МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет по образованию Волгоградской области
Частное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа «Ор Авнер»
ЧОУ «СОШ «Ор Авнер»

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

Заместитель директора по УВР

Директор ЧОУ «СОШ «Ор Авнер»

__________________________________

_____________________________________

Бобровских О.А.
«30» августа 2023 г.

Никитина Е.В.
«30» августа 2023 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 5 – 9 классов

Волгоград 2023

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура».
5 – 9 классы.
1. Пояснительная записка.
1.1 Программа по физической культуре на уровне основного общего
образования составлена на основе требований к результатам освоения
основной образовательной программы ФГОС ООО, а также на основе
характеристики планируемых результатов духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, представленной в федеральной
рабочей программе воспитания.
1.2.

Программа

по

физической

культуре

представляет

собой

методически оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и
раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.
1.3. При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и
самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре

рассматривается

как

средство

подготовки

обучающихся

к

предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
1.4. Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической

культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему

здоровью,

целостном

развитии

физических,

психических

и

нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися
знаний

и

умений

в

организации

самостоятельных

форм

занятий

оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее

значение

программы

по

физической

культуре

заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию. В число практических результатов данного
направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической
культуры,

организации

совместной

учебной

и

консультативной

деятельности.
1.5. Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на
основе содержания учебного предмета, которое представляется двигательной

деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической
деятельности)

культуре),
и

операциональным

(способы

самостоятельной

мотивационно-процессуальным

(физическое

совершенствование).
1.6. В целях усиления мотивационной составляющей учебного
предмета «Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
1.7. Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов
спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в
своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Для бесснежных районов Российской Федерации, а также при
отсутствии должных условий допускается заменять инвариантный модуль
«Лыжные гонки» углублённым освоением содержания других инвариантных
модулей («Лёгкая атлетика», «Гимнастика», «Плавание» и «Спортивные
игры»). Модуль «Плавание» вводится в учебный процесс при наличии
соответствующих условий и материальной базы по решению муниципальных
органов управления образованием. Модули «Плавание», «Лыжные гонки»
могут

быть

заменены

углублённым

изучением

материалов

других

инвариантных модулей.
1.8. Вариативные модули объединены модулем «Спорт», содержание
которого

разрабатывается

образовательной

организацией

на

основе

модульных программ по физической культуре для общеобразовательных
организаций. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка обучающихся к выполнению нормативных
требований ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.

Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры

на

основе

содержания

базовой

физической

подготовки,

национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В
рамках данного модуля представлено примерное содержание «Базовой
физической подготовки».
1.9. Содержание программы по физической культуре представлено по
годам обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные
учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,

коммуникативных

и

регулятивных

действий,

соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
1.10. Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры на уровне основного общего образования, – 340 часов: в 5 классе –
68 часа (2 часа в неделю), в 6 классе – 68часа (2 часа в неделю), в 7 классе –
68часа (2часа в неделю), в 8 классе – 68 часа (2 часа в неделю), в 9 классе –
168 часа (2 часа в неделю). На модульный блок «Базовая физическая
подготовка» отводится 150 часов из общего числа (1 час в неделю в каждом
классе).
1.11. В программе по физической культуре учитываются личностные и
метапредметные результаты, зафиксированные в ФГОС ООО.
2. Содержание обучения в 5 классе.
2.1. Знания о физической культуре.
Физическая культура на уровне основного общего образования: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
обучения

физической

культуре,

организация

спортивной

работы

в

общеобразовательной организации.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика
основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга.

Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции,
характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
2.2. Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для обучающихся, связь с умственной
работоспособностью.

Составление

индивидуального

режима

дня,

определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных
диапазонов и последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения.
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения
и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на
открытых площадках и в домашних условиях, подготовка мест занятий,
выбор одежды и обуви, предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки
в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
2.3. Физическое совершенствование.
2.4. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней
зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в
процессе учебных занятий, закаливающие процедуры после занятий
утренней зарядкой. Упражнения на развитие гибкости и подвижности
суставов,

развитие

координации;

формирование

телосложения

с

использованием внешних отягощений.
2.5. Спортивно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом

образе жизни современного человека.
2.6. Модуль «Гимнастика».
Кувырки вперёд и назад в группировке, кувырки вперёд ноги
«скрестно», кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные
прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики), опорные
прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой
с поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания, подпрыгивания
толчком двумя ногами, передвижение приставным шагом (девочки).
Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом
правым и левым боком, лазанье разноимённым способом по диагонали и
одноимённым способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке
правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
2.7. Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта, бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжки в
высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень,
метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
2.8. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в
движении, ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой», бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, ранее
разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча, приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и в движении, ранее разученные технические
действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка катящегося мяча способом «наступания»,

ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой», обводка мячом
ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.9. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
3. Содержание обучения в 6 классе.
3.1. Знания о физической культуре.
Возрождение

Олимпийских

игр

и

олимпийского

движения

в

современном мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История
организации и проведения первых Олимпийских игр современности, первые
олимпийские чемпионы.
3.2. Способы самостоятельной деятельности.
Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья,
физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств.
Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения

измерительных

процедур

по

оценке

физической

подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и
способы регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
3.3. Физическое совершенствование.
3.4. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Правила

самостоятельного

закаливания

организма

с

помощью

воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила
техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные

комплексы:

упражнения

для

коррекции

телосложения с использованием дополнительных отягощений, упражнения
для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за
компьютером, упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
3.5. Спортивно-оздоровительная деятельность.
3.6. Модуль «Гимнастика».
Акробатическая

комбинация

из

общеразвивающих

и

сложно

координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и
сложно-координированных

упражнений

ритмической

гимнастики,

разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и
траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев
(девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом
«согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с
использованием

стилизованных

общеразвивающих

и

сложно-

координированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом,
поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы, упор
ноги врозь, перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
3.7. Модуль «Лёгкая атлетика».

Старт с

опорой на

одну руку и

последующим

ускорением,

спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции, ранее
разученные беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание», ранее разученные прыжковые упражнения в длину и
высоту, напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
3.8. Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение

на

лыжах

одновременным

одношажным

ходом,

преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой
стойке, ранее разученные упражнения лыжной подготовки, передвижения по
учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.
3.9. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в
стойке баскетболиста, прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением
на другую ногу, остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в
корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча,
его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических
приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и

акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
3.10 Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
4. Содержание обучения в 7 классе.
4.1. Знания о физической культуре.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России, роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания
и спорта. Олимпийское движение в СССР и современной России,
характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и
российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности современного человека.
4.2. Способы самостоятельной деятельности.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение
дневника по физической культуре.
Техническая подготовка и её значение для человека, основные правила
технической подготовки. Двигательные действия как основа технической
подготовки, понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы
оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных
занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на
учебный год и учебную четверть. Составление плана учебного занятия по
самостоятельной

технической

подготовке.

Способы

оценивания

оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью
«индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со
стандартной нагрузкой».
4.3. Физическое совершенствование.
4.4. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные

комплексы

для

самостоятельных

занятий

с

добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и
профилактики нарушения осанки, дыхательной и зрительной гимнастики в
режиме учебного дня.
4.5. Спортивно-оздоровительная деятельность.
4.6. Модуль «Гимнастика».
Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая комбинация из разученных упражнений в
равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением
рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация

на

гимнастическом

бревне

из

ранее

разученных

упражнений с добавлением упражнений на статическое и динамическое
равновесие (девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине
из ранее разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики).
Лазанье по канату в два приёма (мальчики).
4.7. Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег

с

преодолением

препятствий

способами

«наступание»

и

«прыжковый бег», эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с
увеличением скорости передвижения и продолжительности выполнения,
прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».

Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с
разной скоростью мишени.
4.8. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без
мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за
голову. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали,
тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча
из-за боковой линии. Игровая деятельность по правилам с использованием
ранее разученных технических приёмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
4.9. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
5. Содержание обучения в 8 классе.
1.5. Знания о физической культуре.
Физическая

культура

в современном

обществе: характеристика

основных направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное
физическое развитие. Адаптивная физическая культура, её история и
социальная значимость.
5.2. Способы самостоятельной деятельности.

Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой.

Коррекция

избыточной массы тела

и

разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление

планов-конспектов

для

самостоятельных

занятий

спортивной подготовкой. Способы учёта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
5.3. Физическое совершенствование.
5.4. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика

перенапряжения

систем

организма

средствами

оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и
регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
5.5.Спортивно-оздоровительная деятельность.
5.6. Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в
стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в
прыжках,

поворотах

и

передвижениях

(девушки).

Гимнастическая

комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в
упорах и висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и
соскока

(юноши).

акробатических

Вольные

упражнений

упражнения
и

на

упражнений

базе

ранее

разученных

ритмической

гимнастики

(девушки).
5.7. Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег, прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.
Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований

комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой
атлетики.
5. 8. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с
удержанием мяча двумя руками, передача мяча одной рукой от плеча и
снизу, бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар, индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приёмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы,
остановка мяча внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол,
технические и тактические действия. Игровая деятельность по правилам
мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с
использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
5.9. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
6. Содержание обучения в 9 классе.
6.1. Знания о физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации

здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
6.2. Способы самостоятельной деятельности.
Восстановительный

массаж

как

средство

оптимизации

работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий
физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой
помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во
время активного отдыха.
6.3. Физическое совершенствование.
6.4. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для
снижения избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и
профилактические

мероприятия

в

режиме

двигательной

активности

обучающихся.
6.5. Спортивно-оздоровительная деятельность.
6.6. Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега
и кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая
комбинация на высокой перекладине, с включением элементов размахивания
и соскока вперёд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки
(юноши). Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением
ноги назад (девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением
пирамид, элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики
(девушки).
6.7. Модуль «Лёгкая атлетика».
Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции, прыжки в длину способами «прогнувшись» и
«согнув ноги», прыжки в высоту способом «перешагивание». Техническая

подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.
6.8. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в
разные зоны площадки соперника, приёмы и передачи на месте и в
движении, удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
приёмы и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
6.9. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
7. Программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка».
7.1. Развитие силовых способностей.
Комплексы

общеразвивающих

и

локально

воздействующих

упражнений, отягощённых весом собственного тела и с использованием
дополнительных средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и
другого инвентаря). Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах.
Упражнения

на

гимнастических

снарядах

(брусьях,

перекладинах,

гимнастической стенке и других снарядах). Броски набивного мяча двумя и
одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперёд, назад, в стороны,
снизу и сбоку, от груди, из-за головы). Прыжковые упражнения с
дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через
скакалку, многоскоки, прыжки через препятствия и другие упражнения). Бег
с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие дистанции,

эстафеты). Передвижения в висе и упоре на руках. Лазанье (по канату, по
гимнастической

стенке

с

дополнительным

отягощением).

Переноска

непредельных тяжестей (мальчики – сверстников способом на спине).
Подвижные

игры

с

силовой

направленностью

(импровизированный

баскетбол с набивным мячом и другие игры).
7.2. Развитие скоростных способностей.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку
и без упора). Челночный бег. Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(10–15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с
максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу
и на разной высоте. Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание

малых

мячей

по

движущимся

мишеням

(катящейся,

раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой
(левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного мяча ногами с
ускорениями по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на
месте и в движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы
препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по
разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или
подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные игры со скоростной
направленностью.

Технические

действия

из

базовых

видов

спорта,

выполняемые с максимальной скоростью движений.
7.3. Развитие выносливости.
Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и
большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в
режимах максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и
марш-бросок на лыжах.

7.4. Развитие координации движений.
Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами.

Жонглирование

гимнастической

палкой.

Жонглирование

волейбольным мячом головой. Метание малых и больших мячей в мишень
(неподвижную

и

двигающуюся).

Передвижения

по

возвышенной

и

наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на
голове).

Упражнения

в

статическом

равновесии.

Упражнения

в

воспроизведении пространственной точности движений руками, ногами,
туловищем. Упражнение на точность дифференцирования мышечных
усилий. Подвижные и спортивные игры.
7.5. Развитие гибкости.
Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных),
выполняемых с большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение
и расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
7.6. Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные

и

обрядовые

игры.

Технические

действия

национальных видов спорта.
8. Специальная физическая подготовка.
8.1. Модуль «Гимнастика».
8.2. Развитие гибкости. Наклоны туловища вперёд, назад, в стороны с
возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в
стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для
развития

подвижности

плечевого

сустава

(выкруты).

Комплексы

общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности
позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с
большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
8.3. Развитие координации движений. Прохождение усложнённой

полосы препятствий, включающей быстрые кувырки (вперёд, назад),
кувырки по наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с
опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски
теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и неподвижную
мишень, с места и с разбега. Касание правой и левой ногой мишеней,
подвешенных на разной высоте, с места и с разбега. Разнообразные прыжки
через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением. Прыжки на
точность отталкивания и приземления.
8.4. Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и отжимание
в упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики),
подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине (девочки),
отжимания в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног,
отжимание в упоре на низких брусьях, поднимание ног в висе на
гимнастической стенке до посильной высоты, из положения лёжа на
гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной
амплитудой движений (на животе и на спине), комплексы упражнений с
гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками,
повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук), метание набивного
мяча

из

различных

избирательного

исходных

воздействия

на

положений,

комплексы

упражнений

отдельные

мышечные

группы

(с

увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения),
элементы атлетической гимнастики (по типу «подкачки»), приседания на
одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для сохранения равновесия).
8.5.

Развитие

выносливости.

Упражнения

с

непредельными

отягощениями, выполняемые в режиме умеренной интенсивности в
сочетании с напряжением мышц и фиксацией положений тела. Повторное
выполнение гимнастических упражнений с уменьшающимся интервалом
отдыха (по типу «круговой тренировки»). Комплексы упражнений с
отягощением, выполняемые в режиме непрерывного и интервального
методов.

8.6. Модуль «Лёгкая атлетика».
8.7. Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме
повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый
бег). Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности.
Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе. Равномерный
повторный

бег

с

финальным

ускорением

(на

разные

дистанции).

Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
8.8.

Развитие

силовых

способностей.

Специальные

прыжковые

упражнения с дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием
подвешенных предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением
в разные стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в
глубину по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и
изменением направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге
и поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным
отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами.
Упражнения с локальным отягощением на мышечные группы. Комплексы
силовых упражнений по методу круговой тренировки.
8.9. Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной
скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры. Максимальный бег в
горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной
скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной
скоростью «с ходу». Прыжки через скакалку в максимальном темпе.
Ускорение, переходящее в многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с
ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
8.10.

Развитие

координации

движений.

Специализированные

комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на
основе учебного материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»).
8.11. Модуль «Спортивные игры».
8.12. Баскетбол.
1) развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных

направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и
выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с
максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой.
Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции
лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной
скоростью приставными шагами левым

и правым

боком.

Ведение

баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки
вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами
на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в
максимальном темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперёд, назад,
боком с последующим рывком на 3–5 м. Подвижные и спортивные игры,
эстафеты;
2)

развитие

силовых способностей.

Комплексы

упражнений

с

дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и
прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и
360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с
передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание
и спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков. Броски
набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией
полёта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе;
3) развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по методу непрерывноинтервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой и умеренной
интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени
игры;

4) развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по
неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и
тройные кувырки вперёд и назад). Бег с «тенью» (повторение движений
партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну
разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой
движений. Броски малого мяча в стену одной (обеими) руками с
последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от
стены (от пола). Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и
направлением передвижения.
8.13. Футбол.
8.14. Развитие скоростных способностей. Старты из различных
положений с последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по
прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с
ускорениями, «рывками», изменением направления передвижения. Бег в
максимальном темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и
направления движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с
максимальной скоростью с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через
скакалку в максимальном темпе. Прыжки по разметкам на правой (левой)
ноге, между стоек, спиной вперёд. Прыжки вверх на обеих ногах и одной
ноге с продвижением вперёд. Удары по мячу в стенку в максимальном темпе.
Ведение мяча с остановками и ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением
направления движения. Кувырки вперёд, назад, боком с последующим
рывком. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
8.15. Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки
через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим
ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с
дополнительным отягощением (вперёд, назад, в приседе, с продвижением
вперёд).
8.16 Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные

дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха.
Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывноинтервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и
умеренной интенсивности.
3.

УУД по предмету «Физическая культура»

Содержание основного общего образования определяется программой
основного

общего

образования.

Предметное

учебное

содержание

фиксируется в рабочих программах.
Разработанные по всем учебным предметам федеральные рабочие
программы (далее – ФРП) отражают определенные во ФГОС ООО УУД в
трех своих компонентах:
как

часть

метапредметных

результатов

обучения

в

разделе

«Планируемые результаты освоения учебного предмета на уровне основного
общего образования»;
в соотнесении с предметными результатами по основным разделам и
темам учебного содержания;
в

разделе

«Основные

виды

деятельности»

тематического

планирования.
4.

Планируемые результаты освоения программы по физической

культуре на уровне основного общего образования.
4.1. В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры

и

спорта

в

Российской

Федерации,

гордиться

победами

выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;

готовность
межличностного
проведении

ориентироваться

на

взаимодействия

при

совместных

занятий

моральные

ценности

организации,

физической

и

нормы

планировании

культурой

и

и

спортом,

оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных

занятий

физической

культурой,

участия

в

спортивных

мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление

к

физическому

совершенствованию,

формированию

культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой
и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как
средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические

мероприятия

по

регулированию

эмоциональных

напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической

культурой

и

спортом,

проводить

гигиенические

и

профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору

спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время

туристских

походов,

противостоять

действиям

и

поступкам,

приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического

воспитания

и

спортивной

тренировки,

умений

руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
4.2. В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные

учебные

действия,

универсальные

коммуникативные

учебные действия, универсальные регулятивные учебные действия.
4.3. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного

олимпийского

движения,

приводить

примеры

её

гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,

выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться

требованиями

техники

безопасности

во

время

передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние

здоровья

индивидуальную

и

форму

выявлять
и

причины

составлять

нарушений,

комплексы

измерять

упражнений

по

профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических

качеств,

состоянием

здоровья

и

функциональными

возможностями основных систем организма;
устанавливать

причинно-следственную

связь

между

качеством

владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и
спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
4.4. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные

упражнения и планировать последовательность решения задач обучения,
оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным
образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
4.5. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений

с

разной

функциональной

направленностью,

выявлять

особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,

самостоятельно

разучивать

сложно-координированные

упражнения на спортивных снарядах;
активно

взаимодействовать

в

условиях

учебной

и

игровой

деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё
право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков

полученной травмы.
4.6. Планируемые результаты освоения программы по физической
культуре на уровне основного общего образования.
4.7. В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры

и

спорта

в

Российской

Федерации,

гордиться

победами

выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность
межличностного
проведении

ориентироваться

на

взаимодействия

при

совместных

занятий

моральные

ценности

организации,

физической

и

нормы

планировании

культурой

и

и

спортом,

оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных

занятий

физической

культурой,

участия

в

спортивных

мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление

к

физическому

совершенствованию,

формированию

культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой
и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание

объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как
средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические

мероприятия

по

регулированию

эмоциональных

напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической

культурой

и

спортом,

проводить

гигиенические

и

профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время

туристских

походов,

противостоять

действиям

и

поступкам,

приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического

воспитания

и

спортивной

тренировки,

умений

руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
4.8. В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные

учебные

действия,

универсальные

коммуникативные

учебные действия, универсальные регулятивные учебные действия.

