обществе;
htt://school –
Считалки для самостоятельной
ориентированный на
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
физическое развитие с
Подвижные и спортивные игры.
1
учётом возможностей
42
здоровья, занятия
htt://school –
Считалки для самостоятельной
физкультурой и
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
спортом;
Подвижные и спортивные игры.
1
сознающий и
43
Подвижные и спортивные игры.
принимающий свою
htt://school –
Считалки для самостоятельной
половую
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
принадлежность,
1
соответствующие ей
44
психофизические и
htt://school –
Считалки для самостоятельной
поведенческие
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
особенности с учётом
Подвижные и спортивные игры.
1
возраста.
45
Подвижные и спортивные игры.
htt://school –
1
Считалки для самостоятельной
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
46
Подвижные и спортивные игры.
Физическое
htt://school –
Считалки для самостоятельной
воспитание,
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
формирование
1
культуры здоровья и
47
эмоционального
htt://school –
Считалки для самостоятельной
благополучия:
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
бережно относящийся к
Подвижные и спортивные игры.
1
физическому здоровью,
48
соблюдающий
htt://school –
Считалки для самостоятельной
основные правила
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
здорового и
Подвижные и спортивные игры.
1
безопасного для себя и
49
других людей образа
htt://school –
Считалки для самостоятельной
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
информационной среде;
Подвижные и спортивные игры.
1
владеющий основными
50
навыками личной и
htt://school –
Считалки для самостоятельной
общественной гигиены,
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
безопасного поведения
Подвижные и спортивные игры.
1
в быту, природе,
51
обществе;
htt://school –
Считалки для самостоятельной
ориентированный на
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
физическое развитие с
Подвижные и спортивные игры.
1
учётом возможностей
52
Подвижные и спортивные игры.
Считалки для самостоятельной
1
здоровья, занятия
htt://school –
физкультурой и
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
спортом;
сознающий и
53
принимающий свою
htt://school –
Считалки для самостоятельной
половую
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
принадлежность,
Подвижные и спортивные игры.
1
соответствующие ей
54
психофизические и
htt://school –
Считалки для самостоятельной
поведенческие
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
особенности с учётом
Подвижные и спортивные игры.
1
возраста.
55
Подвижные и спортивные игры.
htt://school –
1
Считалки для самостоятельной
collection.edu.ru
организации подвижных игр.
Тема : «Прикладно – ориентированная физическая культура» - 13 часов
56
Развитие основных физических
Физическое
htt://school –
качеств средствами спортивных и
воспитание,
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
формирование
выполнению нормативных
культуры здоровья и
1
требований комплекса ГТО
эмоционального
благополучия:
57
58
59
60
Развитие основных физических
качеств средствами спортивных и
бережно относящийся к htt://school –
физическому здоровью, collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
соблюдающий
выполнению нормативных
основные правила
требований комплекса ГТО
здорового и
Развитие основных физических
1
безопасного для себя и
htt://school –
качеств средствами спортивных и
других людей образа
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
жизни, в том числе в
выполнению нормативных
информационной среде;
требований комплекса ГТО
владеющий основными
Развитие основных физических
1
навыками личной и
htt://school –
качеств средствами спортивных и
общественной гигиены,
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
безопасного поведения
выполнению нормативных
в быту, природе,
требований комплекса ГТО
обществе;
Развитие основных физических
качеств средствами спортивных и
1
1
ориентированный на
htt://school –
collection.edu.ru
61
62
подвижных игр Подготовка к
физическое развитие с
выполнению нормативных
учётом возможностей
требований комплекса ГТО
здоровья, занятия
физкультурой и
htt://school –
качеств средствами спортивных и
спортом;
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
сознающий и
выполнению нормативных
принимающий свою
требований комплекса ГТО
половую
Развитие основных физических
1
принадлежность,
htt://school –
качеств средствами спортивных и
соответствующие ей
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
психофизические и
выполнению нормативных
поведенческие
требований комплекса ГТО
особенности с учётом
Развитие основных физических
1
возраста.
63
Развитие основных физических
Физическое
htt://school –
качеств средствами спортивных и
воспитание,
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
формирование
выполнению нормативных
культуры здоровья и
1
требований комплекса ГТО
64
65
66
67
Развитие основных физических
эмоционального
1
благополучия:
htt://school –
качеств средствами спортивных и
бережно относящийся к collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
физическому здоровью,
выполнению нормативных
соблюдающий
требований комплекса ГТО
основные правила
здорового и
htt://school –
качеств средствами спортивных и
безопасного для себя и
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
других людей образа
выполнению нормативных
жизни, в том числе в
требований комплекса ГТО
информационной среде;
Развитие основных физических
1
владеющий основными
htt://school –
качеств средствами спортивных и
навыками личной и
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
общественной гигиены,
выполнению нормативных
безопасного поведения
требований комплекса ГТО
в быту, природе,
Развитие основных физических
1
обществе;
htt://school –
качеств средствами спортивных и
ориентированный на
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
физическое развитие с
Развитие основных физических
1
68
выполнению нормативных
учётом возможностей
требований комплекса ГТО
здоровья, занятия
физкультурой и
htt://school –
качеств средствами спортивных и
спортом;
collection.edu.ru
подвижных игр Подготовка к
сознающий и
выполнению нормативных
принимающий свою
требований комплекса ГТО
половую
Развитие основных физических
1
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
Тематическое планирование
2 класс
№
Тема учебного занятия
п/п
Количество Деятельность учителя с
ЭОР
часов
ЦОР
учетом программы
воспитания
Раздел 1. Знания о физической культуре.
2 час
Тема 1. Знания о физической культуре.
1 час
1
Из истории возникновения физических
1
Физическое воспитание htt://school –
упражнений и первых соревнований.
формирование
Зарождение Олимпийских игр
культуры здоровья.
древности.
выражающий
познавательные
интересы, активность,
любознательность и
самостоятельность в
познании, интерес и
уважение к научным
знаниям, науке;
имеющий
collection.edu.ru
Дата
План
Факт
первоначальные
навыки наблюдений,
систематизации и
осмысления опыта в
естественно-научной
областях знания.
Тема 2 « Способы самостоятельной деятельности ». 1 час
2
Физическое развитие и его измерение.
1
Физическое воспитание htt://school –
Физические качества человека: сила,
формирование
быстрота, выносливость, гибкость,
культуры здоровья.
координация и способы их измерения.
выражающий
Составление дневника наблюдений по
познавательные
физической культуре.
интересы, активность,
любознательность и
самостоятельность в
познании, интерес и
уважение к научным
знаниям, науке;
collection.edu.ru
имеющий
первоначальные
навыки наблюдений,
систематизации и
осмысления опыта в
естественно-научной
областях знания.
Раздел 2 Физическое совершенствование.
66 часов
Тема 3 « Оздоровительная физическая культура»
3
Закаливание организма обтиранием.
1
1час
Физическое воспитание htt://school –
Составление комплекса утренней
формирование
зарядки и физкультминутки для
культуры здоровья.
занятий в домашних условиях.
бережно относящийся к
физическому здоровью,
соблюдающий
основные правила
здорового и
безопасного для себя и
collection.edu.ru
других людей образа
жизни, в том числе в
информационной среде;
Тема 4 « Спортивно-оздоровительная физическая культура». 55 часов.
Гимнастика с основами акробатики
4
Правила поведения на занятиях
15 часов.
Физическое
htt://school –
гимнастикой и акробатикой. Строевые
воспитание,
collection.edu.ru
команды в построении и перестроении
формирование
в одну шеренгу и колонну по одному;
культуры здоровья и
при поворотах направо и налево, стоя
эмоционального
на месте и в движении. Передвижение в
благополучия:
колонне по одному с равномерной и
бережно относящийся к
изменяющейся скоростью движения.