4.9. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного

олимпийского

движения,

приводить

примеры

её

гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться

требованиями

техники

безопасности

во

время

передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние

здоровья

индивидуальную

и

форму

выявлять
и

причины

составлять

нарушений,

комплексы

измерять

упражнений

по

профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических

качеств,

состоянием

здоровья

и

функциональными

возможностями основных систем организма;
устанавливать

причинно-следственную

связь

между

качеством

владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и
спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.

4.10. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения,
оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным
образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
4.11. У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений

с

разной

функциональной

направленностью,

выявлять

особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,

самостоятельно

разучивать

сложно-координированные

упражнения на спортивных снарядах;
активно

взаимодействовать

в

условиях

учебной

и

игровой

деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё
право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
4.12. Предметные результаты освоения программы по физической
культуре на уровне основного общего образования.
4.15. К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры,
на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях
активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её
показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции
и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
показателями физического развития

и физической подготовленности,

планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять
деятельности,

профилактику

выполнять

утомления

комплексы

во

упражнений

время

учебной

физкультминуток,

дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять

комплексы

упражнений

оздоровительной

физической

культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь»
(мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием»
(девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах
на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для
бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться

в

упражнениях

общефизической

и

специальной

физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места
и в движении, прямая нижняя подача);
футбол

(ведение

мяча

с

равномерной

скоростью

в

разных

направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с
небольшого разбега).
4.16. К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное

культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении, обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Олимпийских игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять
их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и
степени

утомления

организма

по

внешним

признакам

во

время

самостоятельных занятий физической подготовкой;
подготавливать места для самостоятельных занятий физической
культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать

упражнения

оздоровительной физической культуры и

составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для
оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме
учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений,

наблюдать

и

анализировать

выполнение

другими

обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и
выполнять

комбинацию

на

низком

бревне

из

стилизованных

общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять

беговые

упражнения

с

максимальным

ускорением,

использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным

ходом, наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения (для бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться

в

упражнениях

общефизической

и

специальной

физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
выполнять правила и демонстрировать технические действия в
спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками
снизу и от груди с места, использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в
разные зоны площадки соперника, использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением
в разных направлениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности).
4.17. К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского
движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и
современной России;
объяснять положительное влияние занятий физической культурой и
спортом на воспитание личностных качеств современных обучающихся,
приводить примеры из собственной жизни;
объяснять

понятие

«техника

физических

упражнений»,

руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном
обучении

новым

физическим

упражнениям,

проводить

процедуры

оценивания техники их выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,

оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приёма (юноши) и простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в
акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
выполнять

беговые

упражнения

с

преодолением

препятствий

способами «наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по
пересечённой местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную,
качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом
на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время
прохождения

учебной

дистанции,

наблюдать

и

анализировать

его

выполнение другими обучающимися, сравнивая с заданным образцом,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных
районов – имитация перехода);
тренироваться

в

упражнениях

общефизической

и

специальной

физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных
игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола, броски мяча
двумя руками снизу и от груди в движении, использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку,
использование разученных технических действий в условиях игровой

деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой
линии, использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности).
4.18. К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
проводить

анализ

основных

направлений

развития

физической

культуры в Российской Федерации, характеризовать содержание основных
форм их организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое
развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их
целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями
развития основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из
ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и
ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением
упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока, наблюдать их
выполнение другими обучающимися и сравнивать с заданным образцом,
анализировать ошибки и причины их появления, находить способы
устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»,
наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических

дисциплинах

в

соответствии

с

установленными

требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным
ходом, переход с попеременного двухшажного хода на одновременный
бесшажный ход, преодоление естественных препятствий на лыжах широким
шагом, перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов – имитация
передвижения);
соблюдать

правила

безопасности

в

бассейне

при

выполнении

плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в
согласовании с дыханием;
тренироваться

в

упражнениях

общефизической

и

специальной

физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных
игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча, бросок в
корзину двумя и одной рукой в прыжке, тактические действия в защите и
нападении, использование разученных технических и тактических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с
разбега внутренней и внешней частью подъёма стопы, тактические действия
игроков в нападении и защите, использование разученных технических и
тактических действий в условиях игровой деятельности).
4.19. К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать

принципы

здорового

образа

жизни,

раскрывать

эффективность его форм в профилактике вредных привычек, обосновывать
пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации
здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам,
требования безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять

понятие

«профессионально-прикладная

физическая

культура», её целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной

деятельности,

профессионально-прикладной

понимать

физической

необходимость

подготовкой

занятий

обучающихся

общеобразовательной организации;
использовать

приёмы

массажа

и

применять

их

в

процессе

самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять
гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с
помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания», использовать их для
планирования индивидуальных занятий спортивной и профессиональноприкладной физической подготовкой;
определять

характер

травм

и

ушибов,

встречающихся

на

самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха, применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине

из

разученных

упражнений,

с

включением

элементов

размахивания и соскока вперёд способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с
построением пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять

и

выполнять

комплекс

ритмической

гимнастики

с

включением

элементов

художественной

гимнастики,

упражнений

на

гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в
процессе самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе
самостоятельных

занятий

технической

подготовкой

к

выполнению

при

выполнении

нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать

правила

безопасности

в

бассейне

плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать

технические

действия

в

спортивных

играх:

баскетбол, волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в
условиях игровой деятельности, при организации тактических действий в
нападении и защите;
тренироваться

в

упражнениях

общефизической

и

специальной

физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

5. Тематическое планирование 5 класс.
№

Тема учебного занятия

п/п

Количе Деятельность учителя

ЭОР

ство

с учетом программы

ЦОР

часов

воспитания

Раздел 1: «Знания о физической культуре»

5 часов.

Тема 1: «Знания о физической культуре»

1 час.

1

Физическая культура на уровне

План

Физическое

http://school-

основного общего образования:

воспитание,

collection.edu.ru

задачи, содержание и формы

формирование

организации занятий. Система

культуры здоровья и

дополнительного обучения

эмоционального

физической культуре, организация

благополучия:

спортивной работы в

понимающий

общеобразовательной организации.

ценность жизни,

Физическая культура и здоровый

здоровья и

образ жизни: характеристика

безопасности,

основных форм занятий

значение личных

1

Дата

Факт

физической культурой, их связь с

усилий в сохранении

укреплением здоровья,

здоровья, знающий

организацией отдыха и досуга.

соблюдающий

Исторические сведения об

правила безопасности,

Олимпийских играх Древней

безопасного

Греции, характеристика их

поведения, в том

содержания и правил спортивной

числе в

борьбы. Расцвет и завершение

информационной

истории Олимпийских игр

среде;

древности.

выражающий
установку на
здоровый образ жизни
(здоровое питание,
соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярную
физическую

активность);
проявляющий
неприятие вредных
привычек (курения,
употребления
алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм
зависимостей),
понимание их
последствий, вреда
для физического и
психического
здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное
состояние (своё и
других людей),
стремящийся

управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым
ситуациям.
Тема 2. « Способы самостоятельной деятельности» 4 часа.
2

Режим дня и его значение для

Физическое

http://school-

обучающихся, связь с умственной

воспитание,

collection.edu.ru

работоспособностью. Составление

формирование

индивидуального режима дня,

культуры здоровья и

определение основных

эмоционального

1

индивидуальных видов

благополучия:

деятельности, их временных

понимающий

диапазонов и последовательности в

ценность жизни,

выполнении.

здоровья и
безопасности,

3

4

значение личных

http://school-

показатели и способы измерения.

усилий в сохранении

collection.edu.ru

Осанка как показатель физического

здоровья, знающий и

развития, правила предупреждения

соблюдающий

её нарушений в условиях учебной и

правила безопасности,

бытовой деятельности. Способы

безопасного

измерения и оценивания осанки.

поведения, в том

Составление комплексов

числе в

физических упражнений с

информационной

коррекционной направленностью и

среде;

правил их самостоятельного

выражающий

проведения

установку на

Физическое развитие человека, его

Проведение самостоятельных
занятий физическими

1

1

здоровый образ жизни

http://school-

(здоровое питание,

collection.edu.ru

5

упражнениями на открытых

соблюдение

площадках и в домашних условиях,

гигиенических правил,

подготовка мест занятий, выбор

сбалансированный

одежды и обуви, предупреждение

режим занятий и

травматизма.

отдыха, регулярную
физическую

http://school-

покое и после физической нагрузки

активность);

collection.edu.ru

в процессе самостоятельных

проявляющий

занятий физической культуры и

неприятие вредных

спортом.

привычек (курения,

Составление дневника физической

употребления

культуры.

алкоголя, наркотиков,

Оценивание состояния организма в

1

игровой и иных форм
зависимостей),
понимание их
последствий, вреда
для физического и
психического
здоровья;

умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное
состояние (своё и
других людей),
стремящийся
управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым
ситуациям.

Раздел 2 Физическое совершенствование

63 часов.

Тема 3 « Физкультурно – оздоровительная деятельность».1 час.
6

Роль и значение физкультурно-

1

оздоровительной деятельности в

http://schoolcollection.edu.ru

здоровом образе жизни
современного человека.
Упражнения утренней зарядки и
физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики в процессе
учебных занятий, закаливающие
процедуры после занятий утренней
зарядкой. Упражнения на развитие
гибкости и подвижности суставов,
развитие координации;
формирование телосложения с
использованием внешних
отягощений.
Тема4: «Спортивно-оздоровительная деятельность»

62 часа.

7

Спортивно-оздоровительная

1

http://school-

деятельность. Роль и значение

collection.edu.ru

спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе
жизни современного человека.
Модуль « Гимнастика»
8

9

10

Модуль «Гимнастика»

10 часов.
. Физическое

http://school-

Кувырки вперед и назад в

воспитание,

collection.edu.ru

группировке

формирование

1

культуры здоровья и

http://school-

Кувырки вперед и назад в

эмоционального

collection.edu.ru

группировке

благополучия:

Модуль «Гимнастика»

Модуль «Гимнастика»

1

1

Кувырки вперед ноги с крестно
11

Модуль «Гимнастика»

1

Кувырки вперед ноги с крестно
12

Модуль «Гимнастика»
Упражнения на низком

1

понимающий

http://school-

ценность жизни,

collection.edu.ru

здоровья и

http://school-

безопасности,

collection.edu.ru

значение личных

http://school-

усилий в сохранении

collection.edu.ru

гимнастическом бревне:

здоровья, знающий и

передвижение ходьбой с

соблюдающий

поворотами кругом и на 90 ,

правила безопасности,

лёгкие подпрыгивания;

безопасного

подпрыгивания толчком двумя

поведения, в том

нога- ми; передвижение

числе в

приставным шагом

информационной
среде;

13

выражающий

http://school-

Упражнения на низком

установку на

collection.edu.ru

гимнастическом бревне:

здоровый образ жизни

передвижение ходьбой с

(здоровое питание,

поворотами кругом и на 90 ,

соблюдение

лёгкие подпрыгивания;

гигиенических правил,

подпрыгивания толчком двумя

сбалансированный

нога- ми; передвижение

режим занятий и

приставным шагом

отдыха, регулярную

Модуль «Гимнастика»

1

физическую
14

Модуль «Гимнастика» Упражне- 1

активность);

http://school-

ния на гимнастической

проявляющий

лестнице: перелезание

неприятие вредных

приставным шагом правым и

привычек (курения,

левым боком лазание

употребления

разноименным способом по

алкоголя, наркотиков,

диагонали и одноименным

игровой и иных форм

способом вверх

зависимостей),

collection.edu.ru

понимание их
15

последствий, вреда

http://school-

ния на гимнастической

для физического и

collection.edu.ru

лестнице: перелезание

психического

приставным шагом правым и

здоровья;

левым боком лазание

умеющий осознавать

разноименным способом по

физическое и

диагонали и одноименным

эмоциональное

способом вверх

состояние (своё и

Модуль «Гимнастика» упражне-

1

других людей),
16

Модуль «Гимнастика»
упражнения на

1

стремящийся

http://school-

управлять

collection.edu.ru

гимнастической скамейке:

собственным

расхождение правым и левым

эмоциональным

боком способом удерживая

состоянием;

плечи

способный
адаптироваться к

17

меняющимся

http://school-

упражнения на

социальным,

collection.edu.ru

гимнастической скамейке:

информационным и

расхождение правым и левым

природным условиям,

боком способом удерживая

стрессовым

плечи

ситуациям.

Модуль «Гимнастика»

Модуль « Легкая атлетика».
18

1

14 часов.
Физическое

http://school-

«Лёгкая атлетика» Бег на

воспитание,

collection.edu.ru

длинные дистанции с

формирование

равномерной скоростью

культуры здоровья и

передвижения с высокого

эмоционального

старта

благополучия:

Модуль

1

19

20

понимающий

http://school-

«Лёгкая атлетика» Бег на

ценность жизни,

collection.edu.ru

длинные дистанции с

здоровья и

равномерной скоростью

безопасности,

передвижения с высокого

значение личных

старта

усилий в сохранении

Модуль

Модуль

1

1

«Лёгкая атлетика» Бег на

числе в

старта

длинные дистанции с
равномерной скоростью
пере- движения с высокого
старта

collection.edu.ru

поведения, в том

пере- движения с высокого

«Лёгкая атлетика» Бег на

соблюдающий
безопасного

равномерной скоростью

Модуль

http://school-

правила безопасности,

длинные дистанции с

21

здоровья, знающий и

1

информационной
среде;
выражающий
установку на
здоровый образ жизни
(здоровое питание,
соблюдение

http://schoolcollection.edu.ru

гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярную
физическую
активность);
проявляющий
неприятие вредных
привычек (курения,
употребления
алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм
зависимостей),
понимание их
последствий, вреда
для физического и
психического
здоровья;
умеющий осознавать

физическое и
эмоциональное
состояние (своё и
других людей),
стремящийся
управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым
ситуациям.

22

Модуль

1

Физическое

http://school-

23

«Лёгкая атлетика» Бег на

воспитание,

длинные дистанции с

формирование

равномерной скоростью

культуры здоровья и

пере- движения с высокого

эмоционального

старта

благополучия:

Модуль

1

«Лёгкая атлетика; бег на

1

http://schoolcollection.edu.ru

правила безопасности,

симальной скоростью

безопасного

передвижения

короткие дистанции с мак-

усилий в сохранении
соблюдающий

короткие дистанции с мак-

«Лёгкая атлетика; бег на

collection.edu.ru

здоровья, знающий и

«Лёгкая атлетика; бег на

Модуль

ценность жизни,

значение личных

передвижения

25

http://school-

безопасности,

симальной скоростью

Модуль

понимающий
здоровья и

короткие дистанции с мак-

24

collection.edu.ru

поведения, в том
1

числе в

http://school-

информационной

collection.edu.ru

26

27

симальной скоростью

среде;

передвижения

выражающий
установку на

http://school-

«Лёгкая атлетика Прыжки в

здоровый образ жизни

collection.edu.ru

длину с разбега способом

(здоровое питание,

«согнув ноги»; прыжки в

соблюдение

высоту с прямого разбега

гигиенических правил,

Модуль

Модуль

1

1

режим занятий и

«Лёгкая атлетика Прыжки в

активность);

высоту с прямого разбега

29

проявляющий
1

неприятие вредных

«Лёгкая атлетика Прыжки в

привычек (курения,

длину с разбега способом

употребления

«согнув ноги»; прыжки в

алкоголя, наркотиков,

высоту с прямого разбега

игровой и иных форм

Модуль

collection.edu.ru

физическую

«согнув ноги»; прыжки в

Модуль

http://school-

отдыха, регулярную

длину с разбега способом

28

сбалансированный

1

http://schoolcollection.edu.ru

http://school-

30

«Лёгкая атлетика Метание

зависимостей),

малого мяча с места в

понимание их

вертикальную неподвижную

последствий, вреда

мишень; метание малого

для физического и

мяча на дальность с трёх

психического

шагов разбега

здоровья;

Модуль

1

«Лёгкая атлетика Метание

управлять

шагов разбега

вертикальную неподвижную
мишень; метание малого

collection.edu.ru

стремящийся

мяча на дальность с трёх

малого мяча с места в

физическое и

других людей),

мишень; метание малого

«Лёгкая атлетика Метание

http://school-

состояние (своё и

вертикальную неподвижную

Модуль

умеющий осознавать
эмоциональное

малого мяча с места в

31

collection.edu.ru

1

собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся

http://schoolcollection.edu.ru

мяча на дальность с трёх

социальным,

шагов разбега

информационным и
природным условиям,
стрессовым
ситуациям.

Модуль « Спортивные игры». Баскетбол
32

Модуль «Спортивные игры».

8часов.
Физическое

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

воспитание,

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в

формирование

движении, ведение мяча на месте и

культуры здоровья и

в движении «по прямой», «по

эмоционального

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

благополучия:

корзину двумя руками от груди с

понимающий

места, ранее разученные

ценность жизни,

технические действия с мячом.

здоровья и

1

безопасности,
33

Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя

1

значение личных

http://school-

усилий в сохранении

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в

здоровья, знающий и

движении, ведение мяча на месте и

соблюдающий

в движении «по прямой», «по

правила безопасности,

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

безопасного

корзину двумя руками от груди с

поведения, в том

места, ранее разученные

числе в

технические действия с мячом.

информационной
среде;

34

выражающий

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

установку на

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в

здоровый образ жизни

движении, ведение мяча на месте и

(здоровое питание,

в движении «по прямой», «по

соблюдение

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

гигиенических правил,

корзину двумя руками от груди с

сбалансированный

места, ранее разученные

режим занятий и

технические действия с мячом.

отдыха, регулярную

Модуль «Спортивные игры».

1

физическую
35

Модуль «Спортивные игры».

1

активность);

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

проявляющий

руками от груди, на месте и в

неприятие вредных

движении, ведение мяча на месте и

привычек (курения,

в движении «по прямой», «по

употребления

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

алкоголя, наркотиков,

корзину двумя руками от груди с

игровой и иных форм

места, ранее разученные

зависимостей),

технические действия с мячом.

понимание их

collection.edu.ru

последствий, вреда
36

для физического и

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

психического

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в

здоровья;

движении, ведение мяча на месте и

умеющий осознавать

в движении «по прямой», «по

физическое и

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

эмоциональное

корзину двумя руками от груди с

состояние (своё и

места, ранее разученные

других людей),

технические действия с мячом.

стремящийся

Модуль «Спортивные игры».

1

управлять

37

Модуль «Спортивные игры».

собственным

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

эмоциональным

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в

состоянием;

движении, ведение мяча на месте и

способный

в движении «по прямой», «по

адаптироваться к

кругу» и «змейкой», бросок мяча в

меняющимся

корзину двумя руками от груди с

социальным,

места, ранее разученные

информационным и

технические действия с мячом.

природным условиям,

1

стрессовым
38

Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя
руками от груди, на месте и в
движении, ведение мяча на месте и
в движении «по прямой», «по
кругу» и «змейкой», бросок мяча в
корзину двумя руками от груди с
места, ранее разученные
технические действия с мячом.

1

ситуациям.

http://schoolcollection.edu.ru

39

Модуль «Спортивные игры».

1

http://school-

Баскетбол. Передача мяча двумя

collection.edu.ru

руками от груди, на месте и в
движении, ведение мяча на месте и
в движении «по прямой», «по
кругу» и «змейкой», бросок мяча в
корзину двумя руками от груди с
места, ранее разученные
технические действия с мячом.
Модуль « Спортивные игры» Волейбол
40

Модуль «Спортивные игры».

10 часов.
Физическое

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

воспитание,

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

формирование

руками снизу и сверху на месте и в

культуры здоровья и

движении, ранее разученные

эмоционального

технические действия с мячом.

благополучия:

1

понимающий

41

Модуль «Спортивные игры».

ценность жизни,

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

здоровья и

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

безопасности,

руками снизу и сверху на месте и в

значение личных

движении, ранее разученные

усилий в сохранении

технические действия с мячом.

здоровья, знающий и

1

соблюдающий
42

правила безопасности,

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

безопасного

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

поведения, в том

руками снизу и сверху на месте и в

числе в

движении, ранее разученные

информационной

технические действия с мячом.

среде;

Модуль «Спортивные игры».

1

выражающий
43

установку на

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

здоровый образ жизни

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

(здоровое питание,

руками снизу и сверху на месте и в

соблюдение

движении, ранее разученные

гигиенических правил,

Модуль «Спортивные игры».

1

технические действия с мячом.

сбалансированный
режим занятий и
отдыха, регулярную
физическую
активность);
проявляющий
неприятие вредных
привычек (курения,
употребления
алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм
зависимостей),
понимание их
последствий, вреда
для физического и
психического
здоровья;
умеющий осознавать
физическое и

эмоциональное
состояние (своё и
других людей),
стремящийся
управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым
ситуациям.

44

Модуль «Спортивные игры».
Волейбол. Прямая нижняя подача

1

Физическое

http://school-

воспитание,

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

формирование

руками снизу и сверху на месте и в

культуры здоровья и

движении, ранее разученные

эмоционального

технические действия с мячом.

благополучия:
понимающий

45

ценность жизни,

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

здоровья и

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

безопасности,

руками снизу и сверху на месте и в

значение личных

движении, ранее разученные

усилий в сохранении

технические действия с мячом.

здоровья, знающий и

Модуль «Спортивные игры».

1

соблюдающий
46

правила безопасности,

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

безопасного

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

поведения, в том

руками снизу и сверху на месте и в

числе в

движении, ранее разученные

информационной

технические действия с мячом.

среде;

Модуль «Спортивные игры».

1

выражающий

47

Модуль «Спортивные игры».

установку на

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

здоровый образ жизни

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

(здоровое питание,

руками снизу и сверху на месте и в

соблюдение

движении, ранее разученные

гигиенических правил,

технические действия с мячом.

сбалансированный

1

режим занятий и
48

отдыха, регулярную

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

физическую

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

активность);

руками снизу и сверху на месте и в

проявляющий

движении, ранее разученные

неприятие вредных

технические действия с мячом.

привычек (курения,

Модуль «Спортивные игры».

1

употребления
49

алкоголя, наркотиков,

http://school-

Волейбол. Прямая нижняя подача

игровой и иных форм

collection.edu.ru

мяча, приём и передача мяча двумя

зависимостей),

руками снизу и сверху на месте и в

понимание их

движении, ранее разученные

последствий, вреда

Модуль «Спортивные игры».

1

технические действия с мячом.

для физического и
психического
здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное
состояние (своё и
других людей),
стремящийся
управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,

стрессовым
ситуациям.
Модуль « Спортивные игры» Футбол
50

Модуль «Спортивные игры».

8часов.
Физическое

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

воспитание,

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

формирование

небольшого разбега, остановка

культуры здоровья и

катящегося мяча способом

эмоционального

«наступания», ведение мяча «по

благополучия:

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

понимающий

обводка мячом ориентиров

ценность жизни,

(конусов).

здоровья и

1

безопасности,
51

значение личных

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

усилий в сохранении

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

здоровья, знающий и

небольшого разбега, остановка

соблюдающий

катящегося мяча способом

правила безопасности,

Модуль «Спортивные игры».

1

«наступания», ведение мяча «по

безопасного

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

поведения, в том

обводка мячом ориентиров

числе в

(конусов).

информационной
среде;

52

выражающий

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

установку на

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

здоровый образ жизни

небольшого разбега, остановка

(здоровое питание,

катящегося мяча способом

соблюдение

«наступания», ведение мяча «по

гигиенических правил,

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

сбалансированный

обводка мячом ориентиров

режим занятий и

(конусов).

отдыха, регулярную

Модуль «Спортивные игры».

1

физическую
53

активность);

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

проявляющий

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

неприятие вредных

небольшого разбега, остановка

привычек (курения,

Модуль «Спортивные игры».

1

катящегося мяча способом

употребления

«наступания», ведение мяча «по

алкоголя, наркотиков,

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

игровой и иных форм

обводка мячом ориентиров

зависимостей),

(конусов).

понимание их
последствий, вреда

54

для физического и

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

психического

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

здоровья;

небольшого разбега, остановка

умеющий осознавать

катящегося мяча способом

физическое и

«наступания», ведение мяча «по

эмоциональное

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

состояние (своё и

обводка мячом ориентиров

других людей),

(конусов).

стремящийся

Модуль «Спортивные игры».

1

управлять
55

собственным

http://school-

Футбол. Удар по неподвижному

эмоциональным

collection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с

состоянием;

Модуль «Спортивные игры».

1

небольшого разбега, остановка

способный

катящегося мяча способом

адаптироваться к

«наступания», ведение мяча «по

меняющимся

прямой», «по кругу» и «змейкой»,

социальным,

обводка мячом ориентиров

информационным и

(конусов).

природным условиям,
стрессовым

56

Модуль «Спортивные игры».

1

Футбол. Удар по неподвижному

ситуациям.

http://schoolcollection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка
катящегося мяча способом
«наступания», ведение мяча «по
прямой», «по кругу» и «змейкой»,
обводка мячом ориентиров
(конусов).

57

Модуль «Спортивные игры».
Футбол. Удар по неподвижному

1

http://schoolcollection.edu.ru

мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка
катящегося мяча способом
«наступания», ведение мяча «по
прямой», «по кругу» и «змейкой»,
обводка мячом ориентиров
(конусов).
Модуль « Спорт»

11 часов.

58

1

Физическое

http://school-

«Спорт» Физическая

воспитание,

collection.edu.ru

подготовка к выполнению

формирование

нормативов комплекса ГТО с

культуры здоровья и

использованием средств

эмоционального

базовой физической

благополучия:

подготовки, видов спорта и

понимающий

оздоровительных систем

ценность жизни,

физической культуры,

здоровья и

национальных видов спорта,

безопасности,

Модуль

культурно-этнических игр.

значение личных
усилий в сохранении
здоровья, знающий и
соблюдающий
правила безопасности,
безопасного
поведения, в том
числе в

59

Модуль
«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

1

информационной
среде;
выражающий
установку на
здоровый образ жизни
(здоровое питание,
соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и

http://schoolcollection.edu.ru

60

61

отдыха, регулярную

http://school-

«Спорт» Физическая

физическую

collection.edu.ru

подготовка к выполнению

активность);

нормативов комплекса ГТО с

проявляющий

использованием средств

неприятие вредных

базовой физической

привычек (курения,

подготовки, видов спорта и

употребления

оздоровительных систем

алкоголя, наркотиков,

физической культуры,

игровой и иных форм

национальных видов спорта,

зависимостей),

культурно-этнических игр.

понимание их

Модуль

1

последствий, вреда

http://school-

«Спорт» Физическая

для физического и

collection.edu.ru

подготовка к выполнению

психического

нормативов комплекса ГТО с

здоровья;

использованием средств

умеющий осознавать

базовой физической

физическое и

подготовки, видов спорта и

эмоциональное

оздоровительных систем

состояние (своё и

Модуль

1

62

63

физической культуры,

других людей),

национальных видов спорта,

стремящийся

культурно-этнических игр.

управлять
собственным

http://school-

«Спорт» Физическая

эмоциональным

collection.edu.ru

подготовка к выполнению

состоянием;

нормативов комплекса ГТО с

способный

использованием средств

адаптироваться к

базовой физической

меняющимся

подготовки, видов спорта и

социальным,

оздоровительных систем

информационным и

физической культуры,

природным условиям,

национальных видов спорта,

стрессовым

культурно-этнических игр.

ситуациям.

Модуль

Модуль
«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств

1

1

http://schoolcollection.edu.ru

базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
64

Модуль

1

http://schoolcollection.edu.ru

«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
65

Модуль
«Спорт» Физическая

1

http://schoolcollection.edu.ru

подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
66

Модуль
«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,

1

http://schoolcollection.edu.ru

культурно-этнических игр.
67

Модуль

1

http://schoolcollection.edu.ru

«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
68

Модуль
«Спорт» Физическая
подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО с
использованием средств
базовой физической
подготовки, видов спорта и

1

http://schoolcollection.edu.ru

оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

6.Тематическое планирование 6класс
№

Тема учебного занятия

Количе Деятельность учителя с

ЭОР

Дата

п/п

ство

учетом рабочей

ча

программы воспитания

ЦОР
план

сов
Раздел 1 Знания о физической культуре

3часа.

Тема: « 2 Знания о физической культуре»

1час.

1 Возрождение Олимпийских игр и

Физическое воспитание,

http://school-

олимпийского движения в

формирование культуры

collection.edu.ru

современном мире, роль Пьера де

здоровья и

Кубертена в их становлении и

эмоционального

развитии. Девиз, символика и

благополучия:

ритуалы современных

понимающий ценность

Олимпийских игр. История

жизни, здоровья и

организации и проведения первых

безопасности, значение

Олимпийских игр современности,

личных усилий в

первые олимпийские чемпионы.

сохранении здоровья.

1

Тема2: «Способы самостоятельной деятельности» 2 часа
2 Ведение дневника физической
культуры. Физическая подготовка и

1

Физическое воспитание,

http://school-

формирование культуры

collection.edu.ru

факт

её влияние на развитие систем

здоровья и

организма, связь с укреплением

эмоционального

здоровья, физическая

благополучия:

подготовленность как результат

понимающий ценность

физической подготовки.

жизни, здоровья и
безопасности, значение
личных усилий в

http://school-

самостоятельного развития

сохранении здоровья,

collection.edu.ru

физических качеств. Способы

знающий и

определения индивидуальной

соблюдающий правила

физической нагрузки. Правила

безопасности,

проведения измерительных

безопасного поведения,

процедур по оценке физической

в том числе в

подготовленности. Правила

информационной среде;

техники выполнения тестовых

выражающий установку

заданий и способы регистрации их

на здоровый образ жизни

результатов.

(здоровое питание,

Правила и способы составления

соблюдение

плана самостоятельных занятий

гигиенических правил,

3 Правила и способы

1

физической подготовкой.

сбалансированный
режим занятий и отдыха,
регулярную физическую
активность

Раздел 2 Физическое совершенствование

65 часов

Тема3: « Физкультурно-оздоровительная деятельность» 3 часа.
4 Правила самостоятельного

Физическое воспитание,

http://school-

закаливания организма с помощью

формирование культуры

collection.edu.ru

воздушных и солнечных ванн,

здоровья и

купания в естественных водоёмах.

эмоционального

Правила техники безопасности и

благополучия:

гигиены мест занятий физическими

понимающий ценность

упражнениями

жизни, здоровья и

1

безопасности, значение

http://school-

упражнения для коррекции

личных усилий в

collection.edu.ru

телосложения с использованием

сохранении здоровья,

дополнительных отягощений,

знающий и

упражнения для профилактики

соблюдающий правила

5 Оздоровительные комплексы:

1

нарушения зрения во время

безопасности,

учебных занятий и работы за

безопасного поведения,

компьютером, упражнения для

в том числе в

физкультпауз, направленных на

информационной среде;

поддержание оптимальной

выражающий установку

работоспособности мышц опорно-

на здоровый образ жизни

двигательного аппарата в режиме

(здоровое питание,

учебной деятельности.

соблюдение
гигиенических правил,
сбалансированный
режим занятий и отдыха,
регулярную физическую
активность

Тема 4: « Спортивно-оздоровительная деятельность.» 62 часа.
Модуль « Гимнастика».
6 Модуль «Гимнастика».

12 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

Акробатическая комбинация из

формирование культуры

collection.edu.ru

общеразвивающих и сложно

здоровья и

1

координированных упражнений,

эмоционального

стоек и кувырков, ранее

благополучия:

разученных акробатических

понимающий ценность

упражнений.

жизни, здоровья и
безопасности, значение
личных усилий в

http://school-

Акробатическая комбинация из

сохранении здоровья,

collection.edu.ru

общеразвивающих и сложно

знающий и

координированных упражнений,

соблюдающий правила

стоек и кувырков, ранее

безопасности,

разученных акробатических

безопасного поведения,

упражнений.

в том числе в

7 Модуль «Гимнастика».

1

информационной среде;
8 Модуль «Гимнастика».

1

выражающий установку

http://school-

Акробатическая комбинация из

на здоровый образ жизни collection.edu.ru

общеразвивающих и сложно

(здоровое питание,

координированных упражнений,

соблюдение

стоек и кувырков, ранее

гигиенических правил,

разученных акробатических

сбалансированный

упражнений.

режим занятий и отдыха,
регулярную физическую

9

10

Комбинация из стилизованных

1

активность);

http://school-

общеразвивающих упражнений и

проявляющий неприятие collection.edu.ru

сложно-координированных

вредных привычек

упражнений ритмической

(курения, употребления

гимнастики, разнообразных

алкоголя, наркотиков,

движений руками и ногами с

игровой и иных форм

разной амплитудой и траекторией,

зависимостей),

танцевальными движениями из

понимание их

ранее разученных танцев

последствий, вреда для
физического и

http://school-

общеразвивающих упражнений и

психического здоровья;

collection.edu.ru

сложно-координированных

умеющий осознавать

упражнений ритмической

физическое и

гимнастики, разнообразных

эмоциональное

движений руками и ногами с

состояние (своё и других

разной амплитудой и траекторией,

людей), стремящийся

танцевальными движениями из

управлять собственным

Комбинация из стилизованных

1

ранее разученных танцев
11

эмоциональным
состоянием;

http://school-

общеразвивающих упражнений и

способный

collection.edu.ru

сложно-координированных

адаптироваться к

упражнений ритмической

меняющимся

гимнастики, разнообразных

социальным,

движений руками и ногами с

информационным и

разной амплитудой и траекторией,

природным условиям,

танцевальными движениями из

стрессовым ситуациям.

Комбинация из стилизованных

1

ранее разученных танцев
12

Гимнастические комбинации на
низком гимнастическом бревне с
использованием стилизованных
общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений,
передвижений шагом и лёгким
бегом, поворотами с
разнообразными движениями рук и
ног, удержанием статических поз

1

http://schoolcollection.edu.ru

13

Гимнастические комбинации на

1

низком гимнастическом бревне с

http://schoolcollection.edu.ru

использованием стилизованных
общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений,
передвижений шагом и лёгким
бегом, поворотами с
разнообразными движениями рук и
ног, удержанием статических поз
14

Гимнастические комбинации на

1

низком гимнастическом бревне с

http://schoolcollection.edu.ru

использованием стилизованных
общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений,
передвижений шагом и лёгким
бегом, поворотами с
разнообразными движениями рук и
ног, удержанием статических поз
15

Лазанье по канату в три приёма

1

http://school-

collection.edu.ru
16

Лазанье по канату в три приёма

1

http://schoolcollection.edu.ru

17

Лазанье по канату в три приёма

1

http://schoolcollection.edu.ru

Модуль «Лёгкая атлетика».
18

Модуль «Лёгкая атлетика».

9 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

Старт с опорой на одну руку и

формирование культуры

collection.edu.ru

последующим ускорением,

здоровья и

спринтерский и гладкий

эмоционального

равномерный бег по учебной

благополучия:

дистанции, ранее разученные

понимающий ценность

беговые упражнения.

жизни, здоровья и

1

безопасности, значение
19

личных усилий в

http://school-

Старт с опорой на одну руку и

сохранении здоровья,

collection.edu.ru

последующим ускорением,

знающий и

спринтерский и гладкий

соблюдающий правила

равномерный бег по учебной

безопасности,

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

дистанции, ранее разученные

безопасного поведения,

беговые упражнения.

в том числе в
информационной среде;

20

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

выражающий установку

http://school-

Старт с опорой на одну руку и

на здоровый образ жизни collection.edu.ru

последующим ускорением,

(здоровое питание,

спринтерский и гладкий

соблюдение

равномерный бег по учебной

гигиенических правил,

дистанции, ранее разученные

сбалансированный

беговые упражнения.