физическому здоровью,
Упражнения разминки перед
соблюдающий
выполнением гимнастических
основные правила
упражнений. Прыжки со скакалкой на
здорового и
двух ногах и поочерёдно на правой и
безопасного для себя и
1
левой ноге на месте. Упражнения с
других людей образа
гимнастическим мячом:
жизни, в том числе в
подбрасывание, перекаты и наклоны с
информационной среде;
мячом в руках. Танцевальный
владеющий основными
хороводный шаг, танец галоп.
навыками личной и
общественной гигиены,
5
безопасного поведения
htt://school –
перестроении в одну шеренгу и
в быту, природе,
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
обществе;
направо и налево, стоя на месте и в
ориентированный на
движении. Передвижение в колонне по
физическое развитие с
одному с равномерной и изменяющейся
учётом возможностей
скоростью движения.
здоровья, занятия
Упражнения разминки перед
физкультурой и
выполнением гимнастических
спортом;
упражнений. Прыжки со скакалкой на
сознающий и
двух ногах и поочерёдно на правой и
принимающий свою
левой ноге на месте. Упражнения с
половую
гимнастическим мячом:
принадлежность,
Строевые команды в построении и
1
подбрасывание, перекаты и наклоны с
соответствующие ей
мячом в руках. Танцевальный
психофизические и
хороводный шаг, танец галоп.
поведенческие
особенности с учётом
6
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
1
возраста.
htt://school –
collection.edu.ru
хороводный шаг, танец галоп.
7
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
1
htt://school –
collection.edu.ru
8
Строевые команды в построении и
1
перестроении в одну шеренгу и
htt://school –
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
9
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
1
htt://school –
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
10
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
1
htt://school –
collection.edu.ru
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
11
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
1
htt://school –
collection.edu.ru
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
12
Строевые команды в построении и
Физическое
htt://school –
перестроении в одну шеренгу и
воспитание,
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
формирование
направо и налево, стоя на месте и в
культуры здоровья и
движении. Передвижение в колонне по
эмоционального
одному с равномерной и изменяющейся
благополучия:
скоростью движения.
бережно относящийся к
Упражнения разминки перед
физическому здоровью,
1
выполнением гимнастических
соблюдающий
упражнений. Прыжки со скакалкой на
основные правила
двух ногах и поочерёдно на правой и
здорового и
левой ноге на месте. Упражнения с
безопасного для себя и
гимнастическим мячом:
других людей образа
подбрасывание, перекаты и наклоны с
жизни, в том числе в
мячом в руках. Танцевальный
информационной среде;
хороводный шаг, танец галоп.
владеющий основными
навыками личной и
13
общественной гигиены,
htt://school –
перестроении в одну шеренгу и
безопасного поведения
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
в быту, природе,
направо и налево, стоя на месте и в
обществе;
движении. Передвижение в колонне по
ориентированный на
одному с равномерной и изменяющейся
физическое развитие с
скоростью движения.
учётом возможностей
Упражнения разминки перед
здоровья, занятия
выполнением гимнастических
физкультурой и
упражнений. Прыжки со скакалкой на
спортом;
Строевые команды в построении и
1
двух ногах и поочерёдно на правой и
сознающий и
левой ноге на месте. Упражнения с
принимающий свою
гимнастическим мячом:
половую
подбрасывание, перекаты и наклоны с
принадлежность,
мячом в руках. Танцевальный
соответствующие ей
хороводный шаг, танец галоп.
психофизические и
поведенческие
14
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
1
особенности с учётом
htt://school –
возраста.
collection.edu.ru
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
15
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
1
htt://school –
collection.edu.ru
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
16
Строевые команды в построении и
перестроении в одну шеренгу и
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
1
htt://school –
collection.edu.ru
17
Строевые команды в построении и
1
перестроении в одну шеренгу и
htt://school –
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
18
Строевые команды в построении и
1
htt://school –
перестроении в одну шеренгу и
collection.edu.ru
колонну по одному; при поворотах
направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по
одному с равномерной и изменяющейся
скоростью движения.
Упражнения разминки перед
выполнением гимнастических
упражнений. Прыжки со скакалкой на
двух ногах и поочерёдно на правой и
левой ноге на месте. Упражнения с
гимнастическим мячом:
подбрасывание, перекаты и наклоны с
мячом в руках. Танцевальный
хороводный шаг, танец галоп.
Легкая атлетика 19
Правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой. Броски малого мяча в
20 часов.
1
Физическое
htt://school –
воспитание,
collection.edu.ru
20
неподвижную мишень разными
формирование
способами из положения стоя, сидя и
культуры здоровья и
лёжа. Разнообразные сложно-
эмоционального
координированные прыжки толчком
благополучия:
одной ногой и двумя ногами с места, в
бережно относящийся к
движении в разных направлениях, с
физическому здоровью,
разной амплитудой и траекторией
соблюдающий
полёта. Прыжок в высоту с прямого
основные правила
разбега. Ходьба по гимнастической
здорового и
скамейке с изменением скорости и
безопасного для себя и
направления движения. Беговые
других людей образа
сложно-координационные упражнения:
жизни, в том числе в
ускорения из разных исходных
информационной среде;
положений, змейкой, по кругу,
владеющий основными
обеганием предметов, с преодолением
навыками личной и
небольших препятствий
общественной гигиены,
безопасного поведения
htt://school –
мишень разными способами из
в быту, природе,
collection.edu.ru
положения стоя, сидя и лёжа.
обществе;
Броски малого мяча в неподвижную
1
21
Разнообразные сложно-
ориентированный на
координированные прыжки толчком
физическое развитие с
одной ногой и двумя ногами с места, в
учётом возможностей
движении в разных направлениях, с
здоровья, занятия
разной амплитудой и траекторией
физкультурой и
полёта. Прыжок в высоту с прямого
спортом;
разбега. Ходьба по гимнастической
сознающий и
скамейке с изменением скорости и
принимающий свою
направления движения. Беговые
половую
сложно-координационные упражнения:
принадлежность,
ускорения из разных исходных
соответствующие ей
положений, змейкой, по кругу,
психофизические и
обеганием предметов, с преодолением
поведенческие
небольших препятствий
особенности с учётом
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
1
возраста.
htt://school –
collection.edu.ru
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
22
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
1
htt://school –
collection.edu.ru
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
23
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
1
htt://school –
collection.edu.ru
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
24
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
1
htt://school –
collection.edu.ru
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
25
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
1
htt://school –
collection.edu.ru
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
26
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
1
htt://school –
collection.edu.ru
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
27
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
1
htt://school –
collection.edu.ru
28
Броски малого мяча в неподвижную
htt://school –
1
мишень разными способами из
collection.edu.ru
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
29
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
1
Физическое
htt://school –
воспитание,
collection.edu.ru
30
положения стоя, сидя и лёжа.
формирование
Разнообразные сложно-
культуры здоровья и
координированные прыжки толчком
эмоционального
одной ногой и двумя ногами с места, в
благополучия:
движении в разных направлениях, с
бережно относящийся к
разной амплитудой и траекторией
физическому здоровью,
полёта. Прыжок в высоту с прямого
соблюдающий
разбега. Ходьба по гимнастической
основные правила
скамейке с изменением скорости и
здорового и
направления движения. Беговые
безопасного для себя и
сложно-координационные упражнения:
других людей образа
ускорения из разных исходных
жизни, в том числе в
положений, змейкой, по кругу,
информационной среде;
обеганием предметов, с преодолением
владеющий основными
небольших препятствий
навыками личной и
общественной гигиены,
htt://school –
мишень разными способами из
безопасного поведения
collection.edu.ru
положения стоя, сидя и лёжа.