режим занятий и отдыха,
регулярную физическую

21

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

активность);

http://school-

Прыжковые упражнения: прыжок в

проявляющий неприятие collection.edu.ru

высоту с разбега способом

вредных привычек

«перешагивание», ранее

(курения, употребления

разученные прыжковые

алкоголя, наркотиков,

упражнения в длину и высоту,

игровой и иных форм

напрыгивание и спрыгивание.

зависимостей),
понимание их

22

Модуль «Лёгкая атлетика».

последствий, вреда для

http://school-

Прыжковые упражнения: прыжок в

физического и

collection.edu.ru

высоту с разбега способом

психического здоровья;

«перешагивание», ранее

умеющий осознавать

разученные прыжковые

физическое и

упражнения в длину и высоту,

эмоциональное

напрыгивание и спрыгивание.

состояние (своё и других

1

людей), стремящийся
23

управлять собственным

http://school-

Прыжковые упражнения: прыжок в

эмоциональным

collection.edu.ru

высоту с разбега способом

состоянием;

«перешагивание», ранее

способный

разученные прыжковые

адаптироваться к

упражнения в длину и высоту,

меняющимся

напрыгивание и спрыгивание.

социальным,

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

информационным и
24

Модуль «Лёгкая атлетика».
Метание малого (теннисного) мяча
в подвижную (раскачивающуюся)

1

природным условиям,

http://school-

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru

мишень.

25

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

http://school-

Метание малого (теннисного) мяча

collection.edu.ru

в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.

26

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

http://school-

Метание малого (теннисного) мяча

collection.edu.ru

в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол.
27

Модуль «Спортивные игры».

8 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

Баскетбол. Технические действия

формирование культуры

collection.edu.ru

игрока без мяча: передвижение в

здоровья и

стойке баскетболиста, прыжки

эмоционального

вверх толчком одной ногой и

благополучия:

приземлением на другую ногу,

понимающий ценность

1

остановка двумя шагами и

жизни, здоровья и

прыжком.

безопасности, значение
личных усилий в

28

сохранении здоровья,

http://school-

Баскетбол. Технические действия

знающий и

collection.edu.ru

игрока без мяча: передвижение в

соблюдающий правила

стойке баскетболиста, прыжки

безопасности,

вверх толчком одной ногой и

безопасного поведения,

приземлением на другую ногу,

в том числе в

остановка двумя шагами и

информационной среде;

прыжком.

выражающий установку

Модуль «Спортивные игры».

1

на здоровый образ жизни
29

(здоровое питание,

http://school-

Баскетбол. Технические действия

соблюдение

collection.edu.ru

игрока без мяча: передвижение в

гигиенических правил,

стойке баскетболиста, прыжки

сбалансированный

вверх толчком одной ногой и

режим занятий и отдыха,

приземлением на другую ногу,

регулярную физическую

остановка двумя шагами и

активность);

Модуль «Спортивные игры».

1

прыжком.

проявляющий неприятие
вредных привычек

30

(курения, употребления

http://school-

Баскетбол

алкоголя, наркотиков,

collection.edu.ru

Упражнения с мячом: ранее

игровой и иных форм

разученные упражнения в ведении

зависимостей),

мяча в разных направлениях и по

понимание их

разной траектории, на передачу и

последствий, вреда для

броски мяча в корзину.

физического и

Модуль «Спортивные игры».

1

психического здорвья
31

умеющий осознавать

http://school-

Баскетбол

физическое и

collection.edu.ru

Упражнения с мячом: ранее

эмоциональное

разученные упражнения в ведении

состояние (своё и других

мяча в разных направлениях и по

людей), стремящийся

разной траектории, на передачу и

управлять собственным

броски мяча в корзину.

эмоциональным

Модуль «Спортивные игры».

1

состоянием;
32

Модуль «Спортивные игры».

1

способный

http://school-

33

Баскетбол

адаптироваться к

Упражнения с мячом: ранее

меняющимся

разученные упражнения в ведении

социальным,

мяча в разных направлениях и по

информационным и

разной траектории, на передачу и

природным условиям,

броски мяча в корзину.

стрессовым ситуациям.

Модуль «Спортивные игры».

1

Баскетбол

collection.edu.ru

http://schoolcollection.edu.ru

Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных
технических приёмов.

34

Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол
Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных

1

http://schoolcollection.edu.ru

технических приёмов.
Модуль «Спортивные игры». Волейбол.
35

Модуль «Спортивные игры».

10 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

Волейбол. Приём и передача мяча

формирование культуры

collection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны

здоровья и

площадки команды соперника.

эмоционального

Правила игры и игровая

благополучия:

деятельность по правилам с

понимающий ценность

использованием разученных

жизни, здоровья и

технических приёмов в подаче

безопасности, значение

мяча, его приёме и передаче двумя

личных усилий в

руками снизу и сверху.

сохранении здоровья,

1

знающий и
36

соблюдающий правила

http://school-

Волейбол. Приём и передача мяча

безопасности,

collection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны

безопасного поведения,

площадки команды соперника.

в том числе в

Правила игры и игровая

информационной среде;

Модуль «Спортивные игры».

1

деятельность по правилам с

выражающий установку

использованием разученных

на здоровый образ жизни

технических приёмов в подаче

(здоровое питание,

мяча, его приёме и передаче двумя

соблюдение

руками снизу и сверху.

гигиенических правил,
сбалансированный

37

Модуль «Спортивные игры».

1

режим занятий и отдыха, http://school-

Волейбол. Приём и передача мяча

регулярную физическую

двумя руками снизу в разные зоны

активность);

площадки команды соперника.

проявляющий неприятие

Правила игры и игровая

вредных привычек

деятельность по правилам с

(курения, употребления

использованием разученных

алкоголя, наркотиков,

технических приёмов в подаче

игровой и иных форм

мяча, его приёме и передаче двумя

зависимостей),

руками снизу и сверху.

понимание их

collection.edu.ru

последствий, вреда для
38

Модуль «Спортивные игры».
Волейбол. Приём и передача мяча

1

физического и

http://school-

психического здоровья;

collection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны

умеющий осознавать

площадки команды соперника.

физическое и

Правила игры и игровая

эмоциональное

деятельность по правилам с

состояние (своё и других

использованием разученных

людей), стремящийся

технических приёмов в подаче

управлять собственным

мяча, его приёме и передаче двумя

эмоциональным

руками снизу и сверху.

состоянием;
способный

39

адаптироваться к

http://school-

Волейбол. Приём и передача мяча

меняющимся

collection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны

социальным,

площадки команды соперника.

информационным и

Правила игры и игровая

природным условиям,

деятельность по правилам с

стрессовым ситуациям.

Модуль «Спортивные игры».

использованием разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.

1

40

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Приём и передача мяча

http://schoolcollection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.

41

Модуль «Спортивные игры».
Волейбол. Приём и передача мяча
двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных

1

http://schoolcollection.edu.ru

технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.

42

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Приём и передача мяча

http://schoolcollection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.

43

Модуль «Спортивные игры».
Волейбол. Приём и передача мяча
двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.

1

http://schoolcollection.edu.ru

Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.

44

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Приём и передача мяча

collection.edu.ru

двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника.
Правила игры и игровая
деятельность по правилам с
использованием разученных
технических приёмов в подаче
мяча, его приёме и передаче двумя
руками снизу и сверху.
Модуль «Спортивные игры». Футбол.

http://school-

8 часов.

45

Модуль «Спортивные игры».

Физическое воспитание,

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

формирование культуры

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и

здоровья и

игровая деятельность по правилам

эмоционального

с использованием разученных

благополучия:

технических приёмов в остановке и

понимающий ценность

передаче мяча, его ведении и

жизни, здоровья и

обводке.

безопасности, значение

1

личных усилий в
46

сохранении здоровья,

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

знающий и

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и

соблюдающий правила

игровая деятельность по правилам

безопасности,

с использованием разученных

безопасного поведения,

технических приёмов в остановке и

в том числе в

передаче мяча, его ведении и

информационной среде;

обводке.

выражающий установку

Модуль «Спортивные игры».

1

на здоровый образ жизни
47

Модуль «Спортивные игры».

1

(здоровое питание,

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

соблюдение

мячу с разбега. Правила игры и

гигиенических правил,

игровая деятельность по правилам

сбалансированный

с использованием разученных

режим занятий и отдыха,

технических приёмов в остановке и

регулярную физическую

передаче мяча, его ведении и

активность);

обводке.

проявляющий неприятие

collection.edu.ru

вредных привычек
48

(курения, употребления

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

алкоголя, наркотиков,

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и

игровой и иных форм

игровая деятельность по правилам

зависимостей),

с использованием разученных

понимание их

технических приёмов в остановке и

последствий, вреда для

передаче мяча, его ведении и

физического и

обводке.

психического здоровья;

Модуль «Спортивные игры».

1

умеющий осознавать
49

Модуль «Спортивные игры».
Футбол. Удары по катящемуся

1

физическое и

http://school-

эмоциональное

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и

состояние (своё и других

игровая деятельность по правилам

людей), стремящийся

с использованием разученных

управлять собственным

технических приёмов в остановке и

эмоциональным

передаче мяча, его ведении и

состоянием;

обводке.

способный
адаптироваться к

50

меняющимся

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

социальным,

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и

информационным и

игровая деятельность по правилам

природным условиям,

с использованием разученных

стрессовым ситуациям.

Модуль «Спортивные игры».

1

технических приёмов в остановке и
передаче мяча, его ведении и
обводке.

51

Модуль «Спортивные игры».
Футбол. Удары по катящемуся
мячу с разбега. Правила игры и

1

http://schoolcollection.edu.ru

игровая деятельность по правилам
с использованием разученных
технических приёмов в остановке и
передаче мяча, его ведении и
обводке.

52

Модуль «Спортивные игры».

1

http://school-

Футбол. Удары по катящемуся

collection.edu.ru

мячу с разбега. Правила игры и
игровая деятельность по правилам
с использованием разученных
технических приёмов в остановке и
передаче мяча, его ведении и
обводке.
Совершенствование техники.
53

Совершенствование техники ранее

6 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

разученных гимнастических и

формирование культуры

collection.edu.ru

акробатических упражнений,

здоровья и

1

упражнений лёгкой атлетики,

эмоционального

технических действий спортивных

благополучия:

игр.

понимающий ценность
жизни, здоровья и

54

безопасности, значение

http://school-

разученных гимнастических и

личных усилий в

collection.edu.ru

акробатических упражнений,

сохранении здоровья,

упражнений лёгкой атлетики,

знающий и

технических действий спортивных

соблюдающий правила

игр.

безопасности,

Совершенствование техники ранее

1

безопасного поведения,
55

в том числе в

http://school-

разученных гимнастических и

информационной среде;

collection.edu.ru

акробатических упражнений,

выражающий установку

упражнений лёгкой атлетики и

на здоровый образ жизни

зимних видов спорта, технических

(здоровое питание,

действий спортивных игр.

соблюдение

Совершенствование техники ранее

1

гигиенических правил,
56

Совершенствование техники ранее

1

сбалансированный

http://school-

разученных гимнастических и

режим занятий и отдыха, collection.edu.ru

акробатических упражнений,

регулярную физическую

упражнений лёгкой атлетики и

активность);

зимних видов спорта, технических

проявляющий неприятие

действий спортивных игр.

вредных привычек
(курения, употребления

57

алкоголя, наркотиков,

http://school-

разученных гимнастических и

игровой и иных форм

collection.edu.ru

акробатических упражнений,

зависимостей),

упражнений лёгкой атлетики и

понимание их

зимних видов спорта, технических

последствий, вреда для

действий спортивных игр.

физического и

Совершенствование техники ранее

1

психического здоровья;
58

умеющий осознавать

http://school-

разученных гимнастических и

физическое и

collection.edu.ru

акробатических упражнений,

эмоциональное

упражнений лёгкой атлетики и

состояние (своё и других

зимних видов спорта, технических

людей), стремящийся

действий спортивных игр.

управлять собственным

Совершенствование техники ранее

1

эмоциональным
состоянием;
способный
адаптироваться к
меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.
Модуль «Спорт».
59

Модуль «Спорт».

10 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

Физическая подготовка к

формирование культуры

collection.edu.ru

выполнению нормативов

здоровья и

комплекса ГТО с использованием

эмоционального

средств базовой физической

благополучия:

подготовки, видов спорта и

понимающий ценность

оздоровительных систем

жизни, здоровья и

физической культуры,

безопасности, значение

1

национальных видов спорта,

личных усилий в

культурно-этнических игр.

сохранении здоровья,
знающий и

60

соблюдающий правила

http://school-

Физическая подготовка к

безопасности,

collection.edu.ru

выполнению нормативов

безопасного поведения,

комплекса ГТО с использованием

в том числе в

средств базовой физической

информационной среде;

подготовки, видов спорта и

выражающий установку

оздоровительных систем

на здоровый образ жизни

физической культуры,

(здоровое питание,

национальных видов спорта,

соблюдение

культурно-этнических игр.

гигиенических правил,

Модуль «Спорт».

1

сбалансированный
61

Модуль «Спорт».

1

режим занятий и отдыха, http://school-

Физическая подготовка к

регулярную физическую

выполнению нормативов

активность);

комплекса ГТО с использованием

проявляющий неприятие

средств базовой физической

вредных привычек

collection.edu.ru

подготовки, видов спорта и

(курения, употребления

оздоровительных систем

алкоголя, наркотиков,

физической культуры,

игровой и иных форм

национальных видов спорта,

зависимостей),

культурно-этнических игр.

понимание их
последствий, вреда для

62

физического и

http://school-

Физическая подготовка к

психического здоровья;

collection.edu.ru

выполнению нормативов

умеющий осознавать

комплекса ГТО с использованием

физическое и

средств базовой физической

эмоциональное

подготовки, видов спорта и

состояние (своё и других

оздоровительных систем

людей), стремящийся

физической культуры,

управлять собственным

национальных видов спорта,

эмоциональным

культурно-этнических игр.

состоянием;

Модуль «Спорт».

1

способный
63

Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к

1

адаптироваться к

http://school-

меняющимся

collection.edu.ru

выполнению нормативов

социальным,

комплекса ГТО с использованием

информационным и

средств базовой физической

природным условиям,

подготовки, видов спорта и

стрессовым ситуациям.

оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

64

Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к
выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

1

http://schoolcollection.edu.ru

65

Модуль «Спорт».

1

Физическая подготовка к

http://schoolcollection.edu.ru

выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

66

Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к
выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем

1

http://schoolcollection.edu.ru

физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

67

Модуль «Спорт».

1

Физическая подготовка к

http://schoolcollection.edu.ru

выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

68

Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к
выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием

1

http://schoolcollection.edu.ru

средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

7. Тематическое планирование 7 класс.

№
п/п

Тема учебного занятия

Количе

Деятельность учителя с

ство

учетом рабочей программы

часов

воспитания

Дата
ЭОР
ЦОР

план

факт

Раздел 1 Знание о физической культуре

5 часов.

Тема1: «Знание о физической культуре»

2часа

1.

Зарождение

олимпийского 1

движения

в

дореволюционной

Гражданское воспитание:
знающий

http://school-

ипонимающий collection.edu.ru

России, роль А.Д. Бутовского в

сопричастность

развитии отечественной системы

прошлому, настоящему и

физического воспитания и спорта.

будущему народа России,

Олимпийское движение в СССР и

тысячелетней

современной

российской

России,

к

истории

характеристика основных этапов

государственности

на

развития. Выдающиеся советские и

основе

российские олимпийцы.

просвещения, российско-го

исторического

национального
исторического сознания;

2.

Влияние

занятий

физической 1

Духовно-нравственное

http://school-

культурой и спортом на воспитание

воспитание:

collection.edu.ru

положительных качеств личности

знающий и выражающий

современного человека.

готовность оценивать своё

поведение

и

поступки,

поведение

и

поступки

других людей с позиций
традиционных российских
духовно-нравственных
ценностей и норм с учётом
осознания

последствий

поступков;
Тема 2: « Способы самостоятельной деятельности» 3часа
3.

Правила техники безопасности и 1

Физическое

гигиены мест занятий в процессе

формирование

выполнения

здоровья

упражнений

физических
на

открытых

установку

площадках. Ведение дневника по

образ

физической культуре.

питание,

воспитание, http://schoolкультуры collection.edu.ru

выражающий
на

здоровый

жизни

(здоровое
соблюдение

гигиенических
сбалансированный
занятий

и

правил,
режим
отдыха,

регулярную

физическую

активность);

4.

Техническая

подготовка

и

её 1

Ценности

научного http://school-

значение для человека, основные

познания:выражающий

правила технической подготовки.

познавательные интересы в

Двигательные действия как основа

разных

технической подготовки, понятие

областях

двигательного

индивидуальных

двигательного

умения
навыка.

и

Способы

collection.edu.ru

предметных
с

интересов,

учётом

способностей,

оценивания техники двигательных

достижений;

действий и организация процедуры

ориентированный

оценивания.

деятельности на научные

Ошибки

при

разучивании техники выполнения

знания

двигательных действий, причины и

обществе,

способы их предупреждения при

человека с природной и

самостоятельных

социальной средой;

технической подготовкой.

занятиях

о

в

природе

и

взаимосвязях

развивающий
использования

навыки
различных

5.

Планирование

самостоятельных 1

занятий технической подготовкой
на

учебный

четверть.

год

и

занятия

самостоятельной

познания, http://school-

накопления знаний о мире

collection.edu.ru

учебную

Составление

учебного

средств

плана
по

технической

подготовке. Способы оценивания
оздоровительного эффекта занятий
физической культурой с помощью
«индекса Кетле», «ортостатической
пробы», «функциональной пробы
со стандартной нагрузкой».
Раздел 2 Физическое совершенствование

63 часа

Тема3: «Физкультурно-оздоровительная деятельность». 1час.
6.

Оздоровительные комплексы для 1

Физическое

самостоятельных

формирование

занятий

с

добавлением

ранее

разученных

здоровья

упражнений:

для

коррекции

установку

воспитание, http://schoolкультуры collection.edu.ru

выражающий
на

здоровый

телосложения

и

профилактики

образ

жизни

(здоровое

нарушения осанки, дыхательной и

питание,

соблюдение

зрительной гимнастики в режиме

гигиенических

учебного дня.

сбалансированный
занятий

и

регулярную

правил,
режим
отдыха,
физическую

активность);
Тема4: «Спортивно-оздоровительная деятельность»
Модуль « Гимнастика ».
7.

62часа.

9 часов.

Спортивно-оздоровительная

1

Физическое

воспитание,

деятельность.

формирование

Модуль «Гимнастика».

здоровья и эмоционального

Акробатические

комбинации

из

благополучия:

ранее разученных упражнений с

понимающий

добавлением

жизни,

упражнений

ценность

здоровья

ритмической гимнастики (девочки).

безопасности,

Простейшие

личных

пирамиды

акробатические
в

парах

и

тройках

культуры

сохранении

и

значение

усилий

в

здоровья,

(девочки). Стойка на голове с

знающий и соблюдающий

опорой на руки, акробатическая

правила

комбинация

безопасного поведения, в

из

разученных

безопасности,

упражнений в равновесии, стойках,

том

числе

в

кувырках (мальчики).

информационной среде;
выражающий установку на

8.

Спортивно-оздоровительная

1

здоровый

образ

жизни http://school-

деятельность.

(здоровое

питание, collection.edu.ru

Модуль «Гимнастика».

соблюдение гигиенических
из

правил, сбалансированный

ранее разученных упражнений с

режим занятий и отдыха,

добавлением

упражнений

регулярную

ритмической гимнастики (девочки).

активность);

Простейшие

умеющий

Акробатические

пирамиды

комбинации

акробатические
в

парах

и

тройках

физическое

физическую
осознавать
и

(девочки). Стойка на голове с

эмоциональное

опорой на руки, акробатическая

(своё и других людей),

комбинация

разученных

стремящийся

упражнений в равновесии, стойках,

собственным

из

состояние
управлять

кувырках (мальчики).

эмоциональным
состоянием;

9.

Спортивно-оздоровительная

1

способный адаптироваться http://school-

деятельность.

к

Модуль «Гимнастика».

социальным,

Акробатические

комбинации

меняющимся collection.edu.ru

информационным

из

ранее разученных упражнений с

природным

добавлением

стрессовым ситуациям.

упражнений

и

условиям,

ритмической гимнастики (девочки).
Простейшие
пирамиды

акробатические
в

парах

и

тройках

(девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая
комбинация

из

разученных

упражнений в равновесии, стойках,
кувырках (мальчики).

10.

Спортивно-оздоровительная
деятельность.

1

http://schoolcollection.edu.ru

Модуль «Гимнастика».
Акробатические

комбинации

из

ранее разученных упражнений с
добавлением

упражнений

ритмической гимнастики (девочки).
Простейшие
пирамиды

акробатические
в

парах

и

тройках

(девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая
комбинация

из

разученных

упражнений в равновесии, стойках,
кувырках (мальчики).

11.

Спортивно-оздоровительная

1

деятельность.

collection.edu.ru

Модуль «Гимнастика».
Акробатические

комбинации

из

ранее разученных упражнений с
добавлением

http://school-

упражнений

ритмической гимнастики (девочки).
Простейшие
пирамиды

акробатические
в

парах

и

тройках

(девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая
комбинация

из

разученных

упражнений в равновесии, стойках,
кувырках (мальчики).

12.

Модуль «Гимнастика».
Комплекс

1

упражнений

степ-

http://schoolcollection.edu.ru

аэробики,включающий упражнения
в ходьбе, прыжках, спрыгивании и
запрыгивании
разведением

с
рук

поворотами
и

ног,

выполняемых в среднем и высоком
темпе (девочки).

13.

Модуль «Гимнастика».

1

http://school-

Комплекс

упражнений

степ-

collection.edu.ru

аэробики,включающий упражнения
в ходьбе, прыжках, спрыгивании и
запрыгивании

с

разведением

поворотами

рук

и

ног,

выполняемых в среднем и высоком
темпе (девочки).

14.

Модуль «Гимнастика».

1

Комбинация

на

бревне

ранее

разученных

с

добавлением

из

упражнений
упражнений

на

динамическое

гимнастическом

статическое

и

равновесие

(девочки). Комбинация на низкой
гимнастической

перекладине

из

ранее разученных упражнений в
висах,

упорах,

переворотах

(мальчики). Лазанье по канату в

http://schoolcollection.edu.ru

два приёма (мальчики).

15.

Модуль «Гимнастика».

1

Комбинация

на

бревне

ранее

разученных

с

добавлением

из

упражнений
упражнений

на

http://school-

гимнастическом

статическое

динамическое

collection.edu.ru

и

равновесие

(девочки). Комбинация на низкой
гимнастической

перекладине

из

ранее разученных упражнений в
висах,

упорах,

переворотах

(мальчики). Лазанье по канату в
два приёма (мальчики).
Модуль « Легкая атлетика ».
16.

10 часов.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Физическое

воспитание, http://school-

Бег с преодолением препятствий

формирование

способами

здоровья и эмоционального

«наступание»

и

культуры collection.edu.ru

«прыжковый бег», эстафетный бег.

благополучия:

Ранее

понимающий

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

жизни,

и

ценность

здоровья

безопасности,

выполнения,

личных

и

значение

усилий

в

прыжки с разбега в длину способом

сохранении

«согнув ноги» и в высоту способом

знающий и соблюдающий

«перешагивание».

правила

Метание малого (теннисного) мяча

безопасного поведения, в

по

том

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

здоровья,
безопасности,
числе

в

информационной среде;
выражающий установку на

17.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

здоровый

образ

жизни http://school-

Бег с преодолением препятствий

(здоровое

способами

и

соблюдение гигиенических

«прыжковый бег», эстафетный бег.

правил, сбалансированный

Ранее

режим занятий и отдыха,

«наступание»
освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

и

регулярную
активность);

питание, collection.edu.ru

физическую

продолжительности

проявляющий

неприятие

прыжки с разбега в длину способом

вредных

привычек

«согнув ноги» и в высоту способом

(курения,

употребления

«перешагивание».

алкоголя,

наркотиков,

Метание малого (теннисного) мяча

игровой

по

зависимостей), понимание

движущейся

выполнения,

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

и

иных

форм

их последствий, вреда для
физического

18.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

психического здоровья;

Бег с преодолением препятствий

умеющий

способами

физическое

«наступание»

и

и
http://school-

осознавать collection.edu.ru
и

«прыжковый бег», эстафетный бег.

эмоциональное

Ранее

(своё и других людей),

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

стремящийся

состояние
управлять

собственным
эмоциональным

прыжки с разбега в длину способом

состоянием;

«согнув ноги» и в высоту способом

способный адаптироваться

«перешагивание».

к

меняющимся

Метание малого (теннисного) мяча

социальным,

по

информационным

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

природным

и

условиям,

стрессовым ситуациям.
19.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

разной скоростью мишени.

с

http://schoolcollection.edu.ru

20.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

http://schoolcollection.edu.ru

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

21.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.

http://schoolcollection.edu.ru

Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

22.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

http://schoolcollection.edu.ru

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

23.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча

http://schoolcollection.edu.ru

по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

24.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

http://schoolcollection.edu.ru

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.

25.

Модуль «Лёгкая атлетика».

1

http://school-

Бег с преодолением препятствий
способами

«наступание»

collection.edu.ru

и

«прыжковый бег», эстафетный бег.
Ранее

освоенные

упражнения
скорости

с

беговые
увеличением

передвижения

продолжительности

и

выполнения,

прыжки с разбега в длину способом
«согнув ноги» и в высоту способом
«перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча
по

движущейся

(катящейся)

с

разной скоростью мишени.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол.
26.

Модуль «Спортивные игры».

8 часов.
1

Физическое

воспитание, http://school-

Баскетбол. Передача и ловля мяча

формирование

культуры collection.edu.ru

после отскока от пола, бросок в

здоровья и эмоционального

корзину двумя руками снизу и от

благополучия:

груди

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

понимающий

с

жизни,

здоровья

использованием ранее разученных

безопасности,

технических приёмов без мяча и с

личных

мячом:

сохранении

ведение,

приёмы

и

передачи, броски в корзину.

и

значение

усилий

в

здоровья,

знающий и соблюдающий
правила

27.

ценность

Модуль «Спортивные игры».

1

безопасности,

безопасного поведения, в http://school-

Баскетбол. Передача и ловля мяча

том

после отскока от пола, бросок в

информационной среде;

корзину двумя руками снизу и от

выражающий установку на

груди

здоровый

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

числе

образ

(здоровое

с

в collection.edu.ru

жизни
питание,

использованием ранее разученных

соблюдение гигиенических

технических приёмов без мяча и с

правил, сбалансированный

мячом:

режим занятий и отдыха,

ведение,

приёмы

и

регулярную

передачи, броски в корзину.

физическую

активность);
27

Модуль «Спортивные игры».

1

проявляющий

неприятие http://school-

Баскетбол. Передача и ловля мяча

вредных

после отскока от пола, бросок в

(курения,

употребления

корзину двумя руками снизу и от

алкоголя,

наркотиков,

груди

игровой

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

и

иных

зависимостей), понимание

использованием ранее разученных

их последствий, вреда для

технических приёмов без мяча и с

физического

мячом:

психического здоровья;

приёмы

и

передачи, броски в корзину.

и

умеющий

осознавать

физическое
28

форм

с

ведение,

правилам

привычек collection.edu.ru

Модуль «Спортивные игры».

1

и

эмоциональное

состояние http://school-

Баскетбол. Передача и ловля мяча

(своё и других людей), collection.edu.ru

после отскока от пола, бросок в

стремящийся

корзину двумя руками снизу и от

собственным

груди

эмоциональным

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

с

управлять

состоянием;

использованием ранее разученных

способный адаптироваться

технических приёмов без мяча и с

к

мячом:

социальным,

ведение,

приёмы

и

меняющимся

передачи, броски в корзину.

информационным
природным

29

Модуль «Спортивные игры».

1

Баскетбол. Передача и ловля мяча

и

условиям,

стрессовым ситуациям.

http://schoolcollection.edu.ru

после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов без мяча и с
мячом:

ведение,

приёмы

и

передачи, броски в корзину.

30

Модуль «Спортивные игры».

1

Баскетбол. Передача и ловля мяча
после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

с

http://schoolcollection.edu.ru

использованием ранее разученных
технических приёмов без мяча и с
мячом:

ведение,

приёмы

и

передачи, броски в корзину.

31

Модуль «Спортивные игры».

1

Баскетбол. Передача и ловля мяча

http://schoolcollection.edu.ru

после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от
груди

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов без мяча и с
мячом:

ведение,

приёмы

и

передачи, броски в корзину.

32

Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча
после отскока от пола, бросок в

1

http://schoolcollection.edu.ru

корзину двумя руками снизу и от
груди

после

деятельность

ведения.
по

Игровая

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов без мяча и с
мячом:

ведение,

приёмы

и

передачи, броски в корзину.
Модуль «Спортивные игры». Волейбол
33

10 часов.

Модуль «Спортивные игры».

1

Физическое

воспитание, http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

формирование

мяча в разные зоны площадки

здоровья и эмоционального

соперника, передача мяча через

благополучия:

сетку двумя

понимающий

руками

сверху

и

ценность

перевод мяча за голову. Игровая

жизни,

деятельность

безопасности,

по

правилам

с

использованием ранее разученных

личных

технических приёмов.

сохранении

культуры collection.edu.ru

здоровья

и

значение

усилий

в

здоровья,

знающий и соблюдающий

34

Модуль «Спортивные игры».

1

правила

безопасности, http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

безопасного поведения, в collection.edu.ru

мяча в разные зоны площадки

том

соперника, передача мяча через

информационной среде;

сетку двумя

выражающий установку на

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая

здоровый

деятельность

(здоровое

по

правилам

с

числе

в

образ

жизни
питание,

использованием ранее разученных

соблюдение гигиенических

технических приёмов.

правил, сбалансированный
режим занятий и отдыха,

35

Модуль «Спортивные игры».

1

регулярную

физическую http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

активность);

мяча в разные зоны площадки

проявляющий

неприятие

соперника, передача мяча через

вредных

привычек

сетку двумя

и

(курения,

употребления

перевод мяча за голову. Игровая

алкоголя,

наркотиков,

деятельность

игровой

руками
по

сверху

правилам

с

и

collection.edu.ru

иных

форм

использованием ранее разученных

зависимостей), понимание

технических приёмов.

их последствий, вреда для

физического
36

Модуль «Спортивные игры».

1

и

психического здоровья;

http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

умеющий

мяча в разные зоны площадки

физическое

соперника, передача мяча через

эмоциональное

сетку двумя

(своё и других людей),

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая

стремящийся

деятельность

собственным

по

правилам

с

осознавать collection.edu.ru
и
состояние
управлять

использованием ранее разученных

эмоциональным

технических приёмов.

состоянием;
способный адаптироваться

37

Модуль «Спортивные игры».

1

к

меняющимся http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

социальным,

мяча в разные зоны площадки

информационным

соперника, передача мяча через

природным

сетку двумя

стрессовым ситуациям.

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая
деятельность

по

правилам

с

использованием ранее разученных

collection.edu.ru
и

условиям,

технических приёмов.

38

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Верхняя прямая подача

http://schoolcollection.edu.ru

мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через
сетку двумя

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая
деятельность

по

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов.

39

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Верхняя прямая подача
мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через
сетку двумя

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая
деятельность

по

правилам

с

http://schoolcollection.edu.ru

использованием ранее разученных
технических приёмов.

40

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Верхняя прямая подача

http://schoolcollection.edu.ru

мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через
сетку двумя

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая
деятельность

по

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов.

41

Модуль «Спортивные игры».

1

Волейбол. Верхняя прямая подача
мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через
сетку двумя

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая

http://schoolcollection.edu.ru

деятельность

по

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов.

42

Модуль «Спортивные игры».

1

http://school-

Волейбол. Верхняя прямая подача

collection.edu.ru

мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через
сетку двумя

руками

сверху

и

перевод мяча за голову. Игровая
деятельность

по

правилам

с

использованием ранее разученных
технических приёмов.
Модуль «Спортивные игры». Футбол
43

8 часов.

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

по

и

1

длинные
прямой

и

Физическое
формирование

воспитание, http://schoolкультуры collection.edu.ru

здоровья и эмоционального

диагонали, тактические действия

благополучия:

при выполнении углового удара и

понимающий

ценность

44

45

вбрасывании мяча из-за боковой

жизни,

линии. Игровая деятельность по

безопасности,

правилам с использованием ранее

личных

разученных технических приёмов

сохранении

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

и

по

1

и

значение

усилий

в

здоровья,

знающий и соблюдающий http://schoolправила

длинные
прямой

здоровья

безопасности, collection.edu.ru

безопасного поведения, в

и

диагонали, тактические действия

том

при выполнении углового удара и

информационной среде;

вбрасывании мяча из-за боковой

выражающий установку на

линии. Игровая деятельность по

здоровый

правилам с использованием ранее

(здоровое

разученных технических приём

соблюдение гигиенических

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

и

1

длинные

числе

в

образ

жизни
питание,

правил, сбалансированный http://schoolрежим занятий и отдыха, collection.edu.ru

и

регулярную

диагонали, тактические действия

активность);

при выполнении углового удара и

проявляющий

неприятие

вбрасывании мяча из-за боковой

вредных

привычек

по

прямой

физическую

46

линии. Игровая деятельность по

(курения,

употребления

правилам с использованием ранее

алкоголя,

наркотиков,

разученных технических приём

игровой

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

и

по

1

форм

зависимостей), понимание http://schoolфизического

и

и

психического здоровья;

диагонали, тактические действия

умеющий осознавать

при выполнении углового удара и

47

иных

их последствий, вреда для collection.edu.ru

длинные
прямой

и

вбрасывании мяча из-за боковой

физическое

линии. Игровая деятельность по

эмоциональное

правилам с использованием ранее

(своё и других людей),

разученных технических приём

стремящийся

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

по

и

1

длинные
прямой

и

и
состояние
управлять

собственным

http://school-

эмоциональным

collection.edu.ru

состоянием;

диагонали, тактические действия

способный адаптироваться

при выполнении углового удара и

к

вбрасывании мяча из-за боковой

социальным,

линии. Игровая деятельность по

информационным

меняющимся
и

48

правилам с использованием ранее

природным

разученных технических приём

стрессовым ситуациям.

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

и

по

1

длинные
прямой

условиям,

http://schoolcollection.edu.ru

и

диагонали, тактические действия
при выполнении углового удара и
вбрасывании мяча из-за боковой
линии. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее
разученных технических приём
49

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

по

и

1

длинные
прямой

и

диагонали, тактические действия
при выполнении углового удара и
вбрасывании мяча из-за боковой
линии. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее

http://schoolcollection.edu.ru

разученных технических приём
50

Модуль «Спортивные игры».
Футбол.

Средние

передачи

мяча

по

и

1

http://school-

длинные
прямой

collection.edu.ru

и

диагонали, тактические действия
при выполнении углового удара и
вбрасывании мяча из-за боковой
линии. Игровая деятельность по
правилам с использованием ранее
разученных технических приём
Совершенствование техники
51

5 часов.

Совершенствование техники ранее 1

Физическое

разученных

формирование

гимнастических

акробатических
упражнений

и

упражнений,

лёгкой атлетики и

воспитание, http://school-

здоровья и эмоционального
благополучия:

зимних видов спорта, технических

понимающий

действий спортивных игр.

жизни,

ценность

здоровья

безопасности,
52

Совершенствование техники ранее 1

культуры collection.edu.ru

личных

и

значение

усилий

в http://school-

разученных

гимнастических

акробатических
упражнений

и

упражнений,

лёгкой атлетики и

сохранении

здоровья, collection.edu.ru

знающий и соблюдающий
правила

безопасности,

зимних видов спорта, технических

безопасного поведения, в

действий спортивных игр.

том

числе

в

информационной среде;
53

Совершенствование техники ранее 1

выражающий установку на http://school-

разученных

и

здоровый

упражнений,

(здоровое

гимнастических

акробатических

образ

питание,

лёгкой атлетики и

соблюдение гигиенических

зимних видов спорта, технических

правил, сбалансированный

действий спортивных игр.

режим занятий и отдыха,

упражнений

регулярную
54

жизни collection.edu.ru

физическую

Совершенствование техники ранее 1

активность);

разученных

проявляющий

неприятие collection.edu.ru

вредных

привычек

гимнастических

акробатических

и

упражнений,

http://school-

лёгкой атлетики и

(курения,

употребления

зимних видов спорта, технических

алкоголя,

наркотиков,

действий спортивных игр.

игровой

упражнений

и

иных

форм

зависимостей), понимание
55

Совершенствование техники ранее 1

их последствий, вреда для http://school-

разученных

физического

гимнастических

акробатических
упражнений

и

и collection.edu.ru

психического здоровья;

упражнений,

умеющий

лёгкой атлетики и

осознавать

зимних видов спорта, технических

физическое

и

действий спортивных игр.