в быту, природе,
Разнообразные сложно-
обществе;
Броски малого мяча в неподвижную
1
31
координированные прыжки толчком
ориентированный на
одной ногой и двумя ногами с места, в
физическое развитие с
движении в разных направлениях, с
учётом возможностей
разной амплитудой и траекторией
здоровья, занятия
полёта. Прыжок в высоту с прямого
физкультурой и
разбега. Ходьба по гимнастической
спортом;
скамейке с изменением скорости и
сознающий и
направления движения. Беговые
принимающий свою
сложно-координационные упражнения:
половую
ускорения из разных исходных
принадлежность,
положений, змейкой, по кругу,
соответствующие ей
обеганием предметов, с преодолением
психофизические и
небольших препятствий
поведенческие
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
1
особенности с учётом
htt://school –
возраста.
collection.edu.ru
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
32
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
1
htt://school –
collection.edu.ru
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
33
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
1
htt://school –
collection.edu.ru
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
34
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
1
htt://school –
collection.edu.ru
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
35
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
1
htt://school –
collection.edu.ru
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
36
Броски малого мяча в неподвижную
мишень разными способами из
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
1
htt://school –
collection.edu.ru
небольших препятствий
37
Броски малого мяча в неподвижную
1
мишень разными способами из
htt://school –
collection.edu.ru
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
38
Броски малого мяча в неподвижную
1
htt://school –
мишень разными способами из
collection.edu.ru
положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные сложнокоординированные прыжки толчком
одной ногой и двумя ногами с места, в
движении в разных направлениях, с
разной амплитудой и траекторией
полёта. Прыжок в высоту с прямого
разбега. Ходьба по гимнастической
скамейке с изменением скорости и
направления движения. Беговые
сложно-координационные упражнения:
ускорения из разных исходных
положений, змейкой, по кругу,
обеганием предметов, с преодолением
небольших препятствий
Подвижные игры –
39
Подвижные игры с техническими
приемами спортивных игр ( баскетбол,
20 часов.
1
Физическое
htt://school –
воспитание,
collection.edu.ru
футбол).
40
41
42
43
44
45
формирование
культуры здоровья и
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
эмоционального
collection.edu.ru
футбол).
благополучия:
Подвижные игры с техническими
Подвижные игры с техническими
1
1
бережно относящийся к htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физическому здоровью, collection.edu.ru
футбол).
соблюдающий
основные правила
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
здорового и
collection.edu.ru
футбол).
безопасного для себя и
Подвижные игры с техническими
1
других людей образа
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
футбол).
информационной среде;
Подвижные игры с техническими
1
владеющий основными
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
навыками личной и
collection.edu.ru
футбол).
общественной гигиены,
Подвижные игры с техническими
1
безопасного поведения
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
в быту, природе,
collection.edu.ru
футбол).
обществе;
Подвижные игры с техническими
1
46
47
48
Подвижные игры с техническими
ориентированный на
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физическое развитие с
collection.edu.ru
футбол).
учётом возможностей
1
здоровья, занятия
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физкультурой и
collection.edu.ru
футбол).
спортом;
Подвижные игры с техническими
Подвижные игры с техническими
1
1
сознающий и
приемами спортивных игр ( баскетбол,
принимающий свою
футбол).
половую
htt://school –
collection.edu.ru
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
49
Подвижные игры с техническими
Физическое
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
воспитание,
collection.edu.ru
футбол).
формирование
1
50
51
52
53
54
55
56
Подвижные игры с техническими
культуры здоровья и
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
эмоционального
collection.edu.ru
футбол).
благополучия:
Подвижные игры с техническими
1
1
бережно относящийся к htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физическому здоровью, collection.edu.ru
футбол).
соблюдающий
основные правила
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
здорового и
collection.edu.ru
футбол).
безопасного для себя и
Подвижные игры с техническими
1
других людей образа
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
футбол).
информационной среде;
Подвижные игры с техническими
1
владеющий основными
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
навыками личной и
collection.edu.ru
футбол).
общественной гигиены,
Подвижные игры с техническими
1
безопасного поведения
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
в быту, природе,
collection.edu.ru
футбол).
обществе;
Подвижные игры с техническими
Подвижные игры с техническими
1
1
ориентированный на
htt://school –
57
58
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физическое развитие с
футбол).
учётом возможностей
collection.edu.ru
здоровья, занятия
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
физкультурой и
collection.edu.ru
футбол).
спортом;
Подвижные игры с техническими
1
сознающий и
htt://school –
приемами спортивных игр ( баскетбол,
принимающий свою
collection.edu.ru
футбол).
половую
Подвижные игры с техническими
1
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
Тема 5 « Прикладно – ориентированная физическая культура» -10 часов
59
Подготовка к соревнованиям по
Физическое
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
воспитание,
collection.edu.ru
физических качеств средствами
формирование
1
подвижных и спортивных игр.
60
61
62
63
64
культуры здоровья и
эмоционального
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
благополучия:
collection.edu.ru
физических качеств средствами
бережно относящийся к
подвижных и спортивных игр.
физическому здоровью,
Подготовка к соревнованиям по
1
соблюдающий
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
основные правила
collection.edu.ru
физических качеств средствами
здорового и
подвижных и спортивных игр.
безопасного для себя и
Подготовка к соревнованиям по
1
других людей образа
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
физических качеств средствами
информационной среде;
подвижных и спортивных игр.
владеющий основными
Подготовка к соревнованиям по
1
навыками личной и
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
общественной гигиены,
collection.edu.ru
физических качеств средствами
безопасного поведения
подвижных и спортивных игр.
в быту, природе,
Подготовка к соревнованиям по
Подготовка к соревнованиям по
комплексу ГТО. Развитие основных
1
1
обществе;
htt://school –
ориентированный на
collection.edu.ru
65
66
67
68
физических качеств средствами
физическое развитие с
подвижных и спортивных игр.
учётом возможностей
здоровья, занятия
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
физкультурой и
collection.edu.ru
физических качеств средствами
спортом;
подвижных и спортивных игр.
сознающий и
Подготовка к соревнованиям по
1
принимающий свою
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
половую
collection.edu.ru
физических качеств средствами
принадлежность,
подвижных и спортивных игр.
соответствующие ей
Подготовка к соревнованиям по
1
психофизические и
htt://school –
комплексу ГТО. Развитие основных
поведенческие
collection.edu.ru
физических качеств средствами
особенности с учётом
подвижных и спортивных игр.
возраста.
Подготовка к соревнованиям по
Подготовка к соревнованиям по
комплексу ГТО. Развитие основных
физических качеств средствами
подвижных и спортивных игр.
1
1
htt://school –
collection.edu.ru
Тематическое планирование
3 класс
№
Тема учебного занятия
п/п
Количество Деятельность учителя с
ЭОР
часов
ЦОР
учетом программы
воспитания
Раздел 1 Знания о физической культуре
3час.
Тема: « Знания о физической культуре»
1 час
1
Из истории развития физической
1
Физическое воспитание htt://school –
культуры у древних народов,
формирование
населяющих территорию России.
культуры здоровья.
История появления современного
выражающий
спорта.
познавательные
интересы, активность,
любознательность и
самостоятельность в
познании, интерес и
уважение к научным
знаниям, науке;
имеющий
collection.edu.ru
Дата
План
Факт
первоначальные
навыки наблюдений,
систематизации и
осмысления опыта в
естественно-научной
областях знания.
Тема 2 « Способы самостоятельной деятельности ». 2 часа
2
Виды физических упражнений,
1
Физическое воспитание htt://school –
используемых на уроках физической
формирование
культуры: общеразвивающие,
культуры здоровья.
подготовительные, соревновательные,
выражающий
их отличительные признаки и
познавательные
предназначение. Способы измерения
интересы, активность,
пульса на занятиях физической
любознательность и
культурой (наложение руки под грудь).
самостоятельность в
collection.edu.ru
познании, интерес и
3
Дозировка нагрузки при развитии
физических качеств на уроках
1
уважение к научным
htt://school –
знаниям, науке;
collection.edu.ru
физической культуры. Дозирование
имеющий
физических упражнений для
первоначальные
комплексов физкультминутки и
навыки наблюдений,
утренней зарядки. Составление графика
систематизации и
занятий по развитию физических
осмысления опыта в
качеств на учебный год.
естественно-научной
областях знания.
Раздел 2 Физическое совершенствование
65 часов
Тема 3 « Оздоровительная физическая культура» 1 час.
4
Закаливание организма при помощи
Физическое
htt://school –
обливания под душем. Упражнения
воспитание,
collection.edu.ru
дыхательной и зрительной гимнастики,
формирование
их влияние на восстановление
культуры здоровья и
организма после умственной и физи
эмоционального
ческой нагрузки.
благополучия:
1
бережно относящийся к
физическому здоровью,
соблюдающий
основные правила
здорового и
безопасного для себя и
других людей образа
жизни, в том числе в
информационной среде;
владеющий основными
навыками личной и
общественной гигиены.
Тема 4 « Спортивно – оздоровительная физическая культура – 54 часа
Гимнастика с основами акробатики.
5
Строевые упражнения в движении
14 часов.
Физическое
htt://school –
противоходом, перестроении из
воспитание,
collection.edu.ru
колонны по одному в колонну по три,
формирование
стоя на месте и в движении.
культуры здоровья и
Упражнения в лазании по канату в три
эмоционального
приёма. Упражнения на
благополучия:
гимнастической скамейке в
бережно относящийся к
1
передвижении стилизованными
физическому здоровью,
способами ходьбы: вперёд, назад, с
соблюдающий
высоким подниманием колен и
основные правила
изменением положения рук,
здорового и
приставным шагом правым и левым
безопасного для себя и
боком. Передвижения по наклонной
других людей образа
гимнастической скамейке:
жизни, в том числе в
равномерной ходьбой с поворотом в
информационной среде;
разные стороны и движением руками,
владеющий основными
приставным шагом правым и левым
навыками личной и
боком.
общественной гигиены,
безопасного поведения
6
в быту, природе,
htt://school –
противоходом, перестроении из
обществе;
collection.edu.ru
колонны по одному в колонну по три,
ориентированный на
стоя на месте и в движении.
физическое развитие с
Упражнения в лазании по канату в три
учётом возможностей
приёма. Упражнения на
здоровья, занятия
гимнастической скамейке в
физкультурой и
Строевые упражнения в движении
1
передвижении стилизованными
спортом;
способами ходьбы: вперёд, назад, с
сознающий и
высоким подниманием колен и
принимающий свою
изменением положения рук,
половую
приставным шагом правым и левым
принадлежность,
боком. Передвижения по наклонной
соответствующие ей
гимнастической скамейке:
психофизические и
равномерной ходьбой с поворотом в
поведенческие
разные стороны и движением руками,
особенности с учётом
приставным шагом правым и левым
возраста.
боком.
7
Строевые упражнения в движении
противоходом, перестроении из
колонны по одному в колонну по три,
стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три
приёма. Упражнения на
гимнастической скамейке в
1
htt://school –
collection.edu.ru
передвижении стилизованными
способами ходьбы: вперёд, назад, с
высоким подниманием колен и
изменением положения рук,
приставным шагом правым и левым
боком. Передвижения по наклонной
гимнастической скамейке:
равномерной ходьбой с поворотом в
разные стороны и движением руками,
приставным шагом правым и левым
боком.
8
Строевые упражнения в движении
противоходом, перестроении из
колонны по одному в колонну по три,
стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три
приёма. Упражнения на
гимнастической скамейке в
1
htt://school –
collection.edu.ru
передвижении стилизованными
способами ходьбы: вперёд, назад, с
высоким подниманием колен и
изменением положения рук,
приставным шагом правым и левым
боком. Передвижения по наклонной
гимнастической скамейке:
равномерной ходьбой с поворотом в
разные стороны и движением руками,
приставным шагом правым и левым
боком.
9
Упражнения в передвижении по
гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым
боком по нижней жерди, лазанье
разноимённым способом. Прыжки
через скакалку с изменяющейся
скоростью вращения на двух ногах и
1
htt://school –
collection.edu.ru
поочерёдно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с
равномерной скоростью.
10
Упражнения в передвижении по
1
гимнастической стенке: ходьба
htt://school –
collection.edu.ru
приставным шагом правым и левым
боком по нижней жерди, лазанье
разноимённым способом. Прыжки
через скакалку с изменяющейся
скоростью вращения на двух ногах и
поочерёдно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с
равномерной скоростью.
11
Упражнения в передвижении по
гимнастической стенке: ходьба
приставным шагом правым и левым
боком по нижней жерди, лазанье
1
htt://school –
collection.edu.ru
разноимённым способом. Прыжки
через скакалку с изменяющейся
скоростью вращения на двух ногах и
поочерёдно на правой и левой ноге,
прыжки через скакалку назад с
равномерной скоростью.
12
Упражнения в передвижении по
Физическое
htt://school –
гимнастической стенке: ходьба
воспитание,
collection.edu.ru
приставным шагом правым и левым
формирование
боком по нижней жерди, лазанье
культуры здоровья и
разноимённым способом. Прыжки
эмоционального
через скакалку с изменяющейся
благополучия:
скоростью вращения на двух ногах и
бережно относящийся к
поочерёдно на правой и левой ноге,
физическому здоровью,
прыжки через скакалку назад с
соблюдающий
равномерной скоростью.
основные правила
1
здорового и
13
Упражнения в передвижении по
1
безопасного для себя и
htt://school –
гимнастической стенке: ходьба
других людей образа
приставным шагом правым и левым
жизни, в том числе в
боком по нижней жерди, лазанье
информационной среде;
разноимённым способом. Прыжки
владеющий основными
через скакалку с изменяющейся
навыками личной и
скоростью вращения на двух ногах и
общественной гигиены,
поочерёдно на правой и левой ноге,
безопасного поведения
прыжки через скакалку назад с
в быту, природе,
равномерной скоростью.
обществе;
collection.edu.ru
ориентированный на
14
физическое развитие с
htt://school –
стилизованные наклоны и повороты
учётом возможностей
collection.edu.ru
туловища с изменением положения
здоровья, занятия
рук, стилизованные шаги на месте в
физкультурой и
сочетании с движением рук, ног и
спортом;
туловища. Упражнения в танцах галоп
сознающий и
и полька.
принимающий свою
Ритмическая гимнастика:
1
половую
15
Ритмическая гимнастика:
1
принадлежность,
htt://school –
стилизованные наклоны и повороты
соответствующие ей
туловища с изменением положения
психофизические и
рук, стилизованные шаги на месте в
поведенческие
сочетании с движением рук, ног и
особенности с учётом
туловища. Упражнения в танцах галоп
возраста.
collection.edu.ru
и полька.
16
Ритмическая гимнастика:
1
стилизованные наклоны и повороты
htt://school –
collection.edu.ru
туловища с изменением положения
рук, стилизованные шаги на месте в
сочетании с движением рук, ног и
туловища. Упражнения в танцах галоп
и полька.
17
Ритмическая гимнастика:
стилизованные наклоны и повороты
туловища с изменением положения
рук, стилизованные шаги на месте в
1
htt://school –
collection.edu.ru
сочетании с движением рук, ног и
туловища. Упражнения в танцах галоп
и полька.