эмоциональное

состояние

(своё и других людей).
Модуль «Спорт».
56

13 часов.

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

нормативов

Физическое

воспитание, http://school-

формирование

здоровья и эмоционального

комплекса ГТО с использованием

благополучия:

средств

физической

понимающий

спорта

жизни,

базовой

подготовки,

видов

оздоровительных

систем

физической
национальных

и

культуры,
видов

спорта,

культуры collection.edu.ru

ценность

здоровья

безопасности,
личных
сохранении

и

значение

усилий

в

здоровья,

культурно-этнических игр.

знающий и соблюдающий
правила

57

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

безопасности,

безопасного поведения, в http://schoolтом

к

числе

в collection.edu.ru

информационной среде;

нормативов

комплекса ГТО с использованием

выражающий установку на

средств

физической

здоровый

спорта

(здоровое

базовой

подготовки,

видов

национальных

жизни
питание,

систем

соблюдение гигиенических

культуры,

правил, сбалансированный

спорта,

режим занятий и отдыха,

оздоровительных
физической

и

образ

видов

регулярную

культурно-этнических игр.

физическую

активность);
58

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

к

проявляющий

неприятие http://school-

вредных

привычек collection.edu.ru

нормативов

(курения,

употребления

комплекса ГТО с использованием

алкоголя,

наркотиков,

средств

физической

игровой

спорта

зависимостей), понимание

выполнению

подготовки,

базовой
видов

и

и

иных

форм

оздоровительных

систем

физической

их последствий, вреда для

культуры,

национальных

видов

физического

спорта,

и

психического здоровья;

культурно-этнических игр.

умеющий

осознавать

физическое
59

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

эмоциональное
стремящийся

комплекса ГТО с использованием

собственным

средств

физической

эмоциональным

спорта

состоянием;

базовой

подготовки,

видов

оздоровительных
национальных

и

к

культуры,
видов

информационным
природным

Модуль «Спорт».
выполнению

1
подготовка

меняющимся

социальным,

спорта,

культурно-этнических игр.

Физическая

управлять

способный адаптироваться

систем

физической

состояние http://school-

(своё и других людей), collection.edu.ru

к

нормативов

выполнению

60

и

к

нормативов

и

условиям,

стрессовым ситуациям.

http://schoolcollection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

и

систем

физической

культуры,

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

61

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

систем

физической
национальных

и

культуры,
видов

культурно-этнических игр.

спорта,

http://schoolcollection.edu.ru

62

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

http://schoolcollection.edu.ru

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

и

систем

физической

культуры,

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

63

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств
подготовки,

базовой
видов

оздоровительных
физической

физической
спорта

и

систем
культуры,

http://schoolcollection.edu.ru

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

64

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

http://schoolcollection.edu.ru

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

и

систем

физической

культуры,

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

65

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

физической

http://schoolcollection.edu.ru

подготовки,

видов

спорта

оздоровительных

и

систем

физической

культуры,

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

66

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

http://schoolcollection.edu.ru

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

систем

физической
национальных

и

культуры,
видов

спорта,

культурно-этнических игр.

67

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

к

http://schoolcollection.edu.ru

выполнению

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

и

систем

физической

культуры,

национальных

видов

спорта,

культурно-этнических игр.

68

Модуль «Спорт».
Физическая

1
подготовка

выполнению

к

нормативов

комплекса ГТО с использованием
средств

базовой

подготовки,

физической

видов

спорта

оздоровительных

систем

физической
национальных

и

культуры,
видов

культурно-этнических игр.

спорта,

http://schoolcollection.edu.ru

8. Тематическое планирование 8 класс.
Количе
№
п/п

Тема учебного занятия

ство
ча
сов

Радел 1 Знания о физической культуре

3 часа.

Тема 1 «Знания о физической культуре»

1 часа

Деятельность учителя с
учетом рабочей программы
воспитания

Дата
ЭОР
ЦОР

план

факт

1.

Физическая культура в

Патриотическое

http://school-

современном обществе:

воспитание: сознающий

collection.edu.ru

характеристика основных

свою национальную,

направлений и форм организации.

этническую

Всестороннее и гармоничное

принадлежность, любящий

физическое развитие. Адаптивная

свой народ, его традиции,

физическая культура, её история и

культуру;

социальная значимость.

проявляющий уважение к

1

историческому и
культурному наследию
своего и других народов
проявляющий интерес к
истории и культуре своего
края, своего народа, других
народов России;
знающий и уважающий
достижения нашей Родины
—России в науке,
искусстве, спорте.

Тема 2 «Способы самостоятельной деятельности». 2 часа
2.

Коррекция осанки и разработка

Физическое воспитание,

http://school-

индивидуальных планов занятий

формирование культуры

collection.edu.ru

корригирующей гимнастикой.

здоровья и эмоционального

Коррекция избыточной массы

благополучия:

тела и разработка

понимающий ценность

индивидуальных планов занятий

жизни, здоровья и

корригирующей гимнастикой.

безопасности, значение

1

личных усилий в
3.

сохранении здоровья,

http://school-

для самостоятельных занятий

знающий и

collection.edu.ru

спортивной подготовкой.

выражающий установку на

Способы учёта индивидуальных

здоровый образ жизни

особенностей при составлении

(здоровое питание,

планов самостоятельных

соблюдение гигиенических

тренировочных занятий.

правил, сбалансированный

Составление планов-конспектов

1

режим занятий и отдыха,
регулярную физическую
активность)

Раздел 2 Физическое совершенствование.

65 часов.

Тема 3 «Физкультурно-оздоровительная деятельность». 1час
4.

Профилактика перенапряжения

Физическое воспитание,

http://school-

систем организма средствами

формирование культуры

collection.edu.ru

оздоровительной физической

здоровья и эмоционального

культуры: упражнения мышечной

благополучия:

релаксации и регулирования

понимающий ценность

вегетативной нервной системы,

жизни, здоровья и

профилактики общего утомления

безопасности, значение

и остроты зрения.

личных усилий в

1

сохранении здоровья,
знающий и
выражающий установку на
здоровый образ жизни
(здоровое питание,
соблюдение гигиенических
правил, сбалансированный
режим занятий и отдыха,

регулярную физическую
активность)
Тема 4 « Спортивно – оздоровительная деятельность». 64 часа.
Модуль « Гимнастика»
5.

Акробатическая комбинация из

10 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

ранее освоенных упражнений

формирование культуры

collection.edu.ru

силовой направленности, с

здоровья и эмоционального

увеличивающимся числом

благополучия:

технических элементов в стойках,

понимающий ценность

упорах, кувырках, прыжках

жизни, здоровья и

(юноши).

безопасности, значение

Гимнастическая комбинация на

личных усилий в

гимнастическом бревне из ранее

сохранении здоровья,

освоенных упражнений с

знающий и соблюдающий

увеличивающимся числом

правила безопасности,

технических элементов в

безопасного поведения, в

прыжках, поворотах и

том числе в

передвижениях (девушки).

информационной среде;

1

Гимнастическая комбинация на

выражающий установку на

перекладине с включением ранее

здоровый образ жизни

освоенных упражнений в упорах и

(здоровое питание,

висах (юноши). Гимнастическая

соблюдение гигиенических

комбинация на параллельных

правил, сбалансированный

брусьях с включением

режим занятий и отдыха,

упражнений в упоре на руках,

регулярную физическую

кувырка вперёд и соскока

активность);

(юноши). Вольные упражнения на

проявляющий неприятие

базе ранее разученных

вредных привычек

акробатических упражнений и

(курения, употребления

упражнений ритмической

алкоголя, наркотиков,

гимнастики (девушки).

игровой и иных форм
зависимостей), понимание

6.

их последствий, вреда для

http://school-

ранее освоенных упражнений

физического и

collection.edu.ru

силовой направленности, с

психического здоровья;

увеличивающимся числом

умеющий осознавать

технических элементов в стойках,

физическое и

Акробатическая комбинация из

1

упорах, кувырках, прыжках

эмоциональное состояние

(юноши).

(своё и других людей),

Гимнастическая комбинация на

стремящийся управлять

гимнастическом бревне из ранее

собственным

освоенных упражнений с

эмоциональным

увеличивающимся числом

состоянием;

технических элементов в

способный адаптироваться

прыжках, поворотах и

к меняющимся

передвижениях (девушки).

социальным,

Гимнастическая комбинация на

информационным и

перекладине с включением ранее

природным условиям,

освоенных упражнений в упорах и

стрессовым ситуациям.

висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных

акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).

7.

Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках
(юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на

1

http://schoolcollection.edu.ru

перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).

8.

Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках

1

http://schoolcollection.edu.ru

(юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на
перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и

упражнений ритмической
гимнастики (девушки).

9.

Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках
(юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на
перекладине с включением ранее

1

http://schoolcollection.edu.ru

освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).
10. Акробатическая комбинация из

Физическое воспитание,

http://school-

ранее освоенных упражнений

формирование культуры

collection.edu.ru

силовой направленности, с

здоровья и эмоционального

увеличивающимся числом

благополучия:

технических элементов в стойках,

понимающий ценность

упорах, кувырках, прыжках

жизни, здоровья и

(юноши).

безопасности, значение

1

Гимнастическая комбинация на

личных усилий в

гимнастическом бревне из ранее

сохранении здоровья,

освоенных упражнений с

знающий и соблюдающий

увеличивающимся числом

правила безопасности,

технических элементов в

безопасного поведения, в

прыжках, поворотах и

том числе в

передвижениях (девушки).

информационной среде;

Гимнастическая комбинация на

выражающий установку на

перекладине с включением ранее

здоровый образ жизни

освоенных упражнений в упорах и

(здоровое питание,

висах (юноши). Гимнастическая

соблюдение гигиенических

комбинация на параллельных

правил, сбалансированный

брусьях с включением

режим занятий и отдыха,

упражнений в упоре на руках,

регулярную физическую

кувырка вперёд и соскока

активность);

(юноши). Вольные упражнения на

проявляющий неприятие

базе ранее разученных

вредных привычек

акробатических упражнений и

(курения, употребления

упражнений ритмической

алкоголя, наркотиков,

гимнастики (девушки).

игровой и иных форм
зависимостей), понимание
их последствий, вреда для

http://school-

ранее освоенных упражнений

физического и

collection.edu.ru

силовой направленности, с

психического здоровья;

увеличивающимся числом

умеющий осознавать

технических элементов в стойках,

физическое и

упорах, кувырках, прыжках

эмоциональное состояние

(юноши).

(своё и других людей),

Гимнастическая комбинация на

стремящийся управлять

гимнастическом бревне из ранее

собственным

освоенных упражнений с

эмоциональным

увеличивающимся числом

состоянием;

технических элементов в

способный адаптироваться

прыжках, поворотах и

к меняющимся

передвижениях (девушки).

социальным,

Гимнастическая комбинация на

информационным и

перекладине с включением ранее

природным условиям,

освоенных упражнений в упорах и

стрессовым ситуациям.

11. Акробатическая комбинация из

1

висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).
12. Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках
(юноши).
Гимнастическая комбинация на

1

http://schoolcollection.edu.ru

гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на
перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).

13. Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках
(юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на
перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая

1

http://schoolcollection.edu.ru

комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).
14. Акробатическая комбинация из
ранее освоенных упражнений
силовой направленности, с
увеличивающимся числом
технических элементов в стойках,
упорах, кувырках, прыжках
(юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне из ранее

1

http://schoolcollection.edu.ru

освоенных упражнений с
увеличивающимся числом
технических элементов в
прыжках, поворотах и
передвижениях (девушки).
Гимнастическая комбинация на
перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и
висах (юноши). Гимнастическая
комбинация на параллельных
брусьях с включением
упражнений в упоре на руках,
кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на
базе ранее разученных
акробатических упражнений и
упражнений ритмической
гимнастики (девушки).

Модуль «Лёгкая атлетика»
15. Кроссовый бег, прыжок в длину с

14часов.
Физическое воспитание,

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

формирование культуры

collection.edu.ru

Правила проведения

здоровья и эмоционального

соревнований по сдаче норм

благополучия:

комплекса ГТО. Самостоятельная

понимающий ценность

подготовка к выполнению

жизни, здоровья и

нормативных требований

безопасности, значение

комплекса ГТО в беговых (бег на

личных усилий в

короткие и средние дистанции) и

сохранении здоровья,

технических (прыжки и метание

знающий и соблюдающий

спортивного снаряда)

правила безопасности,

дисциплинах лёгкой атлетики.

безопасного поведения, в

1

том числе в
16. Кроссовый бег, прыжок в длину с
разбега способом «прогнувшись».

1

информационной среде;
ыражающий

Правила проведения

установку на здоровый

соревнований по сдаче норм

образ жизни (здоровое

комплекса ГТО. Самостоятельная

питание, соблюдение

http://schoolcollection.edu.ru

подготовка к выполнению

гигиенических правил,

нормативных требований

сбалансированный режим

комплекса ГТО в беговых (бег на

занятий и отдыха,

короткие и средние дистанции) и

регулярную физическую

технических (прыжки и метание

активность);

спортивного снаряда)

проявляющий неприятие

дисциплинах лёгкой атлетики.

вредных привычек
(курения, употребления
алкоголя, наркотиков,

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

игровой и иных форм

collection.edu.ru

Правила проведения

зависимостей), понимание

соревнований по сдаче норм

их последствий, вреда для

комплекса ГТО. Самостоятельная

физического и

подготовка к выполнению

психического здоровья;

нормативных требований

умеющий осознавать

комплекса ГТО в беговых (бег на

физическое и

короткие и средние дистанции) и

эмоциональное состояние

технических (прыжки и метание

(своё и других людей),

спортивного снаряда)

стремящийся управлять

17. Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

дисциплинах лёгкой атлетики.

собственным
эмоциональным
состоянием;

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

способный адаптироваться

collection.edu.ru

Правила проведения

к меняющимся

соревнований по сдаче норм

социальным,

комплекса ГТО. Самостоятельная

информационным и

подготовка к выполнению

природным условиям,

нормативных требований

стрессовым ситуациям.

18. Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.
19. Кроссовый бег, прыжок в длину с
разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения
соревнований по сдаче норм

1

http://schoolcollection.edu.ru

комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.
20. Кроссовый бег, прыжок в длину с
разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения
соревнований по сдаче норм
комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание

1

http://schoolcollection.edu.ru

спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.
21. Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

collection.edu.ru

Правила проведения
соревнований по сдаче норм
комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.
22. Кроссовый бег, прыжок в длину с

Физическое воспитание,

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

формирование культуры

collection.edu.ru

Правила проведения

здоровья и эмоционального

1

соревнований по сдаче норм

благополучия:

комплекса ГТО. Самостоятельная

понимающий ценность

подготовка к выполнению

жизни, здоровья и

нормативных требований

безопасности, значение

комплекса ГТО в беговых (бег на

личных усилий в

короткие и средние дистанции) и

сохранении здоровья,

технических (прыжки и метание

знающий и соблюдающий

спортивного снаряда)

правила безопасности,

дисциплинах лёгкой атлетики.

безопасного поведения, в
том числе в

23

информационной среде;

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

выражающий установку на

collection.edu.ru

Правила проведения

здоровый образ жизни

соревнований по сдаче норм

(здоровое питание,

комплекса ГТО. Самостоятельная

соблюдение гигиенических

подготовка к выполнению

правил, сбалансированный

нормативных требований

режим занятий и отдыха,

комплекса ГТО в беговых (бег на

регулярную физическую

короткие и средние дистанции) и

активность);

Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

технических (прыжки и метание

проявляющий неприятие

спортивного снаряда)

вредных привычек

дисциплинах лёгкой атлетики.

(курения, употребления
алкоголя, наркотиков,

24

игровой и иных форм

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

зависимостей), понимание

collection.edu.ru

Правила проведения

их последствий, вреда для

соревнований по сдаче норм

физического и

комплекса ГТО. Самостоятельная

психического здоровья;

подготовка к выполнению

умеющий осознавать

нормативных требований

физическое и

комплекса ГТО в беговых (бег на

эмоциональное состояние

короткие и средние дистанции) и

(своё и других людей),

технических (прыжки и метание

стремящийся управлять

спортивного снаряда)

собственным

дисциплинах лёгкой атлетики.

эмоциональным

Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

состоянием;
25

Кроссовый бег, прыжок в длину с
разбега способом «прогнувшись».

1

способный адаптироваться

http://school-

к меняющимся

collection.edu.ru

Правила проведения

социальным,

соревнований по сдаче норм

информационным и

комплекса ГТО. Самостоятельная

природным условиям,

подготовка к выполнению

стрессовым ситуациям.

нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.

26

Кроссовый бег, прыжок в длину с
разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения
соревнований по сдаче норм
комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на

1

http://schoolcollection.edu.ru

короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.

27

Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

разбега способом «прогнувшись».

http://schoolcollection.edu.ru

Правила проведения
соревнований по сдаче норм
комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.

28

Кроссовый бег, прыжок в длину с

1

http://school-

разбега способом «прогнувшись».

collection.edu.ru

Правила проведения
соревнований по сдаче норм
комплекса ГТО. Самостоятельная
подготовка к выполнению
нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на
короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание
спортивного снаряда)
дисциплинах лёгкой атлетики.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол – 10 часов
29

Повороты туловища в правую и

Физическое воспитание,

http://school-

левую стороны с удержанием

формирование культуры

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

здоровья и эмоционального

одной рукой от плеча и снизу,

благополучия:

бросок мяча двумя и одной рукой

понимающий ценность

в прыжке. Игровая деятельность

жизни, здоровья и

1

по правилам с использованием

безопасности, значение

ранее разученных технических

личных усилий в

приёмов.

сохранении здоровья,
знающий и соблюдающий

30

правила безопасности,

http://school-

левую стороны с удержанием

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

том числе в

одной рукой от плеча и снизу,

информационной среде;

бросок мяча двумя и одной рукой

выражающий установку на

в прыжке. Игровая деятельность

здоровый образ жизни

по правилам с использованием

(здоровое питание,

ранее разученных технических

соблюдение гигиенических

приёмов.

правил, сбалансированный

Повороты туловища в правую и

1

режим занятий и отдыха,
31

регулярную физическую

http://school-

левую стороны с удержанием

активность);

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

проявляющий неприятие

одной рукой от плеча и снизу,

вредных привычек

бросок мяча двумя и одной рукой

(курения, употребления

Повороты туловища в правую и

1

в прыжке. Игровая деятельность

алкоголя, наркотиков,

по правилам с использованием

игровой и иных форм

ранее разученных технических

зависимостей), понимание

приёмов.