18
Ритмическая гимнастика:
htt://school –
1
стилизованные наклоны и повороты
collection.edu.ru
туловища с изменением положения
рук, стилизованные шаги на месте в
сочетании с движением рук, ног и
туловища. Упражнения в танцах галоп
и полька.
Легкая атлетика
19
Прыжок в длину с разбега, способом
18часов
Физическое
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
воспитание,
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
формирование
месте. Беговые упражнения скоростной
культуры здоровья и
и координационной направленности:
эмоционального
челночный бег, бег с преодолением
благополучия:
1
препятствий, с ускорением и
бережно относящийся к
торможением, максимальной скоростью
физическому здоровью,
на дистанции 30 м.
соблюдающий
основные правила
20
здорового и
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
безопасного для себя и
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
других людей образа
месте. Беговые упражнения скоростной
жизни, в том числе в
и координационной направленности:
информационной среде;
челночный бег, бег с преодолением
владеющий основными
препятствий, с ускорением и
навыками личной и
торможением, максимальной скоростью
общественной гигиены,
на дистанции 30 м.
безопасного поведения
Прыжок в длину с разбега, способом
1
в быту, природе,
21
обществе;
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
ориентированный на
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
физическое развитие с
месте. Беговые упражнения скоростной
учётом возможностей
и координационной направленности:
здоровья, занятия
Прыжок в длину с разбега, способом
1
челночный бег, бег с преодолением
физкультурой и
препятствий, с ускорением и
спортом;
торможением, максимальной скоростью
сознающий и
на дистанции 30 м.
принимающий свою
половую
22
принадлежность,
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
соответствующие ей
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
психофизические и
месте. Беговые упражнения скоростной
поведенческие
и координационной направленности:
особенности с учётом
челночный бег, бег с преодолением
возраста.
Прыжок в длину с разбега, способом
1
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
23
Прыжок в длину с разбега, способом
согнув ноги. Броски набивного мяча изза головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
1
htt://school –
collection.edu.ru
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
24
Прыжок в длину с разбега, способом
htt://school –
1
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
25
Прыжок в длину с разбега, способом
Физическое
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
воспитание,
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
формирование
1
месте. Беговые упражнения скоростной
культуры здоровья и
и координационной направленности:
эмоционального
челночный бег, бег с преодолением
благополучия:
препятствий, с ускорением и
бережно относящийся к
торможением, максимальной скоростью
физическому здоровью,
на дистанции 30 м.
соблюдающий
основные правила
26
здорового и
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
безопасного для себя и
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
других людей образа
месте. Беговые упражнения скоростной
жизни, в том числе в
и координационной направленности:
информационной среде;
челночный бег, бег с преодолением
владеющий основными
препятствий, с ускорением и
навыками личной и
торможением, максимальной скоростью
общественной гигиены,
на дистанции 30 м.
безопасного поведения
Прыжок в длину с разбега, способом
1
в быту, природе,
27
Прыжок в длину с разбега, способом
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
1
обществе;
htt://school –
ориентированный на
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
физическое развитие с
месте. Беговые упражнения скоростной
учётом возможностей
и координационной направленности:
здоровья, занятия
челночный бег, бег с преодолением
физкультурой и
препятствий, с ускорением и
спортом;
торможением, максимальной скоростью
сознающий и
на дистанции 30 м.
принимающий свою
половую
28
принадлежность,
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
соответствующие ей
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
психофизические и
месте. Беговые упражнения скоростной
поведенческие
и координационной направленности:
особенности с учётом
челночный бег, бег с преодолением
возраста.
Прыжок в длину с разбега, способом
1
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
29
Прыжок в длину с разбега, способом
1
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
30
Прыжок в длину с разбега, способом
согнув ноги. Броски набивного мяча изза головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
1
htt://school –
collection.edu.ru
31
Прыжок в длину с разбега, способом
Физическое
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
воспитание,
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
формирование
месте. Беговые упражнения скоростной
культуры здоровья и
и координационной направленности:
эмоционального
челночный бег, бег с преодолением
благополучия:
препятствий, с ускорением и
бережно относящийся к
торможением, максимальной скоростью
физическому здоровью,
на дистанции 30 м.
соблюдающий
1
основные правила
32
здорового и
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
безопасного для себя и
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
других людей образа
месте. Беговые упражнения скоростной
жизни, в том числе в
и координационной направленности:
информационной среде;
челночный бег, бег с преодолением
владеющий основными
препятствий, с ускорением и
навыками личной и
торможением, максимальной скоростью
общественной гигиены,
на дистанции 30 м.
безопасного поведения
Прыжок в длину с разбега, способом
1
в быту, природе,
33
обществе;
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
ориентированный на
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
физическое развитие с
месте. Беговые упражнения скоростной
учётом возможностей
и координационной направленности:
здоровья, занятия
челночный бег, бег с преодолением
физкультурой и
препятствий, с ускорением и
спортом;
торможением, максимальной скоростью
сознающий и
на дистанции 30 м.
принимающий свою
Прыжок в длину с разбега, способом
1
половую
34
принадлежность,
htt://school –
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
соответствующие ей
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
психофизические и
месте. Беговые упражнения скоростной
поведенческие
и координационной направленности:
особенности с учётом
челночный бег, бег с преодолением
возраста.
Прыжок в длину с разбега, способом
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
1
на дистанции 30 м.
35
Прыжок в длину с разбега, способом
1
согнув ноги. Броски набивного мяча из-
htt://school –
collection.edu.ru
за головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
36
Прыжок в длину с разбега, способом
согнув ноги. Броски набивного мяча изза головы в положении сидя и стоя на
месте. Беговые упражнения скоростной
и координационной направленности:
челночный бег, бег с преодолением
препятствий, с ускорением и
1
htt://school –
collection.edu.ru
торможением, максимальной скоростью
на дистанции 30 м.
Подвижные и спортивные игры
37
38
39
40
22 часа
Подвижные игры на точность движений 1
Физическое
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
воспитание,
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
формирование
передача баскетбольного мяча.
культуры здоровья и
Подвижные игры на точность движений 1
эмоционального
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
благополучия:
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
бережно относящийся к
передача баскетбольного мяча.
физическому здоровью,
Подвижные игры на точность движений 1
соблюдающий
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
основные правила
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
здорового и
передача баскетбольного мяча.
безопасного для себя и
Подвижные игры на точность движений 1
других людей образа
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
информационной среде;
41
42
43
44
передача баскетбольного мяча.
владеющий основными
Подвижные игры на точность движений 1
навыками личной и
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
общественной гигиены,
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
безопасного поведения
передача баскетбольного мяча.
в быту, природе,
Подвижные игры на точность движений 1
обществе;
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
ориентированный на
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
физическое развитие с
передача баскетбольного мяча.
учётом возможностей
Подвижные игры на точность движений 1
здоровья, занятия
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
физкультурой и
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
спортом;
передача баскетбольного мяча.
сознающий и
Подвижные игры на точность движений 1
принимающий свою
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Баскетбол:
половую
collection.edu.ru
ведение баскетбольного мяча, ловля и
принадлежность,
передача баскетбольного мяча.
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
45
Подвижные игры на точность движений 1
Физическое
htt://school –
с приёмами спортивных игр . Волейбол:
воспитание,
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
формирование
передача мяча снизу двумя руками на
культуры здоровья и
месте и в движении.
эмоционального
благополучия:
46
Подвижные игры на точность движений 1
бережно относящийся к htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
физическому здоровью, collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
соблюдающий
передача мяча снизу двумя руками на
основные правила
месте и в движении.
здорового и
безопасного для себя и
47
Подвижные игры на точность движений 1
других людей образа
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
информационной среде;
передача мяча снизу двумя руками на
владеющий основными
месте и в движении.
навыками личной и
общественной гигиены,
48
Подвижные игры на точность движений 1
безопасного поведения
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
в быту, природе,
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
обществе;
передача мяча снизу двумя руками на
ориентированный на
месте и в движении.
физическое развитие с
учётом возможностей
49
Подвижные игры на точность движений 1
здоровья, занятия
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
физкультурой и
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
спортом;
передача мяча снизу двумя руками на
сознающий и
месте и в движении.
принимающий свою
половую
50
Подвижные игры на точность движений 1
принадлежность,
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
соответствующие ей
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
психофизические и
передача мяча снизу двумя руками на
поведенческие
месте и в движении.
особенности с учётом
возраста.
51
Подвижные игры на точность движений 1
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на
месте и в движении.
52
Подвижные игры на точность движений 1
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Волейбол:
collection.edu.ru
прямая нижняя подача, приём и
передача мяча снизу двумя руками на
месте и в движении.
53
Подвижные игры на точность движений 1
Физическое
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
воспитание,
collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
формирование
неподвижному футбольному мячу.
культуры здоровья и
эмоционального
54
Подвижные игры на точность движений 1
благополучия:
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
бережно относящийся к collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
физическому здоровью,
неподвижному футбольному мячу.
соблюдающий
основные правила
55
Подвижные игры на точность движений 1
здорового и
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
безопасного для себя и
collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
других людей образа
неподвижному футбольному мячу.
жизни, в том числе в
информационной среде;
56
Подвижные игры на точность движений 1
владеющий основными
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
навыками личной и
collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
общественной гигиены,
неподвижному футбольному мячу.
безопасного поведения
в быту, природе,
57
Подвижные игры на точность движений 1
обществе;
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
ориентированный на
collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
физическое развитие с
неподвижному футбольному мячу.
учётом возможностей
здоровья, занятия
58
Подвижные игры на точность движений 1
физкультурой и
htt://school –
с приёмами спортивных игр. Футбол:
спортом;
collection.edu.ru
ведение футбольного мяча, удар по
сознающий и
неподвижному футбольному мячу.
принимающий свою
половую
принадлежность,
соответствующие ей
психофизические и
поведенческие
особенности с учётом
возраста.
Тема 5: « Прикладно – ориентированная физическая культура». 10 часов.
59
60
Развитие основных физических качеств
Физическое
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
воспитание,
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
формирование
нормативных требований комплекса
культуры здоровья и
ГТО.
эмоционального
Развитие основных физических качеств
1
1
благополучия:
htt://school –
61
62
63
средствами базовых видов спорта.
бережно относящийся к collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
физическому здоровью,
нормативных требований комплекса
соблюдающий
ГТО.
основные правила
здорового и
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
безопасного для себя и
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
других людей образа
нормативных требований комплекса
жизни, в том числе в
ГТО.
информационной среде;
Развитие основных физических качеств
1
владеющий основными
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
навыками личной и
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
общественной гигиены,
нормативных требований комплекса
безопасного поведения
ГТО.
в быту, природе,
Развитие основных физических качеств
1
обществе;
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
ориентированный на
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
физическое развитие с
нормативных требований комплекса
учётом возможностей
ГТО.
здоровья, занятия
Развитие основных физических качеств
1
64
65
66
Развитие основных физических качеств
физкультурой и
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
спортом;
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
сознающий и
нормативных требований комплекса
принимающий свою
ГТО.
половую
1
принадлежность,
htt://school –
средствами базовых видов спорта.
соответствующие ей
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
психофизические и
нормативных требований комплекса
поведенческие
ГТО.
особенности с учётом
Развитие основных физических качеств
Развитие основных физических качеств
1
1
средствами базовых видов спорта.
возраста.
htt://school –
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО.
67
Развитие основных физических качеств
средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
1
htt://school –
collection.edu.ru
ГТО.
68
Развитие основных физических качеств
средствами базовых видов спорта.
Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО.
1
htt://school –
collection.edu.ru
Тематическое планирование
4 класс
№
Тема учебного занятия
п/п
Количество Деятельность учителя с
ЭОР
часов
ЦОР
учетом программы
воспитания
Раздел 1 Знания о физической культуре
3 часа
Тема 1: « Знания о физической культуре».
1
Из истории развития физической
1 час
1
Физическое воспитание htt://school –
культуры в России. Развитие
формирование
национальных видов спорта в России.
культуры здоровья.
выражающий
познавательные
интересы, активность,
любознательность и
самостоятельность в
познании, интерес и
уважение к научным
знаниям.
collection.edu.ru
Дата
План
Факт
Тема 2: « Способы самостоятельной деятельности ». 2 часа
2
Физическая подготовка. Влияние
1
Физическое воспитание htt://school –
занятий физической подготовкой на
формирование
работу организма. Оказание первой
культуры здоровья.
помощи при травмах во время
выражающий
самостоятельных занятий физической
познавательные
культурой.
интересы, активность,
collection.edu.ru
любознательность и
3
самостоятельность в
htt://school –
пульсу на самостоятельных занятиях
познании, интерес и
collection.edu.ru
физической подготовкой. Определение
уважение к научным
тяжести нагрузки на самостоятельных
знаниям, науке;
занятиях физической подготовкой по
имеющий
внешним признакам и самочувствию.
первоначальные
Определение возрастных особенностей
навыки наблюдений,
физического развития и физической
систематизации и
подготовленности посредством
осмысления опыта в
регулярного наблюдения.
естественно-научной
Регулирование физической нагрузки по
1
областях знания.
Раздел 2 Физическое совершенствование
65 часов.
Тема 3 « Оздоровительная физическая культура»
4
5
Оценка состояния осанки, упражнения
1
2часа.
Физическое воспитание htt://school –
для профилактики её нарушения (на
формирование
расслабление мышц спины и
культуры здоровья.
профилактику сутулости).
выражающий
collection.edu.ru
познавательные
htt://school –
за счёт упражнений с высокой
интересы, активность,
collection.edu.ru
активностью работы больших
любознательность и
мышечных групп. Закаливающие
самостоятельность в
процедуры: купание в естественных
познании, интерес и
водоёмах, солнечные и воздушные
уважение к научным
процедуры.
знаниям, науке;
Упражнения для снижения массы тела
1
имеющий
первоначальные
навыки наблюдений,
систематизации и
осмысления опыта в
естественно-научной
областях знания.
Тема 4 « Спортивно – оздоровительная физическая культура» - 56 часов.
Гимнастика с основами акробатики.
6
7
Предупреждение травматизма при
14 часов
Физическое
htt://school –
выполнении гимнастических и
воспитание,
collection.edu.ru
акробатических упражнений.
формирование
Акробатические комбинации из хорошо
культуры здоровья и
освоенных упражнений. Опорный
эмоционального
прыжок через гимнастического козла с
благополучия:
разбега способом напрыгивания.
бережно относящийся к
Упражнения на низкой гимнастической
физическому здоровью,
перекладине: висы и упоры, подъём
соблюдающий
переворотом. Упражнения в танце
основные правила
«Летка-енка
здорового и
1
безопасного для себя и
htt://school –
Предупреждение травматизма при
других людей образа
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
жизни, в том числе в
Гимнастика с основами акробатики.
1
8
акробатических упражнений.
информационной среде;
Акробатические комбинации из хорошо
владеющий основными
освоенных упражнений. Опорный
навыками личной и
прыжок через гимнастического козла с
общественной гигиены,
разбега способом напрыгивания.
безопасного поведения
Упражнения на низкой гимнастической
в быту, природе,
перекладине: висы и упоры, подъём
обществе;
переворотом. Упражнения в танце
ориентированный на
«Летка-енка
физическое развитие с
учётом возможностей
htt://school –
Предупреждение травматизма при
здоровья, занятия
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
физкультурой и
акробатических упражнений.