их последствий, вреда для
физического и

32

психического здоровья;

http://school-

левую стороны с удержанием

умеющий осознавать

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

физическое и

одной рукой от плеча и снизу,

эмоциональное состояние

бросок мяча двумя и одной рукой

(своё и других людей),

в прыжке. Игровая деятельность

стремящийся управлять

по правилам с использованием

собственным

ранее разученных технических

эмоциональным

приёмов.

состоянием;

Повороты туловища в правую и

1

способный адаптироваться
33

к меняющимся

http://school-

левую стороны с удержанием

социальным,

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

информационным и

одной рукой от плеча и снизу,

природным условиям,

Повороты туловища в правую и

1

бросок мяча двумя и одной рукой

стрессовым ситуациям.

в прыжке. Игровая деятельность
по правилам с использованием
ранее разученных технических
приёмов.

34

Повороты туловища в правую и

Физическое воспитание,

http://school-

левую стороны с удержанием

формирование культуры

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

здоровья и эмоционального

одной рукой от плеча и снизу,

благополучия:

бросок мяча двумя и одной рукой

понимающий ценность

в прыжке. Игровая деятельность

жизни, здоровья и

по правилам с использованием

безопасности, значение

ранее разученных технических

личных усилий в

приёмов.

сохранении здоровья,

1

знающий и соблюдающий
35

правила безопасности,

http://school-

левую стороны с удержанием

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

том числе в

Повороты туловища в правую и

1

одной рукой от плеча и снизу,

информационной среде;

бросок мяча двумя и одной рукой

выражающий установку на

в прыжке. Игровая деятельность

здоровый образ жизни

по правилам с использованием

(здоровое питание,

ранее разученных технических

соблюдение гигиенических

приёмов.

правил, сбалансированный
режим занятий и отдыха,

36

регулярную физическую

http://school-

левую стороны с удержанием

активность);

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

проявляющий неприятие

одной рукой от плеча и снизу,

вредных привычек

бросок мяча двумя и одной рукой

(курения, употребления

в прыжке. Игровая деятельность

алкоголя, наркотиков,

по правилам с использованием

игровой и иных форм

ранее разученных технических

зависимостей), понимание

приёмов.

их последствий, вреда для

Повороты туловища в правую и

1

физического и
37

Повороты туловища в правую и
левую стороны с удержанием

1

психического здоровья;

http://school-

умеющий осознавать

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

физическое и

одной рукой от плеча и снизу,

эмоциональное состояние

бросок мяча двумя и одной рукой

(своё и других людей),

в прыжке. Игровая деятельность

стремящийся управлять

по правилам с использованием

собственным

ранее разученных технических

эмоциональным

приёмов.

состоянием;
способный адаптироваться

38

к меняющимся

http://school-

левую стороны с удержанием

социальным,

collection.edu.ru

мяча двумя руками, передача мяча

информационным и

одной рукой от плеча и снизу,

природным условиям,

бросок мяча двумя и одной рукой

стрессовым ситуациям.

Повороты туловища в правую и

1

в прыжке. Игровая деятельность
по правилам с использованием
ранее разученных технических
приёмов.
Модуль «Спортивные игры». Волейбол

10 часов

39

40

41

42

. Техническая подготовка в

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

формирование культуры

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

здоровья и эмоционального

приёмы и передачи на месте и в

благополучия:

движении, удары и блокировка.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

безопасности, значение

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

личных усилий в

приёмы и передачи на месте и в

сохранении здоровья,

движении, удары и блокировка.

знающий и соблюдающий

. Техническая подготовка в

1

правила безопасности,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

том числе в

приёмы и передачи на месте и в

информационной среде;

движении, удары и блокировка.

выражающий установку на

. Техническая подготовка в

1

здоровый образ жизни

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

(здоровое питание,

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

соблюдение гигиенических

приёмы и передачи на месте и в

правил, сбалансированный

. Техническая подготовка в

1

движении, удары и блокировка.
43

режим занятий и отдыха,
регулярную физическую

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

активность);

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

проявляющий неприятие

приёмы и передачи на месте и в

вредных привычек

движении, удары и блокировка.

(курения, употребления

. Техническая подготовка в

1

алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм
зависимостей), понимание
их последствий, вреда для
физического и
психического здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным
эмоциональным

состоянием;
способный адаптироваться
к меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.

44

45

46

. Техническая подготовка в

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

формирование культуры

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

здоровья и эмоционального

приёмы и передачи на месте и в

благополучия:

движении, удары и блокировка.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

безопасности, значение

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

личных усилий в

приёмы и передачи на месте и в

сохранении здоровья,

движении, удары и блокировка.

знающий и соблюдающий

. Техническая подготовка в

. Техническая подготовка в

1

1

правила безопасности,

http://school-

47

48

игровых действиях: подачи мяча в

безопасного поведения, в

разные зоны площадки соперника,

том числе в

приёмы и передачи на месте и в

информационной среде;

движении, удары и блокировка.

выражающий установку на

collection.edu.ru

здоровый образ жизни

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

(здоровое питание,

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

соблюдение гигиенических

приёмы и передачи на месте и в

правил, сбалансированный

движении, удары и блокировка.

режим занятий и отдыха,

. Техническая подготовка в

1

регулярную физическую

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

активность);

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

проявляющий неприятие

приёмы и передачи на месте и в

вредных привычек

движении, удары и блокировка.

(курения, употребления

. Техническая подготовка в

1

алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм
зависимостей), понимание
их последствий, вреда для
физического и

психического здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным
эмоциональным
состоянием;
способный адаптироваться
к меняющимся
социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.
Модуль «Спортивные игры». Футбол
49

Удар по мячу с разбега
внутренней частью подъёма

8 часов
1

Физическое воспитание,

http://school-

формирование культуры

collection.edu.ru

50

стопы, остановка мяча внутренней

здоровья и эмоционального

стороной стопы. Правила игры в

благополучия:

мини-футбол, технические и

понимающий ценность

тактические действия. Игровая

жизни, здоровья и

деятельность по правилам мини-

безопасности, значение

футбола с использованием ранее

личных усилий в

разученных технических приёмов

сохранении здоровья,

(девушки). Игровая деятельность

знающий и соблюдающий

по правилам классического

правила безопасности,

футбола с использованием ранее

безопасного поведения, в

разученных технических приёмов

том числе в
информационной среде;

http://school-

внутренней частью подъёма

выражающий установку на

collection.edu.ru

стопы, остановка мяча внутренней

здоровый образ жизни

стороной стопы. Правила игры в

(здоровое питание,

мини-футбол, технические и

соблюдение гигиенических

тактические действия. Игровая

правил, сбалансированный

деятельность по правилам мини-

режим занятий и отдыха,

футбола с использованием ранее

регулярную физическую

Удар по мячу с разбега

1

51

52

разученных технических приёмов

активность);

(девушки). Игровая деятельность

проявляющий неприятие

по правилам классического

вредных привычек

футбола с использованием ранее

(курения, употребления

разученных технических приёмов

алкоголя, наркотиков,
игровой и иных форм

http://school-

внутренней частью подъёма

зависимостей), понимание

collection.edu.ru

стопы, остановка мяча внутренней

их последствий, вреда для

стороной стопы. Правила игры в

физического и

мини-футбол, технические и

психического здоровья;

тактические действия. Игровая

умеющий осознавать

деятельность по правилам мини-

физическое и

футбола с использованием ранее

эмоциональное состояние

разученных технических приёмов

(своё и других людей),

(девушки). Игровая деятельность

стремящийся управлять

по правилам классического

собственным

футбола с использованием ранее

эмоциональным

разученных технических приёмов

состоянием;

Удар по мячу с разбега

Удар по мячу с разбега

1

1

способный адаптироваться

http://school-

внутренней частью подъёма

к меняющимся

стопы, остановка мяча внутренней

социальным,

стороной стопы. Правила игры в

информационным и

мини-футбол, технические и

природным условиям,

тактические действия. Игровая

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru

деятельность по правилам минифутбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность
по правилам классического
футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
53

Удар по мячу с разбега
внутренней частью подъёма
стопы, остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в
мини-футбол, технические и
тактические действия. Игровая
деятельность по правилам мини-

1

http://schoolcollection.edu.ru

футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность
по правилам классического
футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
54

Удар по мячу с разбега
внутренней частью подъёма
стопы, остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в
мини-футбол, технические и
тактические действия. Игровая
деятельность по правилам минифутбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность
по правилам классического
футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов

1

http://schoolcollection.edu.ru

55

Удар по мячу с разбега

1

внутренней частью подъёма

http://schoolcollection.edu.ru

стопы, остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в
мини-футбол, технические и
тактические действия. Игровая
деятельность по правилам минифутбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность
по правилам классического
футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
56

Удар по мячу с разбега
внутренней частью подъёма
стопы, остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в
мини-футбол, технические и
тактические действия. Игровая

1

http://schoolcollection.edu.ru

деятельность по правилам минифутбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность
по правилам классического
футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов
Совершенствование техники
57

Совершенствование техники

4 часа.
Физическое воспитание,

http://school-

ранее разученных гимнастических

формирование культуры

collection.edu.ru

и акробатических упражнений,

здоровья и эмоционального

упражнений лёгкой атлетики и

благополучия;

технических действий спортивных

выражающий установку на

игр.

здоровый образ жизни

1

(здоровое питание,
58

Совершенствование техники

1

соблюдение гигиенических http://school-

ранее разученных гимнастических

правил, сбалансированный

и акробатических упражнений,

режим занятий и отдыха,

упражнений лёгкой атлетики и

регулярную физическую

collection.edu.ru

зимних видов спорта, технических

активность);

действий спортивных игр.

умеющий осознавать
физическое и

59

эмоциональное состояние

http://school-

ранее разученных гимнастических

(своё и других людей),

collection.edu.ru

и акробатических упражнений,

стремящийся управлять

упражнений лёгкой атлетики и

собственным

зимних видов спорта, технических

эмоциональным

действий спортивных игр.

состоянием;

Совершенствование техники

1

способный адаптироваться
60

Совершенствование техники

1

к стрессовым ситуациям.

ранее разученных гимнастических

http://schoolcollection.edu.ru

и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и
зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль « Спорт»
61

Физическая подготовка к

8 часов.
1

Физическое воспитание,

http://school-

выполнению нормативов

формирование культуры

комплекса ГТО с использованием

здоровья и эмоционального

средств базовой физической

благополучия:

подготовки, видов спорта и

понимающий ценность

оздоровительных систем

жизни, здоровья и

физической культуры,

безопасности, значение

национальных видов спорта,

личных усилий в

культурно-этнических игр.

сохранении здоровья,

collection.edu.ru

знающий и соблюдающий
62

правила безопасности,

http://school-

выполнению нормативов

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием

том числе в

средств базовой физической

информационной среде;

подготовки, видов спорта и

выражающий установку на

оздоровительных систем

здоровый образ жизни

физической культуры,

(здоровое питание,

национальных видов спорта,

соблюдение гигиенических

культурно-этнических игр.

правил, сбалансированный

Физическая подготовка к

1

режим занятий и отдыха,

63

Физическая подготовка к

регулярную физическую

http://school-

выполнению нормативов

активность);

collection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием

проявляющий неприятие

средств базовой физической

вредных привычек

подготовки, видов спорта и

(курения, употребления

оздоровительных систем

алкоголя, наркотиков,

физической культуры,

игровой и иных форм

национальных видов спорта,

зависимостей), понимание

культурно-этнических игр.

их последствий, вреда для

1

физического и
64

психического здоровья;

http://school-

выполнению нормативов

умеющий осознавать

collection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием

физическое и

средств базовой физической

эмоциональное состояние

подготовки, видов спорта и

(своё и других людей),

оздоровительных систем

стремящийся управлять

физической культуры,

собственным

национальных видов спорта,

эмоциональным

культурно-этнических игр.

состоянием;

Физическая подготовка к

1

способный адаптироваться
65

к меняющимся

http://school-

выполнению нормативов

социальным,

collection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием

информационным и

средств базовой физической

природным условиям,

подготовки, видов спорта и

стрессовым ситуациям.

Физическая подготовка к

1

оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

66

Физическая подготовка к
выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,

1

http://schoolcollection.edu.ru

культурно-этнических игр.

67

Физическая подготовка к

1

выполнению нормативов

collection.edu.ru

комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

68

Физическая подготовка к
выполнению нормативов
комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,

http://school-

1

национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

9. Тематическое планирование 9 класс.
№
п/п

Количес Деятельность учителя с
Тема учебного занятия

Раздел 1 Знание о физической культуре

тво ча

учетом рабочей программы

сов

воспитания

Дата
ЭОР
ЦОР

3 часа.

Тема 1 « Знания о физической культуре». 1 час.
1.

Здоровье и здоровый образ жизни, 1

Физическое воспитание,

http://school-

план

факт

вредные привычки и их пагубное

формирование культуры

влияние на здоровье человека.

здоровья и эмоционального

Туристские походы как форма

благополучия:

организации здорового образа

понимающий ценность

жизни. Профессионально-

жизни, здоровья и

прикладная физическая культура.

безопасности,

collection.edu.ru

проявляющий неприятие
вредных привычек (курения,
употребления алкоголя,
наркотиков, игровой и иных
форм зависимостей),
понимание их последствий,
вреда для физического и
психического здоровья;
Тема 2 « Способы самостоятельной деятельности.» 2 часа.
2.

Восстановительный массаж как

Воспитание ценности

http://school-

средство оптимизации

научного познания:

collection.edu.ru

работоспособности, его правила и

выражающий

1

3.

приёмы во время

познавательные интересы в

самостоятельных занятий

разных предметных

физической подготовкой. Банные

областях с учётом

процедуры как средство

индивидуальных интересов,

укрепления здоровья.

способностей, достижений;
ориентированный в

http://school-

резервов организма. Оказание

деятельности на научные

collection.edu.ru

первой помощи на

знания о природе и

самостоятельных занятиях

обществе, взаимосвязях

физическими упражнениями и во

человека с природной и

время активного отдыха.

социальной средой;

Измерение функциональных

1

развивающий навыки
использования различных
средств познаний о мире
демонстрирующий навыки
наблюдений, накопления
фактов, осмысления опыта в
исследовательской
деятельности

Раздел 2 Физическое совершенствование

65 часов.

Тема3: « Физкультурно-оздоровительная деятельность» 1час.
4.

Занятия физической культурой и

Физическое воспитание,

http://school-

режим питания. Упражнения для

формирование культуры

collection.edu.ru

снижения избыточной массы тела.

здоровья и эмоционального

Оздоровительные, коррекционные

благополучия:

и профилактические мероприятия

понимающий ценность

в режиме двигательной

жизни, здоровья и

активности обучающихся.

безопасности, значение

1

личных усилий в
сохранении здоровья,
знающий и
выражающий установку на
здоровый образ жизни
(здоровое питание,
соблюдение гигиенических
правил, сбалансированный
режим занятий и отдыха,
регулярную физическую

активность)
Тема: « Спортивно-оздоровительная деятельность». 64часа.
Модуль « Гимнастика».
5.

Акробатическая комбинация с

10 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

включением длинного кувырка с

формирование культуры

collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,

здоровья и эмоционального

стоя ноги врозь (юноши).

благополучия:

Гимнастическая комбинация на

понимающий ценность

параллельных брусьях, с

жизни, здоровья и

включением двух кувырков

безопасности, значение

вперёд с опорой на руки (юноши).

личных усилий в

Гимнастическая комбинация на

сохранении здоровья,

гимнастическом бревне, с

знающий и соблюдающий

включением полушпагата, стойки

правила безопасности,

на колене с опорой на руки и

безопасного поведения, в

отведением ноги назад;

том числе в

композиция с элементами степ-

информационной среде;

аэробики, акробатики и

выражающий установку на

1

ритмической гимнастики

здоровый образ жизни

(девушки).

(здоровое питание,
соблюдение гигиенических

6.

правил, сбалансированный

http://school-

включением длинного кувырка с

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,

регулярную физическую

стоя ноги врозь (юноши).

активность);

Гимнастическая комбинация на

проявляющий неприятие

параллельных брусьях, с

вредных привычек (курения,

включением двух кувырков

употребления алкоголя,

вперёд с опорой на руки (юноши).

наркотиков, игровой и иных

Гимнастическая комбинация на

форм зависимостей),

гимнастическом бревне, с

понимание их последствий,

включением полушпагата, стойки

вреда для физического и

на колене с опорой на руки и

психического здоровья;

отведением ноги назад;

умеющий осознавать

композиция с элементами степ-

физическое и

аэробики, акробатики и

эмоциональное состояние

ритмической гимнастики

(своё и других людей),

Акробатическая комбинация с

1

(девушки).

стремящийся управлять
собственным

7.

Акробатическая комбинация с

1

эмоциональным состоянием; http://school-

включением длинного кувырка с

способный адаптироваться к collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,

меняющимся социальным,

стоя ноги врозь (юноши).

информационным и

Гимнастическая комбинация на

природным условиям,

параллельных брусьях, с

стрессовым ситуациям.

включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).

8.

Акробатическая комбинация с
включением длинного кувырка с
разбега и кувырка назад в упор,
стоя ноги врозь (юноши).
Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с
включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).

1

http://schoolcollection.edu.ru

9.

Акробатическая комбинация с

1

http://school-

включением длинного кувырка с

collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,
стоя ноги врозь (юноши).
Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с
включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).
10. Акробатическая комбинация с

1

Физическое воспитание,

http://school-

включением длинного кувырка с

формирование культуры

разбега и кувырка назад в упор,

здоровья и эмоционального

стоя ноги врозь (юноши).

благополучия:

Гимнастическая комбинация на

понимающий ценность

параллельных брусьях, с

жизни, здоровья и

включением двух кувырков

безопасности, значение

вперёд с опорой на руки (юноши).

личных усилий в

Гимнастическая комбинация на

сохранении здоровья,

гимнастическом бревне, с

знающий и соблюдающий

включением полушпагата, стойки

правила безопасности,

на колене с опорой на руки и

безопасного поведения, в

отведением ноги назад;

том числе в

композиция с элементами степ-

информационной среде;

аэробики, акробатики и

выражающий установку на

ритмической гимнастики

здоровый образ жизни

(девушки).

(здоровое питание,

collection.edu.ru

соблюдение гигиенических
11. Акробатическая комбинация с
включением длинного кувырка с

1

правил, сбалансированный

http://school-

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,

регулярную физическую

стоя ноги врозь (юноши).