спортом;
Акробатические комбинации из хорошо
сознающий и
освоенных упражнений. Опорный
принимающий свою
прыжок через гимнастического козла с
половую
разбега способом напрыгивания.
принадлежность,
Упражнения на низкой гимнастической
соответствующие ей
перекладине: висы и упоры, подъём
психофизические и
Гимнастика с основами акробатики.
1
9
переворотом. Упражнения в танце
поведенческие
«Летка-енка
особенности с учётом
Гимнастика с основами акробатики.
1
Предупреждение травматизма при
возраста.
htt://school –
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
10
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
1
htt://school –
collection.edu.ru
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
11
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
1
htt://school –
collection.edu.ru
12
Гимнастика с основами акробатики.
htt://school –
1
Предупреждение травматизма при
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
13
Гимнастика с основами акробатики.
Физическое
htt://school –
Предупреждение травматизма при
воспитание,
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
формирование
акробатических упражнений.
культуры здоровья и
Акробатические комбинации из хорошо
эмоционального
освоенных упражнений. Опорный
благополучия:
прыжок через гимнастического козла с
бережно относящийся к
1
14
15
разбега способом напрыгивания.
физическому здоровью,
Упражнения на низкой гимнастической
соблюдающий
перекладине: висы и упоры, подъём
основные правила
переворотом. Упражнения в танце
здорового и
«Летка-енка
безопасного для себя и
других людей образа
htt://school –
Предупреждение травматизма при
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
информационной среде;
акробатических упражнений.
владеющий основными
Акробатические комбинации из хорошо
навыками личной и
освоенных упражнений. Опорный
общественной гигиены,
прыжок через гимнастического козла с
безопасного поведения
разбега способом напрыгивания.
в быту, природе,
Упражнения на низкой гимнастической
обществе;
перекладине: висы и упоры, подъём
ориентированный на
переворотом. Упражнения в танце
физическое развитие с
«Летка-енка
учётом возможностей
Гимнастика с основами акробатики.
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
1
1
здоровья, занятия
htt://school –
физкультурой и
collection.edu.ru
16
выполнении гимнастических и
спортом;
акробатических упражнений.
сознающий и
Акробатические комбинации из хорошо
принимающий свою
освоенных упражнений. Опорный
половую
прыжок через гимнастического козла с
принадлежность,
разбега способом напрыгивания.
соответствующие ей
Упражнения на низкой гимнастической
психофизические и
перекладине: висы и упоры, подъём
поведенческие
переворотом. Упражнения в танце
особенности с учётом
«Летка-енка
возраста.
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
1
htt://school –
collection.edu.ru
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
17
Гимнастика с основами акробатики.
1
Предупреждение травматизма при
htt://school –
collection.edu.ru
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
18
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
1
htt://school –
collection.edu.ru
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
«Летка-енка
19
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при
выполнении гимнастических и
акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо
освоенных упражнений. Опорный
прыжок через гимнастического козла с
разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической
перекладине: висы и упоры, подъём
переворотом. Упражнения в танце
1
htt://school –
collection.edu.ru
«Летка-енка
Легкая атлетика –
20
Предупреждение травматизма во время
20 часов.
Физическое
htt://school –
выполнения легкоатлетических
воспитание,
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
формирование
перешагиванием. Технические действия
культуры здоровья и
при беге по легкоатлетической
эмоционального
дистанции: низкий старт, стартовое
благополучия:
ускорение, финиширование. Метание
бережно относящийся к
малого мяча на дальность стоя на месте.
физическому здоровью,
1
соблюдающий
21
основные правила
htt://school –
выполнения легкоатлетических
здорового и
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
безопасного для себя и
перешагиванием. Технические действия
других людей образа
при беге по легкоатлетической
жизни, в том числе в
дистанции: низкий старт, стартовое
информационной среде;
ускорение, финиширование. Метание
владеющий основными
малого мяча на дальность стоя на месте.
навыками личной и
Предупреждение травматизма во время
1
общественной гигиены,
22
безопасного поведения
htt://school –
выполнения легкоатлетических
в быту, природе,
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
обществе;
перешагиванием. Технические действия
ориентированный на
при беге по легкоатлетической
физическое развитие с
дистанции: низкий старт, стартовое
учётом возможностей
ускорение, финиширование. Метание
здоровья, занятия
малого мяча на дальность стоя на месте.
физкультурой и
Предупреждение травматизма во время
1
спортом;
23
сознающий и
htt://school –
выполнения легкоатлетических
принимающий свою
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
половую
перешагиванием. Технические действия
принадлежность,
при беге по легкоатлетической
соответствующие ей
дистанции: низкий старт, стартовое
психофизические и
ускорение, финиширование. Метание
поведенческие
малого мяча на дальность стоя на месте.
особенности с учётом
Предупреждение травматизма во время
1
возраста.
24
Предупреждение травматизма во время
1
выполнения легкоатлетических
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
25
Предупреждение травматизма во время
1
выполнения легкоатлетических
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
26
Предупреждение травматизма во время
1
htt://school –
выполнения легкоатлетических
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
27
Предупреждение травматизма во время
1
выполнения легкоатлетических
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
28
Предупреждение травматизма во время
выполнения легкоатлетических
1
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
29
Предупреждение травматизма во время
htt://school –
1
выполнения легкоатлетических
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
30
Предупреждение травматизма во время
Физическое
htt://school –
выполнения легкоатлетических
воспитание,
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
формирование
1
перешагиванием. Технические действия
культуры здоровья и
при беге по легкоатлетической
эмоционального
дистанции: низкий старт, стартовое
благополучия:
ускорение, финиширование. Метание
бережно относящийся к
малого мяча на дальность стоя на месте.
физическому здоровью,
соблюдающий
31
основные правила
htt://school –
выполнения легкоатлетических
здорового и
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
безопасного для себя и
перешагиванием. Технические действия
других людей образа
при беге по легкоатлетической
жизни, в том числе в
дистанции: низкий старт, стартовое
информационной среде;
ускорение, финиширование. Метание
владеющий основными
малого мяча на дальность стоя на месте.
навыками личной и
Предупреждение травматизма во время
1
общественной гигиены,
32
безопасного поведения
htt://school –
выполнения легкоатлетических
в быту, природе,
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
обществе;
перешагиванием. Технические действия
ориентированный на
Предупреждение травматизма во время
1
при беге по легкоатлетической
физическое развитие с
дистанции: низкий старт, стартовое
учётом возможностей
ускорение, финиширование. Метание
здоровья, занятия
малого мяча на дальность стоя на месте.
физкультурой и
спортом;
33
сознающий и
htt://school –
выполнения легкоатлетических
принимающий свою
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
половую
перешагиванием. Технические действия
принадлежность,
при беге по легкоатлетической
соответствующие ей
дистанции: низкий старт, стартовое
психофизические и
ускорение, финиширование. Метание
поведенческие
малого мяча на дальность стоя на месте.
особенности с учётом
Предупреждение травматизма во время
1
возраста.
34
Предупреждение травматизма во время
выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
1
htt://school –
collection.edu.ru
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
35
Предупреждение травматизма во время
1
выполнения легкоатлетических
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
36
Предупреждение травматизма во время
выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
1
htt://school –
collection.edu.ru
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
37
Предупреждение травматизма во время
1
выполнения легкоатлетических
htt://school –
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
38
Предупреждение травматизма во время
выполнения легкоатлетических
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
1
htt://school –
collection.edu.ru
малого мяча на дальность стоя на месте.
39
Предупреждение травматизма во время
htt://school –
1
выполнения легкоатлетических
collection.edu.ru
упражнений. Прыжок в длину с разбега
перешагиванием. Технические действия
при беге по легкоатлетической
дистанции: низкий старт, стартовое
ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
Подвижные и спортивные игры
40
Предупреждение травматизма на
22 часа
Физическое
htt://school –
занятиях подвижными играми.
воспитание,
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
формирование
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
культуры здоровья и
подача, приём и передача мяча сверху,
эмоционального
выполнение освоенных технических
благополучия:
действий в условиях игровой
бережно относящийся к
1
деятельности.
физическому здоровью,
соблюдающий
41
основные правила
htt://school –
занятиях подвижными играми.
здорового и
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
безопасного для себя и
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
других людей образа
подача, приём и передача мяча сверху,
жизни, в том числе в
выполнение освоенных технических
информационной среде;
действий в условиях игровой
владеющий основными
деятельности.
навыками личной и
Предупреждение травматизма на
1
общественной гигиены,
42
безопасного поведения
htt://school –
занятиях подвижными играми.
в быту, природе,
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
обществе;
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
ориентированный на
подача, приём и передача мяча сверху,
физическое развитие с
выполнение освоенных технических
учётом возможностей
действий в условиях игровой
здоровья, занятия
деятельности.
физкультурой и
Предупреждение травматизма на
1
спортом;
43
сознающий и
htt://school –
занятиях подвижными играми.
принимающий свою
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
половую
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
принадлежность,
подача, приём и передача мяча сверху,
соответствующие ей
выполнение освоенных технических
психофизические и
действий в условиях игровой
поведенческие
деятельности.
особенности с учётом
Предупреждение травматизма на
1
возраста.
44
Предупреждение травматизма на
занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
1
htt://school –
collection.edu.ru
45
Предупреждение травматизма на
1
занятиях подвижными играми.
htt://school –
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
46
Предупреждение травматизма на
1
занятиях подвижными играми.
htt://school –
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
47
Предупреждение травматизма на
1
htt://school –
занятиях подвижными играми.
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Волейбол: нижняя боковая
подача, приём и передача мяча сверху,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
48
49
Предупреждение травматизма на
Физическое
htt://school –
занятиях подвижными играми.
воспитание,
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
формирование
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
культуры здоровья и
двумя руками от груди с места,
эмоционального
выполнение освоенных технических
благополучия:
действий в условиях игровой
бережно относящийся к
деятельности.
физическому здоровью,
1
соблюдающий
htt://school –
занятиях подвижными играми.
основные правила
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
здорового и
Предупреждение травматизма на
1
50
51
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
безопасного для себя и
двумя руками от груди с места,
других людей образа
выполнение освоенных технических
жизни, в том числе в
действий в условиях игровой
информационной среде;
деятельности.
владеющий основными
навыками личной и
htt://school –
занятиях подвижными играми.
общественной гигиены,
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
безопасного поведения
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
в быту, природе,
двумя руками от груди с места,
обществе;
выполнение освоенных технических
ориентированный на
действий в условиях игровой
физическое развитие с
деятельности.
учётом возможностей
Предупреждение травматизма на
1
здоровья, занятия
htt://school –
занятиях подвижными играми.
физкультурой и
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
спортом;
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
сознающий и
двумя руками от груди с места,
принимающий свою
выполнение освоенных технических
половую
Предупреждение травматизма на
1
52
действий в условиях игровой
принадлежность,
деятельности.
соответствующие ей
психофизические и
htt://school –
занятиях подвижными играми.
поведенческие
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
особенности с учётом
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
возраста.
Предупреждение травматизма на
1
двумя руками от груди с места,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
53
Предупреждение травматизма на
1
занятиях подвижными играми.
htt://school –
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
двумя руками от груди с места,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
54
Предупреждение травматизма на
1
htt://school –
занятиях подвижными играми.
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
двумя руками от груди с места,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
55
Предупреждение травматизма на
htt://school –
1
занятиях подвижными играми.
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Баскетбол: бросок мяча
двумя руками от груди с места,
выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой
деятельности.
56
Предупреждение травматизма на
1
Физическое
занятиях подвижными играми.
воспитание,
Подвижные игры общефизической
формирование
подготовки. Футбол: остановки
культуры здоровья и
катящегося мяча внутренней стороной
эмоционального
стопы, выполнение освоенных
благополучия:
технических действий в условиях
бережно относящийся к
игровой деятельности.
физическому здоровью,
соблюдающий
57
основные правила
htt://school –
занятиях подвижными играми.
здорового и
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
безопасного для себя и
подготовки. Футбол: остановки
других людей образа
катящегося мяча внутренней стороной
жизни, в том числе в
стопы, выполнение освоенных
информационной среде;
технических действий в условиях
владеющий основными
игровой деятельности.
навыками личной и
Предупреждение травматизма на
1
общественной гигиены,
58
безопасного поведения
htt://school –
занятиях подвижными играми.
в быту, природе,
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
обществе;
подготовки. Футбол: остановки
ориентированный на
катящегося мяча внутренней стороной
физическое развитие с
Предупреждение травматизма на
1
стопы, выполнение освоенных
учётом возможностей
технических действий в условиях
здоровья, занятия
игровой деятельности.
физкультурой и
спортом;
59
сознающий и
htt://school –
занятиях подвижными играми.
принимающий свою
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
половую
подготовки. Футбол: остановки
принадлежность,
катящегося мяча внутренней стороной
соответствующие ей
стопы, выполнение освоенных
психофизические и
технических действий в условиях
поведенческие
игровой деятельности.
особенности с учётом
Предупреждение травматизма на
1
возраста.
60
Предупреждение травматизма на
занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической
подготовки. Футбол: остановки
катящегося мяча внутренней стороной
стопы, выполнение освоенных
1
htt://school –
collection.edu.ru
технических действий в условиях
игровой деятельности.
61
Предупреждение травматизма на
htt://school –
1
занятиях подвижными играми.
collection.edu.ru
Подвижные игры общефизической
подготовки. Футбол: остановки
катящегося мяча внутренней стороной
стопы, выполнение освоенных
технических действий в условиях
игровой деятельности.
Тема 5 :« Прикладно – ориентированная физическая культура». 7 часов.
62
Упражнения физической подготовки на
Физическое
htt://school –
развитие основных физических качеств.
воспитание,
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
формирование
нормативных требований комплекса
культуры здоровья и
ГТО.
эмоционального
1
благополучия:
63
Упражнения физической подготовки на
1
бережно относящийся к htt://school –
развитие основных физических качеств.
физическому здоровью, collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
соблюдающий
нормативных требований комплекса
основные правила
ГТО.
здорового и
безопасного для себя и
64
других людей образа
htt://school –
развитие основных физических качеств.
жизни, в том числе в
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
информационной среде;
нормативных требований комплекса
владеющий основными
ГТО.
навыками личной и
Упражнения физической подготовки на
1
общественной гигиены,
65
безопасного поведения
htt://school –
развитие основных физических качеств.
в быту, природе,
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
обществе;
нормативных требований комплекса
ориентированный на
ГТО.
физическое развитие с
Упражнения физической подготовки на
1
учётом возможностей
66
Упражнения физической подготовки на
1
здоровья, занятия
htt://school –
развитие основных физических качеств.
физкультурой и
Подготовка к выполнению
спортом;
нормативных требований комплекса
сознающий и
ГТО.
принимающий свою
collection.edu.ru
половую
67
принадлежность,
htt://school –
развитие основных физических качеств.
соответствующие ей
collection.edu.ru
Подготовка к выполнению
психофизические и
нормативных требований комплекса
поведенческие
ГТО.
особенности с учётом
Упражнения физической подготовки на
1
возраста.
68
Упражнения физической подготовки на
развитие основных физических качеств.
Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса
ГТО.
1
htt://school –
collection.edu.ru