активность);

Гимнастическая комбинация на

проявляющий неприятие

параллельных брусьях, с

вредных привычек (курения,

включением двух кувырков

употребления алкоголя,

вперёд с опорой на руки (юноши).

наркотиков, игровой и иных

Гимнастическая комбинация на

форм зависимостей),

гимнастическом бревне, с

понимание их последствий,

включением полушпагата, стойки

вреда для физического и

на колене с опорой на руки и

психического здоровья;

отведением ноги назад;

умеющий осознавать

композиция с элементами степ-

физическое и

аэробики, акробатики и

эмоциональное состояние

ритмической гимнастики

(своё и других людей),

(девушки).

стремящийся управлять
собственным

12. Акробатическая комбинация с

1

эмоциональным состоянием; http://school-

включением длинного кувырка с

способный адаптироваться к collection.edu.ru

разбега и кувырка назад в упор,

меняющимся социальным,

стоя ноги врозь (юноши).

информационным и

Гимнастическая комбинация на

природным условиям,

параллельных брусьях, с

стрессовым ситуациям.

включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).
13. Акробатическая комбинация с
включением длинного кувырка с
разбега и кувырка назад в упор,
стоя ноги врозь (юноши).

1

http://schoolcollection.edu.ru

Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с
включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).
14. Акробатическая комбинация с
включением длинного кувырка с
разбега и кувырка назад в упор,
стоя ноги врозь (юноши).
Гимнастическая комбинация на

1

http://schoolcollection.edu.ru

параллельных брусьях, с
включением двух кувырков
вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с
включением полушпагата, стойки
на колене с опорой на руки и
отведением ноги назад;
композиция с элементами степаэробики, акробатики и
ритмической гимнастики
(девушки).
Модуль « Легкая атлетика»
15. Техническая подготовка в

12 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

беговых и прыжковых

формирование культуры

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

здоровья и эмоционального

длинные дистанции, прыжки в

благополучия:

длину способами «прогнувшись»

понимающий ценность

1

и «согнув ноги». Техническая

жизни, здоровья и

подготовка в метании

безопасности, значение

спортивного снаряда с разбега на

личных усилий в

дальность.

сохранении здоровья,
знающий и соблюдающий
правила безопасности,

http://school-

беговых и прыжковых

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

том числе в

длинные дистанции, прыжки в

информационной среде;

длину способами «прогнувшись»

выражающий установку на

и «согнув ноги». Техническая

здоровый образ жизни

подготовка в метании

(здоровое питание,

спортивного снаряда с разбега на

соблюдение гигиенических

дальность.

правил, сбалансированный

16. Техническая подготовка в

1

режим занятий и отдыха,
регулярную физическую

http://school-

беговых и прыжковых

активность);

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

проявляющий неприятие

длинные дистанции, прыжки в

вредных привычек (курения,

17. Техническая подготовка в

1

длину способами «прогнувшись»

употребления алкоголя,

и «согнув ноги». Техническая

наркотиков, игровой и иных

подготовка в метании

форм зависимостей),

спортивного снаряда с разбега на

понимание их последствий,

дальность.

вреда для физического и
психического здоровья;
умеющий осознавать

http://school-

беговых и прыжковых

физическое и

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

эмоциональное состояние

длинные дистанции, прыжки в

(своё и других людей),

длину способами «прогнувшись»

стремящийся управлять

и «согнув ноги». Техническая

собственным

подготовка в метании

эмоциональным состоянием;

спортивного снаряда с разбега на

способный адаптироваться к

дальность.

меняющимся социальным,

18. Техническая подготовка в

1

информационным и
19. Техническая подготовка в
беговых и прыжковых
упражнениях: бег на короткие и

1

природным условиям,

http://school-

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru

длинные дистанции, прыжки в
длину способами «прогнувшись»
и «согнув ноги». Техническая
подготовка в метании
спортивного снаряда с разбега на
дальность.
20. Техническая подготовка в

1

http://school-

беговых и прыжковых

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и
длинные дистанции, прыжки в
длину способами «прогнувшись»
и «согнув ноги». Техническая
подготовка в метании
спортивного снаряда с разбега на
дальность.
21. Техническая подготовка в
беговых и прыжковых

1

Физическое воспитание,

http://school-

формирование культуры

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

здоровья и эмоционального

длинные дистанции, прыжки в

благополучия:

длину способами «прогнувшись»

понимающий ценность

и «согнув ноги». Техническая

жизни, здоровья и

подготовка в метании

безопасности, значение

спортивного снаряда с разбега на

личных усилий в

дальность.

сохранении здоровья,
знающий и соблюдающий
правила безопасности,

http://school-

беговых и прыжковых

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

том числе в

длинные дистанции, прыжки в

информационной среде;

длину способами «прогнувшись»

выражающий установку на

и «согнув ноги». Техническая

здоровый образ жизни

подготовка в метании

(здоровое питание,

спортивного снаряда с разбега на

соблюдение гигиенических

дальность.

правил, сбалансированный

22. Техническая подготовка в

1

режим занятий и отдыха,
23

Техническая подготовка в

1

регулярную физическую

http://school-

беговых и прыжковых

активность);

упражнениях: бег на короткие и

проявляющий неприятие

длинные дистанции, прыжки в

вредных привычек (курения,

длину способами «прогнувшись»

употребления алкоголя,

и «согнув ноги». Техническая

наркотиков, игровой и иных

подготовка в метании

форм зависимостей),

спортивного снаряда с разбега на

понимание их последствий,

дальность.

вреда для физического и

collection.edu.ru

психического здоровья;
24

умеющий осознавать

http://school-

беговых и прыжковых

физическое и

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и

эмоциональное состояние

длинные дистанции, прыжки в

(своё и других людей),

длину способами «прогнувшись»

стремящийся управлять

и «согнув ноги». Техническая

собственным

подготовка в метании

эмоциональным состоянием;

спортивного снаряда с разбега на

способный адаптироваться к

дальность.

меняющимся социальным,

Техническая подготовка в

1

информационным и

25

Техническая подготовка в

1

беговых и прыжковых

природным условиям,

http://school-

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru

упражнениях: бег на короткие и
длинные дистанции, прыжки в
длину способами «прогнувшись»
и «согнув ноги». Техническая
подготовка в метании
спортивного снаряда с разбега на
дальность.

26

Техническая подготовка в
беговых и прыжковых
упражнениях: бег на короткие и
длинные дистанции, прыжки в
длину способами «прогнувшись»
и «согнув ноги». Техническая
подготовка в метании
спортивного снаряда с разбега на
дальность.

1

http://schoolcollection.edu.ru

Модуль « Спортивные игры». Баскетбол 10 часов
27

Техническая подготовка в

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: ведение,

формирование культуры

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

здоровья и эмоционального

на месте, в прыжке, после

благополучия:

ведения.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и
28

безопасности, значение

http://school-

игровых действиях: ведение,

личных усилий в

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

сохранении здоровья,

на месте, в прыжке, после

знающий и соблюдающий

ведения.

правила безопасности,

Техническая подготовка в

1

безопасного поведения, в
29

том числе в

http://school-

игровых действиях: ведение,

информационной среде;

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

выражающий установку на

на месте, в прыжке, после

здоровый образ жизни

ведения.

(здоровое питание,

Техническая подготовка в

1

соблюдение гигиенических
30

правил, сбалансированный

http://school-

игровых действиях: ведение,

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

регулярную физическую

на месте, в прыжке, после

активность);

ведения.

проявляющий неприятие

Техническая подготовка в

1

вредных привычек (курения,
31

употребления алкоголя,

http://school-

игровых действиях: ведение,

наркотиков, игровой и иных

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

форм зависимостей),

на месте, в прыжке, после

понимание их последствий,

ведения.

вреда для физического и

Техническая подготовка в

1

психического здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным

эмоциональным состоянием;
способный адаптироваться к
меняющимся социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.

32

Техническая подготовка в

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: ведение,

формирование культуры

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

здоровья и эмоционального

на месте, в прыжке, после

благополучия:

ведения.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и
33

безопасности, значение

http://school-

игровых действиях: ведение,

личных усилий в

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

сохранении здоровья,

на месте, в прыжке, после

знающий и соблюдающий

ведения.

правила безопасности,

Техническая подготовка в

1

безопасного поведения, в

34

Техническая подготовка в

том числе в

http://school-

игровых действиях: ведение,

информационной среде;

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

выражающий установку на

на месте, в прыжке, после

здоровый образ жизни

ведения.

(здоровое питание,

1

соблюдение гигиенических
35

правил, сбалансированный

http://school-

игровых действиях: ведение,

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

регулярную физическую

на месте, в прыжке, после

активность);

ведения.

проявляющий неприятие

Техническая подготовка в

1

вредных привычек (курения,
36

употребления алкоголя,

http://school-

игровых действиях: ведение,

наркотиков, игровой и иных

collection.edu.ru

передачи, приёмы и броски мяча

форм зависимостей),

на месте, в прыжке, после

понимание их последствий,

ведения.

вреда для физического и

Техническая подготовка в

1

психического здоровья;
умеющий осознавать

физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным
эмоциональным состоянием;
способный адаптироваться к
меняющимся социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.
Модуль « Спортивные игры». Волейбол 10 часов
37

Техническая подготовка в

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

формирование культуры

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

здоровья и эмоционального

приёмы и передачи на месте и в

благополучия:

движении, удары и блокировка.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и

38

Техническая подготовка в

безопасности, значение

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

личных усилий в

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

сохранении здоровья,

приёмы и передачи на месте и в

знающий и соблюдающий

движении, удары и блокировка.

правила безопасности,

1

безопасного поведения, в
39

том числе в

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

информационной среде;

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

выражающий установку на

приёмы и передачи на месте и в

здоровый образ жизни

движении, удары и блокировка.

(здоровое питание,

Техническая подготовка в

1

соблюдение гигиенических
40

правил, сбалансированный

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

регулярную физическую

приёмы и передачи на месте и в

активность);

движении, удары и блокировка.

проявляющий неприятие

Техническая подготовка в

1

вредных привычек (курения,
41

Техническая подготовка в

1

употребления алкоголя,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

наркотиков, игровой и иных

разные зоны площадки соперника,

форм зависимостей),

приёмы и передачи на месте и в

понимание их последствий,

движении, удары и блокировка.

вреда для физического и

collection.edu.ru

психического здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным
эмоциональным состоянием;
способный адаптироваться к
меняющимся социальным,
информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.

42

Техническая подготовка в

1

Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

формирование культуры

разные зоны площадки соперника,

здоровья и эмоционального

приёмы и передачи на месте и в

благополучия:

движении, удары и блокировка.

понимающий ценность

collection.edu.ru

жизни, здоровья и
43

безопасности, значение

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

личных усилий в

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

сохранении здоровья,

приёмы и передачи на месте и в

знающий и соблюдающий

движении, удары и блокировка.

правила безопасности,

Техническая подготовка в

1

безопасного поведения, в
44

том числе в

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

информационной среде;

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

выражающий установку на

приёмы и передачи на месте и в

здоровый образ жизни

движении, удары и блокировка.

(здоровое питание,

Техническая подготовка в

1

соблюдение гигиенических
45

Техническая подготовка в
игровых действиях: подачи мяча в

1

правил, сбалансированный

http://school-

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

регулярную физическую

приёмы и передачи на месте и в

активность);

движении, удары и блокировка.

проявляющий неприятие
вредных привычек (курения,

46

употребления алкоголя,

http://school-

игровых действиях: подачи мяча в

наркотиков, игровой и иных

collection.edu.ru

разные зоны площадки соперника,

форм зависимостей),

приёмы и передачи на месте и в

понимание их последствий,

движении, удары и блокировка.

вреда для физического и

Техническая подготовка в

1

психического здоровья;
умеющий осознавать
физическое и
эмоциональное состояние
(своё и других людей),
стремящийся управлять
собственным
эмоциональным состоянием;
способный адаптироваться к
меняющимся социальным,

информационным и
природным условиям,
стрессовым ситуациям.
Модуль» Спортивные игры». Футбол
47

Техническая подготовка в

8 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

игровых действиях: ведение,

формирование культуры

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

здоровья и эмоционального

удары по мячу с места и в

благополучия:

движении.

понимающий ценность

1

жизни, здоровья и
48

безопасности, значение

http://school-

игровых действиях: ведение,

личных усилий в

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

сохранении здоровья,

удары по мячу с места и в

знающий и соблюдающий

движении.

правила безопасности,

Техническая подготовка в

1

безопасного поведения, в
49

Техническая подготовка в
игровых действиях: ведение,

1

том числе в

http://school-

информационной среде;

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

выражающий установку на

удары по мячу с места и в

здоровый образ жизни

движении.

(здоровое питание,
соблюдение гигиенических

50

правил, сбалансированный

http://school-

игровых действиях: ведение,

режим занятий и отдыха,

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

регулярную физическую

удары по мячу с места и в

активность);

движении.

проявляющий неприятие

Техническая подготовка в

1

вредных привычек (курения,
51

употребления алкоголя,

http://school-

игровых действиях: ведение,

наркотиков, игровой и иных

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

форм зависимостей),

удары по мячу с места и в

понимание их последствий,

движении.

вреда для физического и

Техническая подготовка в

1

психического здоровья;
52

умеющий осознавать

http://school-

игровых действиях: ведение,

физическое и

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

эмоциональное состояние

Техническая подготовка в

1

удары по мячу с места и в

(своё и других людей),

движении.

стремящийся управлять
собственным

53

Техническая подготовка в

1

эмоциональным состоянием; http://school-

игровых действиях: ведение,

способный адаптироваться к collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и

меняющимся социальным,

удары по мячу с места и в

информационным и

движении.

природным условиям,
стрессовым ситуациям.

54

Техническая подготовка в

1

http://school-

игровых действиях: ведение,

collection.edu.ru

приёмы и передачи, остановки и
удары по мячу с места и в
движении.
Совершенствование техники
55

Совершенствование техники

4 часа.
Воспитание: оптимизация

http://school-

ранее разученных гимнастических

физического развития

collection.edu.ru

и акробатических упражнений,

человека¸ всестороннего

1

упражнений лёгкой атлетики и

совершенствования

зимних видов спорта, технических

свойственных каждому¸

действий спортивных игр.

физических качеств и
связанных с ними

56

57

способностей в единстве с

http://school-

ранее разученных гимнастических

воспитанием духовных и

collection.edu.ru

и акробатических упражнений,

нравственных

упражнений лёгкой атлетики и

качеств¸характеризующих

зимних видов спорта, технических

общественно активную

действий спортивных игр.

личность.

Совершенствование техники

Совершенствование техники

1

1

ранее разученных гимнастических

http://schoolcollection.edu.ru

и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и
зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.

58

Совершенствование техники

1

http://school-

ранее разученных гимнастических

collection.edu.ru

и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и
зимних видов спорта, технических
действий спортивных игр.
Модуль « Спорт»
59

Физическая подготовка к

10 часов.
Физическое воспитание,

http://school-

выполнению нормативов

формирование культуры

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

здоровья и эмоционального

средств базовой физической

благополучия:

подготовки, видов спорта и

понимающий ценность

оздоровительных систем

жизни, здоровья и

физической культуры,

безопасности, значение

национальных видов спорта,

личных усилий в

культурно-этнических игр.

сохранении здоровья,

1

знающий и соблюдающий
60

Физическая подготовка к
выполнению нормативов

1

правила безопасности,

http://school-

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

том числе в

средств базовой физической

информационной среде;

подготовки, видов спорта и

выражающий установку на

оздоровительных систем

здоровый образ жизни

физической культуры,

(здоровое питание,

национальных видов спорта,

соблюдение гигиенических

культурно-этнических игр.

правил, сбалансированный
режим занятий и отдыха,

61

регулярную физическую

http://school-

выполнению нормативов

активность);

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

проявляющий неприятие

средств базовой физической

вредных привычек (курения,

подготовки, видов спорта и

употребления алкоголя,

оздоровительных систем

наркотиков, игровой и иных

физической культуры,

форм зависимостей),

национальных видов спорта,

понимание их последствий,

культурно-этнических игр.

вреда для физического и

Физическая подготовка к

1

психического здоровья;
62

Физическая подготовка к

1

умеющий осознавать

http://school-

выполнению нормативов

физическое и

Комплекса ГТО с использованием

эмоциональное состояние

средств базовой физической

(своё и других людей),

подготовки, видов спорта и

стремящийся управлять

оздоровительных систем

собственным

физической культуры,

эмоциональным состоянием;

национальных видов спорта,

способный адаптироваться к

культурно-этнических игр.

меняющимся социальным,

collection.edu.ru

информационным и
63

Физическая подготовка к
выполнению нормативов
Комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

1

природным условиям,

http://school-

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru

64

Физическая подготовка к

Физическое воспитание,

http://school-

выполнению нормативов

формирование культуры

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

здоровья и эмоционального

средств базовой физической

благополучия:

подготовки, видов спорта и

понимающий ценность

оздоровительных систем

жизни, здоровья и

физической культуры,

безопасности, значение

национальных видов спорта,

личных усилий в

культурно-этнических игр.

сохранении здоровья,

1

знающий и соблюдающий
65

правила безопасности,

http://school-

выполнению нормативов

безопасного поведения, в

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

том числе в

средств базовой физической

информационной среде;

подготовки, видов спорта и

выражающий установку на

оздоровительных систем

здоровый образ жизни

физической культуры,

(здоровое питание,

национальных видов спорта,

соблюдение гигиенических

культурно-этнических игр.

правил, сбалансированный

Физическая подготовка к

1

режим занятий и отдыха,
66

регулярную физическую

http://school-

выполнению нормативов

активность);

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

проявляющий неприятие

средств базовой физической

вредных привычек (курения,

подготовки, видов спорта и

употребления алкоголя,

оздоровительных систем

наркотиков, игровой и иных

физической культуры,

форм зависимостей),

национальных видов спорта,

понимание их последствий,

культурно-этнических игр.

вреда для физического и

Физическая подготовка к

1

психического здоровья;
67

умеющий осознавать

http://school-

выполнению нормативов

физическое и

collection.edu.ru

Комплекса ГТО с использованием

эмоциональное состояние

средств базовой физической

(своё и других людей),

подготовки, видов спорта и

стремящийся управлять

оздоровительных систем

собственным

физической культуры,

эмоциональным состоянием;

национальных видов спорта,

способный адаптироваться к

Физическая подготовка к

1

культурно-этнических игр.

меняющимся социальным,
информационным и

68

Физическая подготовка к
выполнению нормативов
Комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической
подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем
физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.

1

природным условиям,

http://school-

стрессовым ситуациям.

collection.edu.ru